La pérdida de peso es excelente, pero tiene un pequeño inconveniente: la piel que antes se estiraba ahora estaba flácida. ¿Pero qué hacer para combatir a esta villana de belleza femenina? Consulte los consejos que hemos seleccionado y comience a reducir la flacidez no deseada de inmediato.
Cuida la comida
Uno de los pasos más importantes para reducir la flacidez corporal es equilibrar la dieta. Los dermatólogos sugieren una mayor ingesta de frutas y verduras rojas y anaranjadas. Estos alimentos son ricos en vitamina C, esencial para la belleza de la piel.
La vitamina C se puede encontrar en alimentos como las zanahorias y las naranjas. Una manera fácil de incluir esta vitamina en el menú es agregar un vaso de jugo de naranja a las comidas y rallar algunas zanahorias junto con la ensalada.
Otro producto que puede ayudar a combatir la flacidez es la gelatina. La gelatina tiene colágeno, una proteína necesaria para mantener la firmeza de la piel. Las gelatinas ordinarias tienen un bajo contenido de colágeno, sin embargo, esta proteína se puede encontrar de varias maneras en el manejo de farmacias.
Por lo tanto, vale la pena consultar con su dermatólogo para ver si es posible incluir colágeno en su tratamiento para la flacidez.
Invierta en tratamientos
Actualmente hay varias opciones de tratamiento para aquellos que desean deshacerse de la flacidez del cuerpo. Puede invertir en cremas, terapias, aparatos ortopédicos e incluso cápsulas que prometen disminuir la flacidez.
Entre los dispositivos utilizados más recientemente están Accent, que trata la flacidez por ultrasonido, Freeze que actúa por radiofrecuencia y pulsos electromagnéticos, y NIR que usa rayos infrarrojos para promover la firmeza de la piel.
Otros tratamientos bien conocidos son la carboxiterapia que actúa sobre la piel a través de inyecciones de dióxido de carbono debajo de la piel y la corriente rusa, que son pequeños choques cutáneos que ayudan a fortalecer el músculo.
Las cremas más comúnmente utilizadas para combatir la flacidez son aquellas hechas con DMAE y manteca de karité que se pueden encontrar en farmacias y tiendas de cosméticos.
Las cápsulas de carcinina y silicio también se han vuelto populares en los tratamientos de flacidez. Según los expertos, el primero evita la destrucción del colágeno en la piel mientras que el segundo asegura su firmeza.
Despídase de la inactividad física
La inactividad física es el enemigo número uno de la belleza de una mujer. El ejercicio es extremadamente importante para mantener los músculos en su lugar y mantener la piel bella y firme. Entonces uno tiene que dejar a un lado la pereza y elegir alguna actividad para comenzar a practicar lo antes posible.
Bailar, correr y hacer aeróbicos en el agua son tres opciones de actividad física que puedes practicar para mantener tu cuerpo encima. También puede practicar gimnasia localizada para disminuir la flacidez en partes específicas del cuerpo, como las nalgas y los muslos.
Ahora ya sabe cómo deshacerse de la temida flacidez de una vez por todas, por lo que no tiene más excusas para quedarse. Elija las opciones que sean más convenientes y comience a tratar la flacidez lo antes posible.
CÓMO ELIMINAR LA FLACIDEZ Y TONIFICAR TU CUERPO | GymVirtual (Abril 2024)
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