Depresión posparto: el psicólogo explica los síntomas, las causas y los tratamientos

El nacimiento del bebé es un evento que celebrará la madre y la familia, es hora de hacer muchos planes. Pero a veces no sucede como la mayoría de la gente piensa. Estos son los casos de depresión posparto, donde, en algún momento después de la llegada del niño, la alegría da paso a la tristeza, un sentimiento de vacío y angustia.

La psicóloga Luciana Rocha, especialista en universos maternos e infantiles y autora del programa Tons da Maternidade, explica que la depresión posparto se caracteriza por cualquier episodio depresivo que ocurre durante el embarazo o después del parto.

Según ella, los mayores riesgos para los hijos de una madre deprimida están relacionados con el desarrollo neurocognitivo y psicomotor. Estos son niños que reciben menos estimulación y, por lo tanto, tienen retrasos significativos en su desarrollo. También corren un mayor riesgo de desarrollar síntomas depresivos y déficit de aprendizaje en el futuro.

Pero uno de los principales problemas es que culpan y juzgan a la madre por toda esta situación. “Me doy cuenta de que la depresión posparto todavía causa algunas creencias erróneas, como si la mujer deprimida no pudiera cuidar a su bebé, arriesgar su vida o descalificarla como madre. Todas estas creencias se basan en mitos. Una mujer puede tener algunas dificultades para cuidar a su bebé sola, pero en realidad ninguna mujer debería tener que cuidar a su bebé sola. Además, ¿solo los casos más graves son potencialmente mortales, ya sea de la madre o del bebé? En general, estos casos son fáciles de detectar y admitir, lo que requiere mayor atención. Y ninguna madre debe ser descalificada para cuidar a su hijo si no le interesa. No hay mejor ni peor madre que otra madre. Esto debe ser claro. ¿Necesita una madre enferma atención para poder seguir siendo ella y sus hijos ?, explica el psicólogo.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión posparto?

Algunas características generales pueden ayudar a darse cuenta de que una mujer tiene depresión posparto. A menudo digo que la depresión posparto tiene tres manifestaciones típicas que requieren atención diferenciada: la mujer que no puede cuidar al bebé, que se siente tan indefensa y tan indefensa que prefiere no acercarse a ella para protegerla; lo contrario de este caso, que es la mujer que sobreprotege al bebé y cree que solo ella puede comprender y satisfacer sus necesidades, evitando el contacto con cualquier persona, incluido el padre; y el tercero, que es el más común y el más difícil de percibir, ya que es un término medio, la mujer que cuida al bebé como debería, aparentemente, pero que no se siente bien y tiene síntomas típicos de depresión, explica Luciana Rocha . Dentro de estos marcos, los síntomas principales son:

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Estado de ánimo deprimido: Tristeza constante, incluso sin razón aparente. Aunque está bien, la mujer no se siente bien, feliz o pacífica. Es como estar abrumado, tenso, preocupado y triste todo el tiempo o la mayor parte del tiempo.

Desánimo Falta de espíritu, falta de energía para llevar a cabo las actividades, incluso las más simples y ordinarias, o las que eran comunes o previamente interesadas.

Pérdida de placer: Ya no te interesan las actividades en las que estabas interesado antes, no las has realizado o no estás satisfecho. Hace lo que se necesita y porque solo se necesita, cumple con sus obligaciones.

Cansancio Sensación constante de cansancio y falta de energía. Al menor esfuerzo, ella está inmensamente cansada. La sensación de cansancio no es directamente proporcional al esfuerzo realizado.

Falta de concentración: No tienes suficiente energía para mantenerte enfocado o enfocado por la menor cantidad de tiempo.

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Trastornos del sueño y del apetito: El insomnio y el sueño excesivo a menudo se informan. Dormir durante el día e insomnio por la noche. El apetito también se ve afectado generalmente por la falta de interés en la comida, pero también puede suceder lo contrario.

Pero según el experto, es difícil identificar estos síntomas, ya que son similares al estado de ánimo de esta fase.

Causas y factores de riesgo de la depresión posparto

El problema puede manifestarse durante el embarazo, especialmente en el último trimestre. Pero según el experto, los picos de mayor riesgo para la depresión posparto son: 30/40 días después del parto; tercer mes sexto mes y un año?

