El entrenamiento con pesas para las mujeres es una excelente actividad física para quienes desean perder peso y quemar grasas, tonificar los músculos, combatir la flacidez, ayudar al cuerpo a obtener formas más definidas y mejorar la postura.
Otros beneficios de culturismo son el aumento de la masa magra y la mayor capacidad del cuerpo para quemar grasa corporal. El ejercicio también ayuda a reducir el colesterol y mejorar el flujo sanguíneo y es un gran aliado para combatir la osteoporosis porque hace que los huesos absorban mejor el calcio y se vuelvan más resistentes.
Aunque ofrece tantas ventajas, uno de los temores de las mujeres que se adhieren al culturismo es terminar con un cuerpo lleno de estrías.
¿El culturismo causa estrías?
El estrías Son un efecto secundario común para aquellos que están ganando masa muscular rápidamente con la práctica de culturismo. Esto se debe al aumento de tamaño y volumen de los músculos.
Cuando la piel se estira, se adelgaza y las fibras de colágeno y elastina que garantizan su soporte se rompen. Entonces podemos decir que las estrías son una advertencia de que la piel se ha roto.
Con músculos más voluminosos, la piel necesita estirarse más allá de su capacidad elástica y aparecen los temidos? Arañazos? en la piel Pero vale la pena señalar que esto solo les sucede a aquellos que lo hacen entrenamientos de culturismo específico con el propósito de proporcionar crecimiento muscular.
Tratamiento
En primer lugar, es mejor prevenir las estrías. Pero si nota su apariencia, los tratamientos estéticos con láser o las cremas para mejorar la piel son la mejor opción en tratamientos de estrías.
CÓMO COMBATIR LAS ESTRÍAS *REALISTA* (Abril 2024)
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