Es muy común que las mujeres embarazadas desarrollen resfriados y gripe porque su sistema inmunitario se debilita para proporcionar las mejores condiciones para el desarrollo del feto. Si bien no hay motivo de grave preocupación por esta enfermedad, es importante tener cuidado de que no se tomen tratamientos que sean perjudiciales para el desarrollo y la salud del bebé.
Tan pronto como una mujer embarazada note los síntomas de la gripe, debe buscar consejo médico y advertirle sobre su embarazo, ya que una gripe mal cuidada puede conducir al desarrollo de infecciones secundarias peligrosas, como la neumonía.
Solo el médico, consciente de que la mujer está embarazada, puede indicar adecuadamente qué medicamentos puede tomar. La precaución es muy importante, ya que incluso los medicamentos de aspecto inofensivo como la lucha contra la gripe no deben ser utilizados por mujeres embarazadas.
"Estos medicamentos contienen vasoconstrictores como la epinefrina, que pueden provocar una caída de presión y causar taquicardia en mujeres embarazadas", advierte la ginecóloga y obstetra Lizandra Marcondes.
Mantener una dieta saludable puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, ya que los nutrientes en los buenos alimentos son grandes aliados para combatir las infecciones. Descansar mucho, evitar el estrés y beber muchos líquidos también puede ser de gran ayuda.
Consejos seguros y naturales para aliviar los síntomas de la gripe en mujeres embarazadas
- Mantenga una rutina de comidas balanceadas que incluya frutas, verduras y legumbres, ya que estos alimentos son fuentes naturales de vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas y grasas que ayudarán a fortalecer el cuerpo y la energía resultante para combatir la gripe;
- Beba muchos líquidos, especialmente agua, jugos de frutas naturales, agua de coco y varios tés. Los tés son especialmente buenos para aliviar los resfriados, es importante que no contengan cafeína;
- Si la nariz está tapada, no use descongestionantes nasales, intente inhalar solo con solución salina. Si no tiene un inhalador en casa, vierta agua tibia en un recipiente, agregue dos o tres gotas de eucalipto o aceite de menta, y con una toalla sobre su cabeza, respire con la cara cerca de la solución;
- Si está cansado de la tos constante y el dolor de garganta, prepare un té de manzanilla con miel y limón para relajarse y aliviar las molestias;
- Haga gárgaras con sal y agua para ayudar con las infecciones de garganta más graves;
- En las circunstancias de sinusitis, intente colocar dos gotas de aceite esencial de mejorana en un pañuelo e inhalarlo con frecuencia;
- Descansa tanto como puedas, ya que dormir ayuda al cuerpo a recuperarse.
Es esencial que durante todo el embarazo la mujer mantenga contacto frecuente con su médico, ya que es la persona ideal para controlar su salud, evitar problemas, aliviar síntomas desagradables y combatir enfermedades de manera eficiente y sin riesgo para la futura madre y su bebé. .
Es importante que sus contactos médicos de confianza se comuniquen con familiares, compañeros de trabajo y personas con las que vive, de modo que durante su embarazo, si tiene alguna necesidad, pueda recibir ayuda en cualquier contexto.
Noticias: Embarazadas (Gripe A) (Mayo 2024)
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