Cómo identificar y aliviar el flujo menstrual intenso

Desde la adolescencia temprana, las mujeres están acostumbradas a lidiar mensualmente con hemorragias y otros efectos de la menstruación. Vivir con esta característica fisiológica y el conocimiento del cuerpo ayuda a la percepción de posibles trastornos ginecológicos, que pueden tener síntomas de ciclo y flujo menstrual.

Una de las principales indicaciones que las mujeres pueden percibir más fácilmente es la intensificación del flujo. Los cambios como un mayor volumen de sangrado, una gran cantidad de coágulos o un flujo de siete (o más) días consecutivos se notan fácilmente en comparación con períodos anteriores.

Según el ginecólogo y obstetra Dr. Alfonso Massaguer, director de la Clínica Madre, lo que generalmente hace que las personas noten estos aspectos es la necesidad de cambiar la almohadilla con más frecuencia de lo habitual y sentimientos como cansancio, incomodidad y molestias. fatiga, que también pueden ser signos de anemia.

Cómo identificar flujo excesivo

El aumento de la intensidad del flujo menstrual se puede dividir en dos categorías, que identifican la pérdida anormal de sangre. El primero de ellos, llamado menorragia, ocurre a intervalos regulares, mientras que la hipermenorrea se refiere al sangrado a intervalos irregulares.

"Por definición, las pérdidas de sangre de más de 80 ml por día o la duración del flujo durante siete días se consideran disfunciones", advierte el médico. En tales casos, es necesario consultar a un especialista y hacer un seguimiento, ya que los cambios en el flujo menstrual pueden deberse a variaciones hormonales, enfermedades crónicas, trastornos ginecológicos como fibromas y pólipos uterinos, o incluso de enfermedades en el sistema sanguíneo y / o uso de medicamentos ?, ejemplifica.

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8 medidas para aliviar las molestias de flujo

Ya sea debido a un trastorno ginecológico o una peculiaridad fisiológica, el flujo menstrual intenso puede causar diversas molestias y trastornos, como dolor, disminución de la calidad de vida e incluso el rendimiento laboral. Para tratar estos problemas con menos dificultad o incluso para reducirlos, hay algunas cosas que puede probar:

1. Haga compresas tibias en el área del vientre;
2. Use tampones de gran tamaño, almohadillas nocturnas o colectores menstruales;
3. Mantenga una dieta bien balanceada rica en hierro y azúcares naturales (provenientes de frutas);
4. Evita consumir cafeína;
5. Beber mucha agua;
6. Hacer ejercicios aeróbicos o de estiramiento;
7. Descanso
8. En caso de dolor, tome analgésicos recetados por su médico.

Sin embargo, Massaguer advierte que "la normalización de la afección depende principalmente de la causa del sangrado y puede requerir tratamiento quirúrgico en algunos casos, terapias hormonales o el uso de medicamentos".

Métodos naturales para regular el flujo menstrual

Durante los períodos de flujo intenso, la ginecóloga y obstetra Paula Fettback recomienda evitar los medicamentos que afecten el sistema de coagulación. El Dr. Alfonso Massaguer ya afirma que existen "métodos naturales que se pueden probar, pero siempre con asesoramiento médico, especialmente debido a enfermedades crónicas y ginecológicas que se manifiestan a través de un sangrado menstrual excesivo y requieren seguimiento".

Teniendo en cuenta las observaciones de los especialistas, cualquier tratamiento natural debe ser supervisado por un médico. Por lo tanto, antes de usar cualquiera de los 10 métodos enumerados a continuación, ¡debe consultar a su ginecólogo de confianza!

1. Coma alimentos ricos en vitamina C, hierro y omega-3;
2. Bebe té de dama;
3. Apuesta por el té de jengibre con miel;
4. Diluir 2 gramos de polvo de semilla de mostaza en un vaso de leche y tomar una vez al día;
5. Mezcle 10 piezas de tamarindo con 5 ciruelas pasas en 500 ml de agua. Deje que la preparación descanse durante la noche, y por la mañana cuele y agregue miel al líquido. Coma quieto mientras ayuna;
6. Haga un té de semillas de cilantro y consuma de tres a cuatro veces al día;
7. Agregue canela a su dieta;
8. Agregue jugo de grosella natural con menta a su vida diaria;
9. Incluye flor de plátano en tu menú;
10. Toma jugo de aloe vera.

