Propóleos: ¿una medicina natural? sorprendente por la cantidad de beneficios

El propóleos es un producto bien conocido, utilizado especialmente en casos de dolor de garganta y gripe. Pero, ¿sabías que los beneficios de esta sustancia van mucho más allá? No es sorprendente que sea muy valorado en otros países (como Japón) y es un gran aliado de la buena salud en general.

Paula Crook, nutricionista de Patrícia Bertolucci Nutrition Consulting, explica que el propóleos es una sustancia obtenida por las abejas al cosechar resinas vegetales. ? Y esta resina se usa en sus colmenas para protegerlas contra hongos y bacterias. Por lo tanto, el propóleos tiene propiedades antibióticas y antifúngicas, entre otras, dice.

¿Dorival Ribeiro, dueño de Mel Angelica? tienda que está en el mercado desde 1989, actuando directamente con miel, propóleos, entre otros productos, en Piracicaba? explica que la palabra? propóleos? (pro + polis) proviene exactamente del hecho de que la abeja pasa propóleos dentro de la nueva dirección. "Si no hubiera propóleos, habría una gran contaminación y proliferación de enfermedades de un pozo a otro", dice.

La abeja recoge propóleos de los brotes de las plantas; porque el propóleos proviene de lo que la planta usa como "vendaje"? para ella misma? ¿Y este es, entonces, el origen vegetal del propóleos, desde la abeja? todo esto de varias plantas y hace una sustancia propia ?, explica Ribeiro.

Vale la pena señalar que el propóleos ha sido conocido y apreciado durante muchos siglos. Primero fue descubierto por un apicultor que tenía dolor de garganta. Luego se descubrió que la sustancia era excelente para el dolor de garganta, así como para la faringitis, dolores de estómago, etc. Hoy, incluso varios estudios han señalado sus beneficios en la prevención y el tratamiento del cáncer ?, comenta Ribeiro.

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A continuación, usted sabe más sobre los beneficios y las formas de usar el propóleos, ¡que es un gran aliado para la salud!

Tipos de propóleos

Brasil es uno de los únicos exportadores de propóleos. "Esto se debe a que tenemos un índice bajo de metales pesados ​​en la atmósfera y nuestras abejas producen propóleos con un mayor contenido de flavonoides (que es lo que más importa)", dice Ribeiro.

Con respecto a los tipos de propóleos, se puede resaltar lo siguiente:

Propóleos verdes: que se compone de resinas y extractos recogidos por las abejas en las flores de romero de campo.

Propóleos negros: que, según explicó la nutricionista Paula, son obtenidas de múltiples plantas por las abejas.

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Propóleos rojos: que se obtiene de una planta específica, la cola del aullador (Dalbergia ecastophyllum).

Ribeiro explica que el propóleo verde es el más exportado porque tiene un mayor contenido de flavonoides. Pero todos los tipos son excelentes (por lo tanto, no se asocian con los beneficios de esta sustancia a un solo tipo de propóleos, sino a todos los tipos).

10 beneficios asociados con el uso de propóleos

Paula explica que ya se han identificado más de 200 compuestos químicos en el propóleos. Sin embargo, de todos los grupos de compuestos presentes, ciertamente el que más llama la atención de los investigadores es el grupo de los flavonoides. Estos son compuestos fenólicos que comprenden un amplio grupo de sustancias naturales no sintetizadas por humanos. La ingestión de flavonoides, a su vez, interfiere en varios procesos fisiológicos, ayudando en la absorción y acción de las vitaminas, actuando en los procesos de curación como antioxidantes y tiene actividad antimicrobiana y moduladora del sistema inmune ?, dice.

En resumen, lo siguiente puede destacarse como beneficios del propóleos:

1. Acciones antibacterianas y antifúngicas.

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La nutricionista Sonia Ballesteros, Clínica de Salud y Pilates Apinajés, comenta que el propóleos puede ser ut? L? Z? Do p? R? La lucha contra los gérmenes y otras enfermedades nos afecta.

Es una sustancia muy eficiente en la destrucción de diversas bacterias dañinas para los humanos y, por lo tanto, está muy indicada en el tratamiento de enfermedades como amigdalitis, faringitis, laringitis, gusanos, sinusitis, bronquitis, neumonía, gripe, rinitis, entre otras.

Dorival Ribeiro incluso comenta que algunos países incluso hacen helado de propóleos (con piña, por ejemplo) para dar a los niños, una vez al año, para combatir los gusanos en la escuela.

