Cómo evitar los senos caídos

El cuerpo femenino sufre transformaciones que pueden alterar el tamaño de los senos. Los cambios hormonales, el aumento y la pérdida de peso, durante el embarazo e incluso el período premenstrual son algunos de los factores responsables. Las oscilaciones en el tamaño de los senos causan la pérdida de dos sustancias que garantizan el mantenimiento de la elasticidad de la piel, el colágeno y la elastina. Las fibras de soporte también se vuelven más frágiles, lo que provoca la flacidez de los senos y, en algunos casos, aparecen las temidas estrías en la región.

La cirugía plástica y los tratamientos cosméticos incluso pueden resolver el problema, pero para prevenir y mantener sus senos siempre hermosos y correctos, debe dar consejos sobre cómo evitar los senos caídos y tener un poco de cuidado diario.

Crema exfoliante

Para facilitar la absorción de productos hidratantes en el área de los senos, primero debe aplicar una crema exfoliante corporal para eliminar las células muertas de la piel, dejándola suave y bien hidratada.

Hay cremas exfoliantes corporales listas para usar que se encuentran en las tiendas, pero si prefiere una receta casera, simplemente prepare una mezcla de avena en polvo y miel.

La forma correcta de exfoliar la región es aplicar el producto a los senos, hacer pequeños movimientos circulares y luego retirar el producto con agua corriente. Para aumentar la circulación sanguínea en el área, dirija chorros de agua fría sobre sus senos al final del baño. Después de salir del baño, con la piel húmeda, aplique una crema hidratante en todo el cuerpo, especialmente en el área de los senos, porque el producto estimula la producción de colágeno y elastina protegiendo la piel y evitando su envejecimiento prematuro.

Usa protector solar

Todo el mundo sabe que el protector solar es muy importante para proteger el cuerpo de los rayos ultravioleta. Pero el producto no solo debe usarse durante las vacaciones de verano, sino a diario y en todas las estaciones. Además de aplicar protector solar en la cara y el cuerpo, es necesario pasar los senos y el regazo, especialmente cuando se usan más blusas de corte bajo. El protector solar ayuda a proteger los rayos ultravioleta, que en contacto con la piel destruyen las fibras de colágeno, favoreciendo así la flacidez en la región.

Sujetador ideal

Elegir el sostén ideal según el tamaño del pecho también ayuda a evitar la flacidez. Para elegir el modelo ideal, debe acomodar completamente los senos en la lencería para que no se pierda y no sobrepase el bulto. Verifique que las correas del sujetador se ajusten correctamente a su cuerpo. Deben estar centrados en el hombro y deben ajustarse de modo que no estén demasiado flojos, dejando los senos sin soporte ni demasiado apretados, causando dolor en los hombros y el cuello.

Contrariamente a la creencia popular, las correas no son responsables de sostener los senos, sino de la banda que está en el cofre. Esta parte del sujetador debe caber bien en el cuerpo, la pieza no puede? Escalar? en la parte posterior o frontal y sin ejercer demasiada presión.

Las mujeres con senos pequeños pueden elegir modelos con sujetador acolchado y acolchado con cierre frontal. Pero aquellos con senos grandes deben optar por sujetadores con el máximo soporte y garantizar la seguridad y la firmeza. Los modelos con correas anchas y laterales y respaldos reforzados son los más adecuados.

Mantener el peso

Según el aumento de peso, la piel del cuerpo se estira, especialmente en la región del seno. Si se produce el efecto de concertina? engordar y perder peso? La piel puede terminar dejando los senos caídos y en algunos casos con estrías.

Todo esto porque la oscilación del tamaño de los senos provoca la pérdida de dos sustancias que aseguran la elasticidad de la piel, el colágeno y la elastina. Y para evitar los senos caídos, mantenga siempre el equilibrio controlado controlando su peso con una alimentación saludable y ejercicio.

Postura correcta

Además de causar dolor de espalda o problemas más graves, la mala postura también es una de las causas que pueden provocar flacidez y flacidez de los senos. Por lo tanto, mantenga una buena postura alineando siempre la espalda y evite inclinar los hombros hacia adelante. Tenga en cuenta la postura al sentarse, bajar, cargar peso y otras actividades diarias que pueden interferir con su columna vertebral.