¿Qué mujer no quiere alardear a diario, una piel hermosa y un aspecto más joven? Y sobre todo, ¿qué mujer no quiere mirarse en el espejo y sentirse bien con lo que ve?
No es casualidad que el envejecimiento sea una preocupación importante entre ellos, especialmente después de los 30 años. Sin embargo, la buena noticia es que los signos de este proceso pueden suavizarse, y mucho, con trucos básicos que ayudan a cualquier mujer a verse más joven.
A continuación, ¿echas un vistazo a algunos de estos consejos? Simple pero efectivo. Vale la pena señalar!
1. Duerme bien
"Dormir bien libera endorfinas que dejan la piel con un aspecto descansado", dice Maria Paula Del Nero, dermatóloga y miembro de la Sociedad Brasileña de Dermatología.
Ahora ya lo sabe: una buena noche de sueño es fundamental para garantizar una piel más bella, de piel oscura y aspecto más joven automáticamente.
2. Mira lo que comes
No es ningún secreto para nadie: nuestra comida está estrechamente vinculada a nuestra apariencia. ? El consejo es evitar las grasas? puede aumentar los aceites de la piel? y abusar de las verduras y frutas ricas en antioxidantes como zanahorias, brócoli, tomates, manzanas, naranjas y acerola ?, dice la dermatóloga Maria Paula Del Nero.
3. Apuesta por los trucos de maquillaje
Los productos como la base y el corrector son efectivos para darle a una mujer un aspecto más joven. Sin embargo, al final del día, es esencial quitarse todo el maquillaje.
"Una buena sugerencia es usar diariamente BB Creams, que son bases con humectantes, protectores y antioxidantes", dice el dermatólogo.
4. Use protector solar
La dermatóloga Maria Paula señala que todas las personas deben usar protector solar diariamente, desde la infancia (a partir de los seis meses).
No es ningún secreto para nadie que la mayoría de las arrugas y manchas son el resultado de la exposición al sol. Entonces, ¿es mucho más sencillo evitar daños? usando protector alguna vez? que arreglarlos después.
5. Hidrata la piel
Aplicar el hidrante facial inmediatamente después del baño es una buena manera de mantener una piel bella y saludable. ¡Esto va para mujeres de todas las edades! Pero siempre cuente con la ayuda de un profesional para indicarle el mejor producto para usted.
Las mujeres mayores de 35 años pueden usar cremas antienvejecimiento, según la dermatóloga Maria Paula, como una buena manera de prevenir los signos del envejecimiento.
6. Evite el agua muy caliente.
Es difícil pedirle a alguien que se dé una ducha fría, especialmente en invierno. ¡Pero tampoco tiene que exagerar la temperatura del agua!
¿Esto se debe a que, a lo largo de los años, la piel tarda más en volver a su estado original después de una ducha muy caliente? eso puede hacer que tu piel se vea roja e hinchada. ¡Así que báñate con el agua más fresca que puedas tolerar!
7. Beber mucha agua
Beber agua es fundamental, incluso para garantizar una piel sana. Ocho vasos al día es lo mínimo, pero su consumo debería aumentar dependiendo de su nivel de actividad. Por lo tanto, siempre siga las instrucciones de su médico o nutricionista.
También tenga en cuenta la ingesta excesiva de sal, que causa hinchazón (ya que el sodio provoca retención de líquidos).
8. Cuida tus cejas
¿Las cejas bien diseñadas son críticas para mejorar los rasgos de toda la cara de una mujer? y no solo la apariencia. No tiene sentido un buen maquillaje si estos pelos están "fuera de lugar".
Cuando está bien hecho, ¿se levantan las cejas? el área de los ojos, dándole automáticamente a la mujer una apariencia más joven y hermosa.
9. Apuesta por la exfoliación
La renovación celular disminuye con el envejecimiento, por lo que la piel de algunas personas a menudo pierde su brillo juvenil, dando paso a un tono opaco y opaco.
Sin embargo, las exfoliaciones suaves estimulan la renovación celular sin dañar la piel, dándole una apariencia más lisa y brillante.
Sugiero que las mujeres hagan exfoliaciones mecánicas en la clínica profesional (pelar cristal) o químico (peladuras) e hidratación una vez al mes ?, dice la dermatóloga Maria Paula.
10. Discretamente engrosar tus labios
A medida que envejecemos, nuestros labios se adelgazan. ¡El consejo, entonces, es apostar por un truco de maquillaje más!
Use un crayón que coincida con el color natural de sus labios para hacer una línea ligeramente más gruesa alrededor de ellos. Luego pon el lápiz labial y un poco de brillo en el centro de la boca? dando la idea de que ella es más grande.
11. Invierte en un nuevo corte
En algunos casos, ¿cambia el simple acto de cortar o cambiar el tono del cabello? para mejor ? la apariencia de la mujer, dándole un aire más juvenil.
En términos generales, usar flequillo, apostar por mechones con picos y optar por un cabello más oscuro son las formas más conocidas de lograr este objetivo. Sin embargo, todo varía de persona a persona. Lo mejor es buscar un estilista o un peluquero de confianza que puede indicar el mejor corte de pelo y tono para ti.
¿Te gustaron los consejos para lucir más joven? ¡Póngalos en práctica de ahora en adelante!
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