El propóleos también tiene la gran ventaja de destruir las bacterias dañinas y al mismo tiempo preservar las beneficiosas (como las bacterias en la flora intestinal).

La acción antifúngica del propóleos lo hace efectivo para tratar problemas del cuero cabelludo, micosis en general, sabañones, etc. Se puede usar, por ejemplo, directamente sobre las uñas, para combatir problemas comunes en esta región.

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El propóleos también actúa contra Candida albicans, un hongo responsable de las infecciones del sistema vaginal, oral y digestivo.

2. Acción antiviral

La sustancia se usa ampliamente para combatir el herpes, por ejemplo, y está comúnmente indicada contra resfriados, gripe, conjuntivitis y dolor de garganta.

3. Acción antiinflamatoria

El propóleos puede estar indicado para el tratamiento de enfermedades como la artritis, la artrosis y los reumatoides.

4. Poder antioxidante

La acción antioxidante hace que el propóleos ayude a combatir los radicales libres (responsables del envejecimiento celular y la aparición de enfermedades como el cáncer).

Ribeiro también señala que el propóleos se usa comúnmente en fórmulas cosméticas, como cremas faciales o jabones, y puede ayudar a rejuvenecer y embellecer la piel.

5. Acción anticancerígena

Muchos estudios han asociado el consumo de propóleos con la prevención y lucha contra el cáncer. Es decir, algunos estudios han demostrado que la sustancia no solo es capaz de inhibir el crecimiento de las células cancerosas, sino que también destruye parcialmente las células existentes.

Ribeiro comenta que en Japón, muchas personas con cáncer reciben tratamiento con propóleos, y se han informado muchos beneficios al respecto.

6. Acción curativa

Debido a la presencia de flavonoides y aminoácidos, el propóleos es eficiente en el tratamiento de hematomas, dermatitis, heridas, quemaduras, etc. ¿Puede incluso ayudar a secar? espinillas

"Muchos pescadores, por ejemplo, especialmente aquellos que mueven crustáceos, cuando se lastiman, se benefician al usar unas gotas de propóleos". ¿Cura la herida de la noche a la mañana? ”, Comenta Ribeiro.

7. Acción anestésica

Esto hace que el propóleo sea efectivo para combatir dolores de garganta, amigdalitis, dolor de muelas, etc.

8. Efecto inmunoestimulante

La nutricionista Sonia señala que el propóleos está? Mul? los? nt? cuerpos y ayudan al s? stem? Es lo munológico del individuo a ser fortalecido. Por lo tanto, aumenta la resistencia del individuo contra enfermedades e infecciones, mejorando la salud en su conjunto.

9. higiene bucal

Ribeiro señala que el consumo de propóleos proporciona una mejora de toda la región bucal. "Hay chicle en Japón, por ejemplo, para combatir la caries dental", dice.

10. Efecto digestivo y de pérdida de peso.

El propóleos también puede ayudar a mejorar la digestión y, en algunos casos, incluso la pérdida de peso cuando se asocia con una dieta equilibrada.

Aunque no hay pruebas de que el propóleos? por si solo ? Al actuar sobre la pérdida de peso, Dorival Ribeiro comenta que mezclar unas gotas de propóleos en un jugo de piña, por ejemplo, ¿es una receta? viejo y ampliamente utilizado para aquellos que quieren perder peso.

"No existe una base para que el propóleos solo ayude a cualquiera que quiera perder peso, pero como proporciona una mejora en todo el sistema inmunológico y el sistema linfático, en este sentido puede estar asociado con la pérdida de peso", dice Ribeiro.

Formas de uso y tratamientos caseros de propóleo.

Pero, después de todo, ¿cómo usar el propóleos y disfrutar de todos los beneficios que este producto puede ofrecer?

Las cantidades pueden variar según cada indicación, así como la edad de la persona (ya sea niño o adulto). Pero generalmente se indican de 3 a 20 gotas diluidas en agua.

