Si se controla y recibe atención médica, el diabetes Casi no trae limitación a las víctimas de la enfermedad. Algunas estrategias hacen una gran diferencia para aquellos que necesitan vivir con la enfermedad mientras mantienen la calidad de vida. Estos son consejos simples, pequeños cambios en la vida cotidiana para vivir con el diabetes sin drama.
Cuando se diagnostica, la enfermedad generalmente causa desesperación en el paciente. Uno de los mayores temores es que nunca podrás comer normalmente ni probar tus platos favoritos. Hay muchos conceptos erróneos y conceptos erróneos que confunden el diabeticos.
Por lo tanto, el primer paso es aceptar la enfermedad. Siga las recomendaciones de su médico, haga preguntas y busque información.
Entonces necesita adaptar el poder para mantener el trastorno bajo control. Las verduras y los alimentos ricos en fibra son grandes aliados en el dieta para la diabetes, disminuyen la absorción de azúcar en el cuerpo y hacen que la insulina funcione más fácilmente. Es muy importante respetar el límite de carbohidratos permitido en su dieta, que debe ser recetado por un especialista en nutrición.
Además de controlar la porción de comida ingerida, el índice de glucosa necesita ser monitoreado a través de un dispositivo específico para esto. También controle sus niveles de colesterol controlando regularmente.
Si el médico le indica que necesita tomar algunos medicina para la diabetes, respete los tiempos y dosis correctos. No deje de tomar sus medicamentos y no intente cambiar o suspender la dosificación.
Las medidas de control de la alimentación, la glucosa en sangre y el colesterol puede garantizar una mejora en calidad de vida diabética si están aliados a la práctica de actividades físicas. Idealmente, haga ejercicio durante unos 45 minutos, tres o cuatro veces por semana.
El Azucar Y El Drama Para Aquellos Que Sufren Diabetes Mellitus Tipo 2 (Mayo 2024)
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