Si bien los consejos anteriores pueden ser beneficiosos y ayudar a regular el flujo menstrual intenso, la Dra. Paula señala que no hay evidencia científica que demuestre la efectividad de ninguno de ellos. • Las hierbas medicinales pueden ayudar en la sintomatología al proporcionar un alivio temporal de los síntomas.Sin embargo, ¿siempre se debe realizar una evaluación clínica especializada para un diagnóstico correcto?

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Tratamientos clínicos para flujo menstrual abundante.

Incluso ante las alternativas naturales que presentan poco o ningún riesgo para la salud, es fundamental escuchar la opinión de un experto de confianza sobre la afección. Según el Dr. Renato de Oliveira, Ginecólogo de Criogénesis, es importante en estos casos, además de una buena historia clínica y examen físico, realizar pruebas de laboratorio para evaluar la parte hormonal; ¿Pueden los marcadores de función renal, marcadores de lesión hepática, coagulograma, ultrasonido, histeroscopia diagnóstica, tomografía computarizada y resonancia magnética nuclear también ayudar en el diagnóstico?

A partir de la evaluación médica, en vista del diagnóstico, se pueden administrar algunos tratamientos clínicos de acuerdo con las necesidades de cada mujer, siempre priorizando la cura de la causa del flujo intenso y no solo su mitigación. En casos de trastornos hormonales, por ejemplo, el DIU puede ser una de las soluciones. El tipo liberador de levonorgestrel tiende a bloquear la menstruación en el 75% de las mujeres en el primer año de uso, por lo que es una buena opción cuando el paciente tiene dificultades para tomar píldoras diarias y no quiere el implante subdérmico o el ¿métodos inyectables trimestrales ?, explica el médico.

También hay situaciones en las que es necesaria una intervención quirúrgica, en general, según el experto, en las que ocurren "fallas en el tratamiento clínico, distorsiones anatómicas o la sospecha o confirmación de cáncer".

Para una mejor visión de las relaciones entre causas y tratamientos, consulte la tabla a continuación:

Vale la pena recordar que la información en la tabla no reemplaza una consulta con su médico de confianza.

5 preguntas respondidas por ginecólogos

Además de las molestias, los cambios que intensifican el flujo menstrual pueden generar preguntas e inquietudes. Antes de buscar consejo médico, puede estar buscando respuestas; Por lo tanto, los doctores Dr. Paula Fettback y Dr. Alfonso Massaguer respondieron seis preguntas recurrentes sobre el tema.

1. ¿El flujo intenso causa algún daño a la salud?

Dr. Alfonso Sí. El sangrado excesivo puede provocar anemia crónica y todos sus síntomas. Los casos más extremos pueden incluso requerir hospitalización, procedimientos invasivos y transfusiones de sangre.

2. ¿Cuáles son las causas de la menstruación abundante?

Dra. Paula: Estas afecciones pueden deberse a desequilibrios hormonales de los ovarios y otras hormonas, miomatosis, pólipos, hiperplasia, enfermedades sistémicas como trastornos de la coagulación, entre otros.

3. ¿Pueden los cambios en el flujo afectar la apariencia de la sangre?

Dra. Paula: Sí, a menudo se pueden formar coágulos, lo que a menudo causa cierta extrañeza. Los cambios asociados con algunos trastornos de la coagulación o neoplasias también pueden causar sangrado activo rojo brillante excesivo.

4. ¿Cuáles son los tratamientos y medicamentos más indicados en casos de flujo intenso?

Dra. Paula: Una evaluación médica puede, además de hacer el diagnóstico correcto, tratar adecuadamente la causa del flujo excesivo y, en consecuencia, evitar el empeoramiento de la afección.

Hay casos en que el uso de anticonceptivos puede revertir la situación, pero hay situaciones que incluso requieren intervención quirúrgica.

5. ¿La menstruación intensa influye en la fertilidad de una mujer?

Dr. Alfonso La menstruación intensa puede deberse a algunas afecciones relacionadas con la fertilidad femenina, como los desequilibrios hormonales de los ovarios, la hipófisis y la tiroides, por ejemplo. Además de los trastornos ginecológicos que pueden influir en la fertilidad en algunos casos.

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