A continuación se presentan algunas de las formas más comunes de usar el propóleo con éxito:

• Puede consumir 5 gotas de propóleos regularmente, diluido en 3 cucharadas de agua. Esto, según Ribeiro, es muy bueno para el sistema inmune.
• Cuando se trata de higiene bucal, según Ribeiro, ¿puedes usar también 5 gotas de propóleos en aproximadamente 4 cucharadas de agua? Este producto es un excelente enjuague bucal.
• Cuando tiene dolor de oído, según Ribeiro, puede gotear 2-3 gotas de propóleos alrededor del oído y masajear bien.
• Sonia señala que el propóleos también puede ayudar a tratar el herpes, con 3 a 4 gotas del extracto aplicado a las heridas, aproximadamente 3 veces al día.
• En caso de lesiones o quemaduras, se pueden aplicar de 3 a 4 gotas directamente al sitio, aproximadamente 3 veces al día.
• Para curar las espinillas, se pueden aplicar 1-2 veces directamente en el sitio, 4-5 veces al día.
• Cuando la persona tiene gripe, según Ribeiro, puede tomar unas 15 gotas de propóleos diluidos en agua.
• En el caso de un virus, según Ribeiro, pueden estar indicadas más de 30 gotas de propóleos.
• Para el dolor de garganta, se pueden colocar 4 a 5 gotas de propóleos en una taza de agua para hacer gárgaras. Esta solución incluso se puede usar más de una vez al día.
• Para problemas respiratorios, se pueden colocar unas gotas de propóleos en agua hervida e inhalar con vapor de esta mezcla.

Estas son las formas más comunes de uso de propóleos, pero para obtener resultados más efectivos, lo ideal es contar con la orientación de un profesional de la salud que evaluará las particularidades de cada caso.

Propóleos como producto de belleza.

Debido a sus valiosas propiedades, el propóleos está presente en formulaciones de jabones, cremas rejuvenecedoras, champús, etc. ¿Todavía otros apuestan por las recetas caseras?

• Ribeiro explica que es posible limpiar la piel con miel, propóleos y arcilla; o miel, propóleos y harina de maíz; o miel, propóleos y azúcar. Simplemente ponga aproximadamente 1 cucharada de harina de maíz (o arcilla, o azúcar), 1½ cucharadas de miel con 15 gotas de propóleos, exfolie y luego enjuague la piel.
• Para curar las espinillas o los moretones, se pueden aplicar 1 a 2 sabores de propóleos directamente en el sitio 4-5 veces al día.
• Se pueden colocar unas gotas de propóleos directamente en la crema facial para ayudar a rejuvenecer la piel. Pero en este caso, es interesante hablar con el dermatólogo y ver cuál es su posición sobre el tema.

Estos son los usos más comunes (y seguros) del propóleos directamente para la belleza. Pero recuerde que la sustancia está presente en las formulaciones de productos cosméticos, que se pueden usar de manera segura y efectiva para diversos fines.

Advertencias sobre el uso de propóleos.

Paula señala que algunos estudios han indicado que el propóleos tiene baja toxicidad. Sin embargo, debido a que se recolecta en el área circundante de la colmena, se pueden agregar accidentalmente varios contaminantes al propóleos, como asfalto, exceso de hierro, cobre, magnesio o incluso plomo. Entonces, ¿es importante saber el origen del propóleo consumido ?, dice.

Sonia explica que algunas personas pueden tener reacciones alérgicas al propóleos, que muestran signos como hinchazón, enrojecimiento, picazón. Por lo tanto, se recomienda hacer una prueba de sensibilidad antes de usar el producto: simplemente gotee 2 gotas en el antebrazo, espere 30 minutos y verifique si no apareció picazón o enrojecimiento.

En este sentido, Sonia señala que las únicas contraindicaciones del propóleos son para pacientes con alergia a la sustancia o cualquiera de sus componentes. Y que las versiones del extracto de alcohol están contraindicadas para niños.

Pero en general, el propóleos es un producto bien aceptado por la mayoría de la población y puede ofrecer muchos beneficios para la salud.

“Creo que vale la pena hacer el hábito de consumir al menos 5 gotas de propóleos al día. Porque con un producto y un producto barato, obtienes muchos beneficios para la salud. Me refiero a barato? ¿Por qué el propóleo brasileño es el más apreciado (para la mayor cantidad de flavonoides) y, por lo tanto, se exporta mucho? ¿Y aquí en Brasil, cuesta alrededor de 4 o 5 dólares, mientras que en Japón? ¿Dónde se estudian ampliamente sus beneficios? 30 ml de propóleos cuestan unos 100 dólares. Así que sí creo que los brasileños deberían darle más valor a este producto, ¡saber más y usarlo! ?, concluye Dorival Ribeiro.

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