El cuerpo ? cada célula molecular, tejido y órgano? Depende del agua para mantenerse vivo y funcionando bien, con buena salud.
¿Si el agua es el único líquido que consumes? sin jugos, tés, cafés o refrescos? Muchas cosas le pueden pasar al cuerpo. Y todos son muy positivos.
Vea qué cambia cuando solo bebe agua durante 30 días sin cambiar su dieta o rutina de ejercicios.
1. Su creatividad y rendimiento serán impulsados.
Beber solo agua durante 30 días hace que el cerebro reaccione más rápido. Debido a que este órgano necesita toneladas de oxígeno para funcionar de manera eficiente, y el agua es una de las mejores fuentes, se potenciará su fuerza intelectual. Te ayuda a pensar mejor, a concentrarte más y a hacerte más nítido, inteligente y rápido.
2. Envejecerá más lentamente que otras personas.
El agua ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento al mantener la piel adecuadamente hidratada, sana, suave, brillante, juvenil y sin arrugas. Esto también ayuda a mantener el tono muscular.
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3. Su inmunidad se fortalecerá.
Un proverbio eslovaco dice que "el agua pura es la primera y más importante medicina del mundo". ¡Y esto no es exageración! El agua actúa como un catalizador para renovar las mejores funciones corporales, especialmente el hígado y los riñones, órganos que eliminan sustancias tóxicas, desechos y sal de la sangre.
4. Tendrás un corazón más fuerte
El agua reduce la amenaza de un ataque cardíaco, evitando que la sangre se espese y disminuya la presión arterial. Se indica un vaso de agua una hora antes de acostarse para prevenir un ataque cardíaco o un derrame cerebral porque facilita que el corazón envíe sangre recién oxigenada a los órganos.
5. Tus huesos serán fortalecidos.
El agua ayuda a reconstruir el cartílago para que las articulaciones puedan moverse suavemente, reduciendo el daño por tensión en las articulaciones. Los estudios demuestran que la flexibilidad articular mejora con una ingesta adecuada de agua.
6. Perderá grasa
Al beber solo agua durante 30 días, el cuerpo elimina las toxinas que son perjudiciales para el funcionamiento de los órganos vitales, lo que limpia el cuerpo y ayuda a reducir la grasa abdominal. Beber un vaso o dos de agua antes de una comida puede ayudarlo a comer menos. El consumo de agua a intervalos regulares también ayuda con el control de peso.
7. Su metabolismo funcionará mejor.
Los estudios sugieren que beber mucha agua todos los días estimula el metabolismo, que se vuelve más dinámico independientemente de la dieta. Esto sucede principalmente cuando se consume agua por la mañana.
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Todos estos beneficios muestran que el agua potable es extremadamente necesaria para el cuerpo. Incluso si no es el único líquido ingerido, ya que no es una tarea fácil beber solo agua, vale la pena el esfuerzo para aumentar el consumo y hacerlo regular.
Esto Es Lo Que Pasa Cuando Bebes SÓLO AGUA Por 30 Días Seguidos ???? (Abril 2024)
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