Citas es la fase más candente de la relación, donde todo es nuevo y reina la pasión. Cuando llega la boda, el clima también es genial. En su afán por compartir la misma casa, ambos viven en maravillas. Pero con el tiempo, las cosas pueden enfriarse. La rutina, el conflicto y la falta de diálogo comienzan a incomodarlo, e incluso los momentos de calor pueden volverse cada vez menos frecuentes.
Para sortear las trampas del matrimonio, la terapeuta casada Lidia Rosenberg Aratangy, autora de The Ring You Give Me? Divan Wedding (Editorial Spring) enumera algunos consejos importantes para mantener a su matrimonio fuera de crisis.
1? Expresa tus deseos
No esperes a que tu esposo adivine lo que quieres. Di claramente lo que piensas. De esa manera puedes evitar frustraciones.
2? Respeta las locuras
En lugar de discutir sobre sus costumbres, intente comprender, acostumbrarse y aceptar. Después de todo, nadie siempre tiene la razón y no podrá cambiarlo.
3? Límites de respeto
Establece y aclara tus límites sentimentales y físicos. No prometas más de lo que puedes y sé honesto.
4? Disfruta la compañia
Valora la presencia de tu amada. No trivialice los momentos que pasan juntos. Disfruta incluso de esas horas cuando estás lado a lado, distraído y conecta con él. "Ponga su mano sobre su pierna o simplemente hable sobre lo que están haciendo", dice el terapeuta.
5? Cultivar amistades
La relación también necesita la presencia de amigos. Vivir con ellos hace que cada uno tenga su espacio.
6? Controlar la ira
Nada peor que, en una pelea, hablar demasiado. Así que no dejes que el rencor hable. Y si es necesario, retroceda y deje la conversación para más tarde, cuando ambos tengan la cabeza fría.
7? Interesarse en sus deseos
Más que esposo y esposa, deben ser socios. Hable acerca de sus deseos, sueños y planes. Esta actitud los hará siempre conectados.
8? Períodos de soledad
A veces uno tiene que tener un momento solo. Además de natural, es necesario. Incluso si no ocurre simultáneamente.
9? Deja atrás el pasado
Si algo que sucedió hace un tiempo te lastimó, no lo recuerdes. Si ya ha hablado al respecto y ha decidido aceptar las disculpas de su amada, no tiene sentido recordarle. Solo les causa dolor a ambos.
10? Negociar
La disputa sobre algún tema no es la mejor salida. ¿Qué tal encontrar una tercera opción que les guste a ambos? Discuta los problemas con los que no está de acuerdo. De esta manera, nadie sale perdiendo o molesto.
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