Luciana también explica que, según la investigación, las causas de la depresión posparto son multifactoriales. Es decir, involucran factores físicos, psíquicos y sociales. Además, también sabemos que cuanto mayor es la expectativa, mayor es la idealización con el bebé, mayor es el riesgo de depresión. Entre las causas comunes están:

• Caída rápida de hormonas en el período posparto;
• Altas expectativas asociadas con la maternidad y el posparto;
• Antecedentes personales de depresión, episodio depresivo o ansioso durante el embarazo;
• Embarazo muy deseado o que requiera tratamiento como inseminación artificial o FIV;
• ¿Apoyo social fallido? red de apoyo insuficiente o deficiente;
• Complicaciones obstétricas y / o parto prematuro;
• Historia de abuso sexual o relación conflictiva con la madre;
• Conflictos en la relación matrimonial;
• Embarazo no deseado;
• Baja autoestima.

Pero es importante diferenciar la tristeza posparto de la depresión. Esto varía según el tiempo y la intensidad de los síntomas y sentimientos involucrados. • En la depresión, el sentimiento de impotencia y discapacidad es muy común. En la tristeza posparto, el sentimiento más común es la extrañeza. Esta tristeza tiende a durar 15 o 20 días y termina naturalmente. La depresión posparto tiende a aparecer después de eso y requiere intervención ?, dice la psicóloga Luciana Rocha.

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Cómo tratar la depresión posparto

Tan pronto como la mujer o la pareja se den cuenta de que algo está fuera de lugar, se debe buscar ayuda. “En cualquier momento es un momento para pedir ayuda, incluso si es solo tristeza purperal, después de todo, esta fase del período posparto es extremadamente dolorosa, delicada y, a veces, solitaria, pero no siempre tiene que ser así. Además, cuanto antes se busque ayuda, mayores serán las posibilidades de remisión de la enfermedad desde el principio y mayores posibilidades de éxito del tratamiento ?, explica el profesional.

A menudo, el primer profesional que identifica o desconfía de la depresión materna es el obstetra o el pediatra. Ellos son los que derivan tanto a los psiquiatras como a los psicólogos, que son profesionales capacitados para hacer el diagnóstico.

Los tratamientos son diferentes para cada tipo de depresión. Hay el más suave, moderado, severo y severo. Los dos últimos casos requieren un seguimiento psicológico y psiquiátrico conjunto. El moderado depende del caso. Para la mayoría de las mujeres con depresión leve, la psicoterapia es suficiente.

Cuando se necesitan medicamentos, incluso la mujer que amamanta puede ser tratada sin riesgo para el bebé. Existen varios medicamentos que son completamente compatibles con la lactancia materna, incluida la lactancia materna bajo demanda. Sin embargo, en tales casos, debe estar acompañada por un psiquiatra que comprenda bien el ciclo embarazo-puerperal y el desarrollo infantil, o que tenga un buen pediatra que apoye su tratamiento y aconseje al psiquiatra acompañante sobre los medicamentos indicados. También es muy efectivo participar en ruedas de madres, psicoterapia (individual, familiar o grupal), actividad física, dieta balanceada ?, explica.

La duración promedio del tratamiento también varía para cada caso. En los más ligeros, solo puede durar seis meses. En los más graves, tres años o incluso más. • Una vez tratado, es importante estar alerta a los síntomas. Cualquier señal de retorno, por pequeña que sea, requiere evaluación lo antes posible. De lo contrario, la vida continúa normalmente ?, dice.

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¿Cómo prevenir la depresión posparto?

La psicóloga Luciana explica que es posible prevenir la depresión posparto, especialmente en mujeres que tienen, en algún momento de la vida, cualquiera de los síntomas mencionados. Existen proyectos, como el Programa psicológico prenatal o el Programa emocional prenatal, que ofrecen apoyo psicológico con el apoyo de un equipo interdisciplinario, individualmente o en grupo, para abordar las expectativas, la planificación y las realidades sobre el embarazo, el parto, la maternidad, la pareja. Y familia.

La idea es preparar a la mujer para el ejercicio de la maternidad y la llegada del bebé, trabajando todas las transformaciones implicadas, a partir de sus potencialidades y posibles dificultades.

El apoyo de la familia y las personas cercanas después del nacimiento del bebé también es importante. El primer consejo para la familia es la paciencia. El segundo, amor. Esta mujer necesita ser y sentirse amada, respetada y bienvenida por la familia. Los juicios no ayudan en este momento. Los cargos también, ¿no?, Finalizan.

Depresión posparto: qué es, cómo se trata y cuánto dura | Dr. Juan (Abril 2024)