Artes marciales para mujeres: ver testimonios

Generalmente compuesto por hombres, el público que busca pelear como una opción para el deporte ya tiene una gran proporción de mujeres. A pesar de la etiqueta de "sexo frágil", estos guerreros buscan no solo una forma de trabajar el cuerpo, sino también un entrenamiento de seguridad personal.

Kung fu, karate, judo, muay thai; Las artes marciales son viejos conocidos de las academias, pero últimamente con el desarrollo de las artes marciales mixtas (MMA) y el posterior? Glamour? atribuido a ello, un número creciente de personas está buscando este tipo de deporte.

Según el profesor Emerson Nunes, propietario de un gimnasio que enseña varios tipos de peleas, después de que el UFC se convirtió en sinónimo de fama y estatus social, el número de estudiantes en su colchoneta casi se duplicó. "Mucha gente ha estado interesada en la pelea porque ahora está de moda, pero una vez que comienzan a tomar clases, realmente se pone a prueba y ya no quieren parar", dice.

Para Nunes, el público femenino solo tiene que agregar al deporte, ya que los estudiantes ayudan a reducir la pesada carga del machismo asociado con él. "Las mujeres entendieron que pelear no es algo machista, puede ayudar incluso a las más delicadas a moldear el cuerpo y también a trabajar la mente, y por supuesto es una buena manera de aprender defensa personal", dice.

¿Por qué elegir artes marciales?

Gabriele Santana, directora de arte de una agencia de publicidad, es una de las estudiantes más asiduas de Nunes. Ella explica que a lo largo de su vida, practicó deportes como el fútbol sala y correr, pero hace dos años encontró en la lucha su verdadera pasión. "Estaba entrenando con pesas en un gimnasio, pero me pareció muy aburrido y siempre miraba a los muchachos que estaban luchando en clase, hasta que un día decidí intentarlo", explica.

Otra que está de acuerdo con el punto de vista de Gabriele es Mayara Uana, una estudiante de zootecnia. Para ella, la pelea apareció después de tres años de culturismo. “Practiqué culturismo e incluso lo disfruté, pero se me acabó el tiempo, así que pensé en comenzar a pelear. Pensé que sería una clase divertida y animada y hoy en día me gusta lo que más me gustó del gimnasio ?, dice.

¿Cuáles son los beneficios de luchar por el cuerpo?

Las chicas coinciden en que las peleas brindan resultados más notables durante el mismo período de tiempo en comparación con actividades como el entrenamiento con pesas y los ejercicios aeróbicos, por ejemplo. Gabriele, que tiene clases tres veces por semana, dice: “Noté que el cuerpo está más modelado; el culturismo hace lo mismo pero con más tiempo. Para aquellos que quieren perder peso, es importante hacer algo que sea divertido y al mismo tiempo traer resultados. ¿La pelea hace eso?

Mayara indica la práctica para cualquier tipo de mujer. Es un deporte importante tener nociones de defensa personal, además de los beneficios que aporta al cuerpo. ¿Todavía tengo la intención de practicar otras artes marciales cuando tengo tiempo para hacerlo? Aquí hay un ejemplo de una clase de Muay Thai para mujeres:

Si te emocionas y quieres comenzar algún tipo de pelea, ¿qué tal investigar un poco en los gimnasios de tu ciudad? Para aquellos a quienes no les gusta o tienen paciencia para otros deportes, esta puede ser una opción relajada y efectiva.

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