Cómo acabar con la caspa

La caspa es el nombre popular para la dermatitis seborreica, un problema que sin duda molesta a una gran parte de la población adulta (generalmente entre 20 y 50 años), pero aún genera muchas dudas entre las personas.

¿La caspa es un problema solo de hombres o también puede molestar a las mujeres? ¿Es contagioso? ¿Cómo tratarlo? A continuación puede encontrar la respuesta a estas y otras preguntas importantes sobre el tema. Vale la pena saber!

¿Qué es la caspa?

La caspa se puede definir como un proceso de descamación de la piel del cuero cabelludo. Ligia Kogos, una dermatóloga que es miembro de la Sociedad Brasileña de Dermatología, la Sociedad Brasileña de Medicina Estética y directora de la Clínica de Dermatología Ligia Kogos, explica que la caspa es el resultado del exceso de trabajo de las glándulas sebáceas en el cuero cabelludo.

? Es un problema muy común, especialmente en invierno, ya que no es más que una protección de nuestro cuerpo para soportar el frío? Las glándulas producen una secreción que, a su vez, quema la piel, la pela y forma ese cono de piel muerta ?, dice el experto.

Ligia también agrega que el peeling a menudo viene con enrojecimiento y picazón (más o menos intenso, según el caso), lo que a menudo causa una gran incomodidad a las personas que sufren el problema.

Por lo tanto, es digno de mención que la dermatitis seborreica es una escala excesiva del cuero cabelludo causada por la predisposición genética, pero manifestarse depende de la existencia de otros factores como: clima, estrés, desequilibrio hormonal o dieta rica en carbohidratos y / o grasas.

¿La caspa afecta tanto a mujeres como a hombres?

La respuesta es si. Sin embargo, es notable que el problema es más recurrente en los hombres.

¿Explica Ligia Kogos que los hombres son más propensos a la caspa porque tienen glándulas más sebáceas? responsable de la oleosidad? y una mayor producción de hormonas, como la testosterona, que afectan directamente el aumento del sebo del cuero cabelludo.

Pero las mujeres tampoco están libres del problema. "En casos de estrés, por ejemplo, la ACTH (hormona adrenocorticotrópica de la corteza suprarrenal) se produce en exceso, lo que aumenta la actividad de las glándulas sebáceas, que están sobreestimuladas, lo que puede provocar la caspa", explica.

Ligia Kogos también señala que las mujeres que tienen un poco más de hormona masculina tienen más probabilidades de tener caspa. "El problema es más común también en niñas que ya tienen piel grasa y ya sufren, por ejemplo, con acné", dice.

El dermatólogo agrega que las mujeres que sufren de síndrome de ovario poliquístico también tienen más probabilidades de tener caspa.

"Pero en general, en los hombres, los casos de caspa suelen ser más exuberantes, más intensos y tienden a molestar más", dice el dermatólogo.

7 preguntas sobre la caspa respondidas por dermatólogos

A continuación se presentan algunas preguntas comunes sobre el tema, que aún generan mucha confusión en la mente de las personas que intentan investigar un poco más, especialmente sobre las causas de la caspa:

1. ¿El uso del acondicionador causa la caspa?

Ligia Kogos señala que muchas personas creen que es el uso del acondicionador lo que causa la caspa, pero no del todo. Tal vez esto ocurra si la persona ya tiene tendencia a tener caspa y mal uso del producto (poner demasiado acondicionador en el cuero cabelludo y no pasar por completo, por ejemplo). Pero es digno de mención que la caspa generalmente no ocurre "por la persona", sino más bien por factores internos ", explica.

2. ¿Lavar el cabello con agua caliente causa caspa?

Ligia señala que la respuesta es? No? y que este es otro mito. ¿Cómo resulta la caspa del exceso de producción de sebo por las glándulas del cuero cabelludo? la secreción es rica en ácidos grasos que causan irritación, descamación, picazón e inflamación; el agua caliente externa no activa la imagen. Por el contrario, incluso puede aliviar momentáneamente, por su efecto antiinflamatorio, la imagen exuberante de picazón y descamación. ¿Es solo un mito que esta creencia de que el agua caliente puede causar caspa?

3. ¿El lavado diario de tu cabello puede empeorar el marco de la caspa?

¿Tomar cabello a diario realmente puede causar caspa? En este sentido, ¿cuántas veces a la semana se recomienda lavarse el cabello? Ligia Kogos explica que cada persona tiene sus necesidades individuales de lavado, de acuerdo con su tipo de cabello (graso, normal o seco) y su estilo de vida. "Hay muchos que necesitan lavarse todos los días, ya sea porque tienen el cabello graso o hacen ejercicio, nadan o simplemente porque se sienten mejor (como la mayoría de los hombres)", dice.El acto de frotar fuertemente el cuero cabelludo todos los días, pero incluso según la dermatóloga Ligia, puede terminar estimulando las glándulas para que trabajen más, agravando la grasa y la caspa. "Pero el lavado generalmente no interfiere significativamente", dice. "De esta manera, cada persona puede lavarse el cabello perfectamente tan a menudo como se sienta mejor", concluye el dermatólogo.

4. ¿La caspa es contagiosa?

No, ni siquiera si usa un cepillo o peine para la caspa. La caspa no es más que el resultado de la descamación del cuero cabelludo causada por la predisposición genética, pero que, para manifestarse, depende de la existencia de otros factores (clima, estrés, desequilibrio hormonal o dieta rica en carbohidratos y / o grasas). .

5. ¿Una nutrición inadecuada puede estimular la caspa o empeorar la afección?

Sí. Ligia Kogos señala que una dieta rica en grasas, azúcares, alimentos fritos y / o carbohidratos refinados (como arroz, pasta y panes blancos) puede estimular o agravar una imagen de la caspa.

