9 hechos que todos deberían saber sobre el mal aliento

El mal aliento puede tener impactos negativos, hacer que las personas se aíslen y se mantengan alejadas, e interrumpir las relaciones y las oportunidades profesionales. Algunos hechos relacionados con el problema pueden ayudarlo a enfrentarlo mejor y llevar una vida más segura. Ver:

1. Intentar disfrazarse no funciona

A menudo se usan enjuagues bucales para disfrazar el olor en lugar de tratar de detenerlo. Para eliminar el mal aliento, debe limpiarse la boca y restablecer el equilibrio natural del flujo de saliva y las bacterias saludables. Para esto, use cepillo y hilo dental diariamente.

2. Podría ser un problema más serio.

Si el mal aliento es persistente, tenga en cuenta que puede indicar que el cuerpo tiene una enfermedad más grave. Ver a un otorrinolaringólogo.



3. La dieta puede ser mala.

Una dieta restrictiva casi siempre hace que el cuerpo funcione incorrectamente, especialmente aquellos que se centran en la pérdida de peso rápida. Como no tienen efectos a largo plazo, otra dieta comienza poco después. Y las dietas continuas pueden causar problemas que provocan la expulsión de un mal olor.

4. La saliva reduce el mal aliento.

Cuando el cuerpo está bien hidratado, la producción de saliva ocurre en cantidades saludables, evitando que las bacterias no deseadas se muevan por la boca.

5. La boca seca causa bacterias

La boca seca con una sensación borrosa y áspera que se puede sentir en la mañana se produce como resultado de una producción reducida de saliva, lo que favorece la aparición de bacterias. Trate de beber agua por la mañana y manténgase siempre bien hidratado.



6. Hay bacterias amigables

No todas las bacterias son malas. Algunos, como el Streptococcus salivarius, son amigables y no producen olores desagradables.

7. Cuidado con los compuestos volátiles.

Los residuos liberados por bacterias son la principal fuente de compuestos volátiles. Por lo tanto, siga las recomendaciones de los dentistas para cepillarse bien los dientes.

8. Fumar es malo

Los cigarrillos son malos para la salud y dañan el aliento. La boca contendrá todos los químicos contenidos en el tabaco y muchos de ellos pueden secar la boca y promover el crecimiento bacteriano. Además, puede dañar el tejido de la boca y provocar infecciones e incluso enfermedades como el cáncer.

Como quitar el mal aliento | Explicación, causas, eliminar halitosis. (Mayo 2024)