El nombre de Morinda citrifolia Linn, noni es el fruto de un árbol del sudeste asiático. Allí y en otras partes del mundo, se usa en medicina popular para el tratamiento de diferentes tipos de enfermedades.
El árbol llegó a Brasil y se adaptó al clima y, por lo tanto, puede producir fruta durante todo el año. Leandra Giorgetti, nutricionista del espacio de salud personalizado P4B, explica que hoy se la encuentra especialmente en las regiones de São Paulo, Goiás y Pará.
Al observar las posibles ventajas que el noni podría ofrecer a la salud, el interés de los brasileños en la fruta, así como el consumo de esta y sus derivados, aumentó considerablemente.
"Las principales formas de consumo son jugo, puré de semillas, té hecho con hojas y extracto en cápsulas", dice Leandra.
El consumo de noni en Brasil, sin embargo, está rodeado de controversia. Por lo tanto, la mayoría de las personas tienen dudas sobre el tema, sin saber cuáles son las ventajas reales o incluso los peligros de consumir la fruta.
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Beneficios y usos del Noni Medicinal
El gran problema es que no hay estudios concluyentes sobre las propiedades y beneficios que el noni puede ofrecer a la salud.
Leandra explica que incluso en la literatura hay investigaciones científicas sobre el consumo de noni, pero en su gran mayoría, se llevan a cabo en países asiáticos, donde la población estudiada tiene características fisiológicas distintas (en comparación con la población brasileña).
Los beneficios estudiados, según el nutricionista, se reducen a acciones:
- Antiinflamatorio;
- Antioxidante
- Digestivo;
- Preventivo en casos de cáncer.
Sin embargo, vale la pena recordar: los estudios disponibles sobre noni aún no son concluyentes, tanto en cuanto a sus efectos beneficiosos como perjudiciales.
Noni y adelgazamiento
Una de las principales razones que hicieron que el noni cayera en interés de los brasileños fue la posibilidad de que la fruta ayudara en el proceso de pérdida de peso. ¿Pero es esto cierto? ¿Puede realmente ser un aliado en la pérdida de peso?
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"Si confiamos en el conocimiento y las aplicaciones empíricas para el consumo de noni, sí, pensaríamos que pierde peso debido a diversos mecanismos, como el factor antiinflamatorio, teniendo en cuenta que la obesidad es un estado inflamatorio crónico", explica Leandra. .
"Sin embargo, hay pocas referencias en la literatura sobre la efectividad real de la fruta en la pérdida de peso", recuerda el nutricionista.
¿Consumir o no? La controversia sobre la fruta.
En Brasil, explica Leandra, Anvisa prohíbe la comercialización de productos a base de noni, debido a los pocos estudios toxicológicos existentes. A pesar de esto, la fruta se puede encontrar fácilmente en algunos mercados libres y mercados públicos de algunas ciudades del país.
En otras palabras: los productos que contienen noni no pueden comercializarse en Brasil, ya que aún no se ha demostrado que sean seguros de usar.
En el informe de Anvisa sobre el tema, se destaca, por ejemplo, un estudio de 96 voluntarios, que se dividieron en 3 grupos, que recibieron dosis de 30, 300 y 750 ml / día de jugo de noni. Se observó que 3 sujetos no completaron el estudio probablemente debido a los efectos adversos del producto, y uno de los participantes en el grupo que recibió 750 ml / día del producto fue excluido después de elevar los niveles de alanina aminotransferasa (ALT) y las enzimas aspartato aminotransferasa (AST). ) en la segunda semana de la encuesta.
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Diferentes estudios también han señalado casos de hepatotoxicidad asociados con el consumo de jugo de noni, según el informe de Anvisa.
En Polinesia, la fruta ha sido utilizada por los habitantes durante más de 2.000 años. Se encuentra incluso en varias partes del mundo: regiones tropicales de África, el Caribe, Australia, China, Malasia, Indonesia e India. Algunos de los principales beneficios atribuidos al mundo del noni son: antibacteriano, analgésico, anticongestivo, antioxidante, expectorante, antiinflamatorio, astringente, emoliente, laxante, analgésico, purificador de sangre, inmunoestimulante y efecto tónico. También se atribuye a la acción anticancerígena de la fruta.
Pero, dado que los estudios disponibles sobre noni aún no son concluyentes, y Anvisa prohíbe la comercialización de la fruta y sus derivados en Brasil, el consumo requiere precaución. Después de todo, ¿vale la pena arriesgar su propia salud por un producto que ni siquiera tiene la prueba de beneficios de salud y / o pérdida de peso?
Donde encontrar noni
A pesar de estar prohibido en Brasil, el noni se puede encontrar en algunos mercados libres y mercados públicos. En Internet también es posible encontrar zumos de frutas para la venta o incluso el producto en cápsulas.
Si decide apostar por el producto, asegúrese de consultar a un médico o nutricionista de confianza de antemano. Después de todo, con salud no se juega; y el noni no se considera una fruta segura para el consumo aquí en Brasil.
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