Cómo reavivar la pasión entre usted y el trabajo.

Deténgase unos minutos y piense: ¿Cómo se sintió cuando recibió la confirmación de que había conseguido ese trabajo? O, ¿cuáles fueron las buenas razones por las que te interesaste en esta oportunidad de trabajo?

Ciertamente, muchos recuerdos vienen a su mente después de estas simples preguntas. Y aquí es donde tienes que preguntarte, una vez más, ¿cuándo ha cambiado todo? ¿Cuándo y aparentemente por qué estaba insatisfecho con mi trabajo?

Es un hecho que no sucedió de la noche a la mañana, y quizás las razones por las cuales esto no fue tan fácil de identificar. Pero con un buen análisis personal, ¡puedes llegar allí!

Y es extremadamente importante que reconozca lo que se puede cambiar; No depende de usted ni siquiera definir si es hora de "abandonar el barco". y sigue buscando nuevas oportunidades!

Las quejas mas frecuentes

La psicóloga Luciana Kotaka señala que a menudo escucha de sus pacientes muchas quejas relacionadas con el trabajo. La mayoría de las veces, la insatisfacción es con el equipo que no trabaja con la misma dedicación. ¿Entonces la gente se frustra cuando el servicio se atasca? y no pueden acelerar y cumplir con los plazos ?, dice.

Otra queja común, según el psicólogo, se refiere a las amistades que se forman dentro del lugar de trabajo. "Son las famosas" camarillas "las que excluyen a otros profesionales cuando se dan cuenta de que están más comprometidos con el trabajo", dice.

¿Quién ha cambiado de trabajo más de una vez?

¡Una razón u otra que deja al trabajador insatisfecho que tiene cada trabajo! Sin embargo, no hay muchos informes de personas que hayan cambiado de servicio más de una vez y que sigan descontentos. En esos casos, ¿dónde vive el problema?

Luciana Kotaka señala que hay muchas razones que llevan a una persona a estar insatisfecha. "Muchas veces, todavía no se ha dado cuenta de que está buscando un trabajo en un área que no le satisface, que no se ajusta al trabajo o incluso que espera un reconocimiento que no llegará debido a su actitud profesional", dice.

El psicólogo agrega que hay algunas pruebas de comportamiento que describen el perfil profesional para resaltar cuáles son sus mejores habilidades. ? Y uno no siempre está invirtiendo en lo mejor, sino en otra área. Un ejemplo sería un empleado que tiene un perfil más pasivo y lo haría mejor en un área donde solo había tareas que hacer, ¿algo más burocrático? Sin embargo, esta persona quiere ser un líder, ocupar un puesto de liderazgo y no está contento cuando otro colega es nominado para estos puestos y no recibe el ascenso que deseaba.

También vale la pena mencionar el caso de las personas que no están bien consigo mismas y no pueden disfrutar de las cosas buenas de sus vidas. "Así que cambiar de trabajo sería una salida mágica". Sin embargo, al cambiar de servicio, uno se enfrenta nuevamente con la insatisfacción, que, de hecho, debe tratarse con ayuda terapéutica. ¿Entonces podría identificar las razones para nunca estar bien, de buen humor o satisfecha ?, explica Luciana Kotaka.

6 consejos para mantenerte motivado

A continuación se presentan algunos consejos importantes para recuperar la motivación en el trabajo, si ese es el caso, o simplemente para estar más satisfecho con su trabajo:

1. Invierta en su tiempo libre: Las personas que tienen la costumbre de invertir en ocio y superación personal a menudo tienen un mayor nivel de satisfacción. La verdad es que tenemos poco tiempo para ocuparnos del ocio o para tener otra actividad como inversión personal. De esta manera, especialmente las mujeres que tienen un hogar y niños que cuidar, se sienten abrumadas por la falta de tiempo y no pueden encontrar una manera de sentirse más felices ?, dice Luciana Kotaka.

También según el psicólogo, cuando es posible realizar estas actividades, la persona se siente más segura, satisfecha de adquirir nuevos conocimientos, para poder aplicarlos en su actividad profesional. También en la vida personal, el ocio tiene la función de reducir el estrés y aportar un sabor, un color extra en su vida. ¿El consejo es reírse más, compartir, intercambiar ideas o incluso dedicarse a un oficio, por ejemplo, o un juego de tenis? ¿Qué le llama la atención, desviando el foco del estresante día a día?, Explica.

2. Tener autoestima: Según Luciana, la autoestima debe ser el punto de partida para ser una profesional segura. Porque así se podrá diferenciar la crítica de la sugerencia; no tomará trabajo para sí mismo que no es asunto suyo; ¿Y ni siquiera entenderá mal los comentarios que a menudo ocurren en el lugar de trabajo, y que ella termina juzgando como críticas personales ?, explica.

3. Sea positivo: La psicóloga Luciana señala que este es un aspecto que pocas personas cultivan. Es importante que podamos cultivar buen humor, pensamientos felices y motivadores en el trabajo. ¿Los profesionales pesimistas infectan a sus colegas y crean una inquietud constante ?, dice.

4. Sea organizado: Luciana Kotaka señala que no hay reglas para que el día a día y las relaciones en el servicio sean más satisfactorias, pero tener metas con respecto al trabajo realizado, la organización, cumplir con los plazos, cultivar la amabilidad y la delicadeza son acciones que marcan una gran diferencia. ?, explica él.

5. Haz lo que quieras: una frase bien conocida te advierte "haz lo que quieras y no tendrás que trabajar ni un solo día en tu vida". Y aunque ningún servicio es totalmente perfecto, es posible trabajar con lo que desea.

Pero para hacer eso, primero debe tener en cuenta lo que realmente le gusta, lo que quiere para su vida laboral. Entonces, si es necesario, asegúrese de buscar ayuda profesional, tomar exámenes vocacionales y esforzarse por trabajar con algo que realmente lo haga feliz.

6. Averigüe si es hora de irse: Si ha intentado todo lo anterior y no ha tenido éxito, es hora de pensar en dejar su trabajo. Comience a repensar todo: "¿Realmente quiero continuar en esta área?" "Cambio de servicio, ¿realmente me sentiré más satisfecho?" etc. Y cuando esté completamente decidido, comience una nueva búsqueda de empleo.

Estos consejos hacen que sea más fácil detenerse y pensar en su caso: ¿Está realmente insatisfecho con su trabajo? O, con un poco más de motivación, ¿pueden mejorar las cosas? ¿Qué puede hacer para mejorar su relación con sus compañeros de trabajo? ¿Qué puedes hacer para sentirte más feliz en la vida cotidiana también? Con estas y otras respuestas en mente, ¡es mucho más fácil definir el mejor camino a seguir!

Cómo reavivar la pasión por lo que haces - ¡Haz Lo Que Te Apasiona! (Abril 2024)