Conciliar los sentimientos sobre la familia, los amigos y las relaciones amorosas, la salud, el estado financiero, los estudios y la creación de sueños con la rutina laboral no es una tarea sencilla, ya que ambos tratan de suprimir los problemas para mantener una postura adecuada en el entorno corporativo y La libre expresión del desequilibrio emocional es perjudicial.
Tener la idea de que es necesario dejar que el mundo suceda afuera mientras estás en el trabajo, separar los aspectos esencialmente personales a medida que vivimos nuestros momentos profesionales es fundamental para mantener la tranquilidad en la rutina.
Los profesionales no tienen que ignorar sus sentimientos, pero deben tratar de asegurarse de que no cambien su eficiencia y su comprensión de las relaciones con sus colegas cuando hay críticas profesionales, por ejemplo.
Percepción y relación de empresas con profesionales con problemas personales.
Según Adriana Souza, analista de Recursos Humanos en Catho Online, la mayoría de las empresas pueden notar cuando hay un problema en la vida de sus empleados: los comportamientos varían de persona a persona, cada uno tiene un tipo de reacción, pero generalmente, ¿Un empleado con problemas personales muestra bajo rendimiento, cambios de humor, aislamiento, poca capacidad de atención, fácil dispersión, entre otros?
En general, las empresas perciben las dificultades de trabajar duro y entusiasmado cuando hay problemas psicológicos, preocupaciones sobre facturas vencidas, parientes enfermos o decepciones amorosas. Muchas empresas brindan algún tipo de apoyo, pero la complacencia con respecto a la interferencia con la productividad, la atención y el interés en el trabajo tiene sus límites, ya que los profesionales deben estar dispuestos a salir de problemas al pedir ayuda y superarla.
Busca ayuda en la empresa
Si bien confiar en la ayuda dentro de la empresa para un asunto personal puede parecer extraño, esta opción es factible: • Si el problema es financiero, la empresa puede ayudar otorgándole un préstamo de nómina o un préstamo de nómina. Si se trata de un problema de salud, ofrece atención inmediata y aconseja al profesional que busque el tratamiento adecuado. Si el caso es adicción o conflicto psicológico, se sugiere una terapia. El departamento de Recursos Humanos o el departamento de Salud Ocupacional de la compañía pueden ser un verdadero aliado?, Dice el escritor y orador de la Gestión de Recursos Humanos, Tom Coelho.
Sin embargo, la búsqueda de ayuda dentro de la empresa debe hacerse con cuidado para que no resulte en una exposición no deseada. Saber cómo filtrar información e informar el problema, incluso superficialmente, permite que el superior no entienda las dificultades de concentración en el trabajo como descuido y facilita el acceso a los programas de apoyo a los empleados que ofrecen algunas empresas.
Consejos de comportamiento profesional ante las dificultades personales.
- Evite el aislamiento al no compartir sus problemas con las personas cercanas a usted, ya que las horas de trabajo son largas, si no hay diálogo, la posibilidad de acumulación de estrés es mayor;
- También evite demasiada exposición. No comparta sus anhelos con todos los que lo rodean, ya que puede haber personas interesadas en escuchar sus preguntas solo para descubrir sus debilidades para usar en ataques contra usted en el futuro;
- Sea discreto, cuidando que sus asuntos personales se manejen en privado. Intente cerrar la puerta o alejarse cuando trate asuntos personales por teléfono durante el horario de oficina. Si está resolviendo problemas personales con su computadora, asegúrese de cerrar las ventanas de chat o del sitio web cuando salga de la sala en cualquier momento;
- No llores en público, ya que algunas personas pueden no entender tu momento de fragilidad y abusar de tu exposición emocional que puede hacerte daño.
Además de ocuparse de la conducta en momentos de dificultad, el profesional debe buscar alternativas para mantener las riendas en la expresión de sus sentimientos meditando, relajándose, distrayendo, ocupando la mente con otros problemas que no sean el problema o encontrando religiosidad dentro de sí mismos. .
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