Refrescos, independientemente de sus marcas o características como frutas, dieta, light. o "cero" Se sabe que son una bebida apreciada que está presente en diversas situaciones sociales, así como una bebida peligrosa para la salud humana, ya que contiene numerosas sustancias que causan daños al cuerpo.
Michelle Schoffro, cocinera, maestría en ciencias, doctora, consultora nutricional y doctora ortomolecular, en su libro The Vitality Diet, que aún no se ha publicado en portugués, clasificó los refrescos dietéticos y no dietéticos, respectivamente, en la primera y segunda lista de los peores alimentos. su consumo debería ser reducido o abolido por los humanos.
Estas son las siete formas en que el consumo de refrescos tiene un efecto perjudicial en la salud y crea conciencia para evitar futuros problemas:
1? Asma
El benzoato de sodio que se encuentra en la mayoría de los refrescos está asociado por muchos profesionales médicos y científicos con la causa del asma y el eccema. Por lo tanto, aquellos que ya tienen asma o eczema deben evitar este producto para no tener convulsiones intensificadas y aquellos que no quieren arriesgarse a desarrollar estas enfermedades deben evitar el consumo regular de refrescos.
2? Caries dental
El ácido y el azúcar que se encuentran en los refrescos pueden disolver respectivamente el esmalte dental y ser una fuente de alimento para la caries dental. Aunque la caries dental parece ser un problema simple de resolver, si se desarrolla drásticamente puede afectar el nervio y la raíz del diente, lo que además de causar dolor puede provocar la pérdida del diente. Por lo tanto, cualquier persona que quiera tener dientes hermosos y saludables debe evitar beber refrescos o al menos cepillarse los dientes inmediatamente después del consumo.
3? Enfermedad del corazón
La presencia de jarabe de maíz con alto contenido de fructosa es un factor agravante en la composición de la bebida, ya que esta sustancia se produce combinando maíz con enzimas combinadas artificialmente que hacen que el cuerpo se vuelva adicto.
El consumo excesivo de esta sustancia súper dulce, debido a la falta de control inducida en el cuerpo, causa diabetes y, en consecuencia, problemas cardiovasculares.
4? Problemas renales
El ácido fosfórico en los refrescos causa cálculos renales y problemas renales, porque para mantener el equilibrio del cuerpo, este ácido obliga a los riñones a resistir la sobrecarga de actividad.
5? Obesidad
Existe una estrecha relación entre el consumo de refrescos y la obesidad. Se estima que por cada refresco que bebes, tienes 1,6 veces más probabilidades de ser obeso.
La composición del jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, presente en los refrescos, se considera una de las principales causas de obesidad, ya que inhibe la leptina, una hormona responsable de informar al cuerpo sobre la saciedad alimentaria.
6? Problemas reproductivos
Muchos refrescos se empaquetan en paquetes que contienen BPA o bisfenil-A, una resina que está asociada con el desarrollo de la pubertad precoz y otros problemas reproductivos.
7? Osteoporosis
El ácido fosfórico que se encuentra en los refrescos, que ya se menciona que afecta los riñones, también daña los huesos, porque para el equilibrio químico, la sustancia elimina el calcio del cuerpo, que con el tiempo puede causar una degeneración severa.
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