El yoga es una actividad placentera que tiene muchos beneficios para la salud y el bienestar. Conscientes de estas fortalezas, algunas compañías han creado aplicaciones para teléfonos inteligentes y tabletas que le brindan posturas de yoga, consejos y clases para que pueda hacer sin registrarse en una clase o grupo privado. Estas son algunas aplicaciones que puede descargar en su teléfono Android o iOs (iPhone):
- Yoga de bolsillo: Esta aplicación proporciona instrucciones paso a paso, así como la posibilidad de personalizar la música y la voz del instructor. ($ 6.16 para Android y $ 2.99 para iOs);
- Estudio de yoga: En esta aplicación, las lecciones son en video HD e incluso puedes crear tu propia lista de reproducción para practicar. ($ 2.99 por 10s);
- Simplemente yoga: La gran ventaja de esta aplicación es que puede elegir aspectos como la duración y la rutina de las poses, lo que permite la personalización completa de la clase. (Gratis para Android e iOS);
- Yoga diario: Esta aplicación es fácil de usar y es adecuada tanto para principiantes como para principiantes experimentados. (Gratis para Android e iOS);
Ahora puedes practicar yoga donde quieras: en casa, en el parque, en la playa. Para comenzar sus clases y beneficiarse de esta actividad, simplemente haga clic en su teléfono inteligente.
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