¿También es crucial evitar el consumo de bebidas alcohólicas? que empeora enormemente la condición en una persona que ya está predispuesta a tener caspa ?, destaca el dermatólogo.

6. ¿La caspa puede hacer que el cabello se caiga?

¿Ligia Kogos explica que la caspa puede causar una caída mayor de los cables? ya que causa proceso inflamatorio en los folículos pilosos. Aun así, existe una mayor preocupación por parte de las mujeres con el problema.

Sin embargo, es digno de mención que la caspa no es responsable de la calvicie? que también está asociado con la predisposición genética. Sin embargo, la inflamación constante del cuero cabelludo, como la causada por la caspa, puede agravar el problema de la calvicie.

7. ¿La caspa tiene cura?

Se cree que la dermatitis seborreica acompaña a la persona a lo largo de su vida con períodos de mejora y empeoramiento. Sin embargo, ¿actualmente hay buenas opciones de tratamiento y una adecuada? indicado por un dermatólogo? Es posible reducir en gran medida los síntomas como la descamación y la picazón.

¿Cuándo buscar ayuda médica para tratar la caspa?

Ligia Kogos explica que al notar los primeros signos de la caspa, primero se debe tratar de usar un champú anticaspa (que generalmente es azufre, ácido salicílico, zinc o sulfacetamida de sodio). Se encuentran fácilmente a la venta en el mercado y suelen ser eficientes. ¿Entonces uno debe ser un poco más paciente y leer cuidadosamente la etiqueta del producto buscando uno de estos artículos ?, dice.

Según el médico, es importante que la persona también se detenga para observar su dieta. ¿Se consume demasiado carbohidrato? Gordo? Chocolate? Freír? ¿Bebida alcohólica? Entonces, ¿vale la pena intentar mejorar la dieta también para ver si el problema disminuye ?, explica, recordando que una dieta alta en grasas y carbohidratos puede empeorar la situación.

Pero, ¿sigue siendo profesional, incluso si se cuida tanto? siguiendo una buena dieta con champús antiparas? Si el problema persiste, lo ideal es que un médico dermatólogo le indique la mejor forma de tratamiento.

¿Qué productos usar para prevenir y tratar la caspa?

Echa un vistazo a algunos champús anticaspa que se encuentran fácilmente a la venta:

Kerastase Champú Anticaspa por R $ 129,90 en Women's Beauty

Loréal Champú profesional anticaspa por R $ 68,22 en Vaidosa Cosmetics

La Roche Posay Champú Gel Anticaspa por R $ 44,25 en Quallita

Champú transparente Anticaspa por R $ 15,99 en Lojas Rede

Tratamientos para la caspa

A continuación, Ligia Kogos cita algunas alternativas utilizadas para tratar la caspa:

1. Champú anticaspa

El uso de champús para combatir el exceso de trabajo de las glándulas sebáceas es, según Ligia, el primer paso a seguir. ¿Suelen ser productos a base de azufre, ácido salicílico, zinc, sulfacetamida de sodio? ¿Quién intenta regular la actividad de las glándulas y eliminar este exceso de células?

2. Lociones

Según el dermatólogo, puede ser necesario usar lociones a base de corticoides (a veces con otros ingredientes, como peritionato de zinc, etc.), que tienen un efecto antiinflamatorio, cuando solo el champú no tiene resultados.

3. Tomar el sol

El sol también es un aliado en la lucha contra la caspa. Ligia Kogos explica que se recomienda tomar el sol (con protección adecuada sobre el resto de la piel) ya que tiene una importante acción antiinflamatoria y ayuda a ralentizar las actividades de las glándulas sebáceas.

4. Antifúngicos

Ligia señala que a veces se recomiendan antifúngicos en el tratamiento de la caspa, como el ketoconazol. ¿Es esto porque las condiciones en el cuero cabelludo que dan lugar a la caspa son propicias para la acumulación de hongos? es decir, ¿encuentran condiciones allí para proliferar ?, dice.

5. Fotobiomodulación

Esta es otra alternativa de tratamiento y, según Ligia Kogos, es la aplicación de láser antiinflamatorio con acción a base de yodo que ayudará a regular las actividades de las glándulas sebáceas, mejorando la condición de la caspa.

6. Tratamiento interno

Ligia Kogos explica que en casos más "severos", pueden requerirse inyecciones de corticosteroides.

7. Isotretinoína

Ligia explica que en casos de caspa crónica, puede ser necesario usar Isotretinoína oral (Roacutuan), que regula definitivamente la glándula sebácea.

Es de destacar que la mejor manera de tratar la dermatitis seborreica solo puede ser indicada por un dermatólogo, teniendo en cuenta las particularidades de cada caso.

¿Cómo prevenir la caspa?

Como ya se señaló, la caspa no es más que el resultado de la descamación del cuero cabelludo causada por la predisposición genética. Sin embargo, como esta exfoliación se manifiesta por la influencia de otros factores (clima, estrés, alimentación irregular), ¿se pueden tomar algunas medidas? por personas propensas a este problema? sensación de evitar empeorar la imagen.

• Siga una buena dieta, especialmente evitando el exceso de alimentos grasos, fritos, azúcares y carbohidratos refinados.
• Evitar el consumo excesivo de alcohol.
• El ejercicio también puede ayudar a combatir la caspa.
• Evite el estilo de vida sedentario y tampoco cambie la noche por día.

Ahora sabe exactamente qué es la caspa y conoce buenas alternativas para tratar este problema. Sin embargo, recuerde que solo un dermatólogo puede indicar cuál es el mejor tipo de tratamiento para cada caso.

Remedios caseros para eliminar la caspa | Anticaspa casero (Mayo 2024)