¿Alguna vez has sentido, al menos una vez, una gran incomodidad y un ardor que parecía elevarse desde el abdomen hasta la garganta? Bueno, ¿has sufrido de acidez estomacal entonces? conocido sentido del nombre, pero pocas personas realmente saben lo que significa.
A continuación encontrará toda la información sobre la acidez estomacal, cuáles son sus causas, los tratamientos y las pautas importantes sobre cómo evitar esta sensación incómoda. Vale la pena echarle un vistazo!
¿Qué es la acidez estomacal?
Alexandre Sakano, gastroenterólogo del Hospital de Maternidad São Luiz Itaim, explica que la acidez estomacal es la sensación de ardor en el pecho y el abdomen en la región del estómago, que se irradia desde el extremo del esternón (en la llamada boca del estómago) hasta la base del cuello, llegando a la garganta.
Principales causas
La acidez estomacal, según Sakano, generalmente es causada por el reflujo, que es el retorno del contenido del estómago al esófago, un órgano que transporta los alimentos desde la boca hasta el estómago.
El gastroenterólogo explica que generalmente tenemos un músculo que cierra el paso del esófago al estómago y evita este reflujo. "En caso de reflujo, este músculo ya no es efectivo permitiendo que la comida regrese del estómago al esófago, causando acidez estomacal", dice.
¿Cuándo buscar ayuda médica?
Según Sakano, la acidez estomacal es ocasionalmente normal. "Y todos podemos tener, después de los excesos como comer alimentos" más pesados ", alimentos grasosos, exceso de alcohol, etc.", dice.
Sin embargo, cuando los síntomas se vuelven muy frecuentes, según el médico, uno puede estar enfrentando a una persona con enfermedad por reflujo gastroesofágico. "Necesita, en este caso, una evaluación médica y pruebas de diagnóstico para aclarar mejor las causas del reflujo", dice.
Tratamientos para la acidez estomacal
Para los casos de acidez estomacal ocasional, según Sakano, los medicamentos regulares, que se venden sin receta en farmacias como los antiácidos, pueden ayudar.
En el caso de la enfermedad por reflujo gastroesofágico, se requiere el uso de medicamentos específicos de la enfermedad, que deben prescribirse después de la evaluación médica, según el gastroenterólogo Sakano. "Estos medicamentos se pueden usar por períodos cortos, hasta que los síntomas mejoren o, en casos más intensos, se mantengan por períodos largos", dice.
En algunos casos, señala el médico, se puede realizar una cirugía de corrección de reflujo, con excelentes resultados.
Recetas caseras que pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal
Aún así, según Sakano, cuando la acidez estomacal es ocasional, los llamados tratamientos caseros, como beber leche y jugos de algunos tipos de vegetales, terminan siendo efectivos y actúan como antiácidos naturales. Echa un vistazo a algunos consejos al respecto. Vale la pena señalar:
- La menta es una planta muy digestiva. Para evitar la acidez estomacal, vale la pena incluirla en su dieta diaria. Un consejo es tomar 100 ml de té de menta (sin endulzar) justo después de las comidas para ayudar a digerir los alimentos.
- También para ayudar a aliviar la acidez estomacal, el té de menta es una buena opción.
- Para reducir la acidez estomacal, puede comer una galleta salada, que absorberá el ácido gástrico, facilitando la digestión de los alimentos.
- Otra sugerencia es comer pequeños trozos de pan en lugar de galletas.
- Beber leche, que es una sustancia alcalina, durante el tiempo de la crisis, tiene el poder de amortiguar el ácido y mejorar la acidez estomacal.
- Mezclar medio vaso de agua con una cucharada de bicarbonato de calcio también puede ayudar a aliviar la acidez estomacal. Esto se debe a que es alcalino y neutraliza el exceso de ácido clorhídrico del estómago.
- ¿Beber jugo de pera recién hecho es un buen remedio casero? contra la acidez estomacal. Esto se debe a que la fruta es rica en fibra y puede diluir el ácido del estómago, aliviando las molestias.
Cómo prevenir la acidez estomacal
Para evitar la acidez estomacal, Alexandre Sakano da algunas pautas:
- Idealmente, evite comidas muy grandes;
- Evite los alimentos de digestión más lenta;
- Evitar el exceso de alcohol.
También según el médico, en pacientes con enfermedad por reflujo, es necesario:
- No coma comidas muy grandes, siendo ideal comer una pequeña cantidad a la vez, varias veces al día;
- Evite comer y acostarse poco después;
- Evite los alimentos ácidos, picantes o muy picantes.
Algunos alimentos empeoran el reflujo al relajar los músculos que cierran el paso del esófago al estómago, lo que hace que el paso sea más flojo, lo que empeora el síntoma. Estos alimentos son, por ejemplo: tés, café, bebidas alcohólicas ?, destaca Sakano.
Acidez estomacal x reflujo x gastritis
La verdad es que muchas personas han sentido ardor en el estómago algún día. Sin embargo, no todos pudieron identificar la razón de esta sensación incómoda. Existe mucha confusión, por ejemplo, entre la definición de acidez estomacal, reflujo y gastritis. Por lo tanto, es muy importante conocer el significado de cada una de estas palabras.
La gastritis se define como una inflamación aguda o crónica de la mucosa que recubre las paredes internas del estómago. El dolor de la gastritis está circunscrito, comenzando en la región epigástrica, justo debajo del esternón. En general, la queja es dolor en la boca del estómago, que puede estar acompañado o no de acidez estomacal.
La acidez estomacal, como ya se mencionó, es un síntoma que puede ser causado por el reflujo. "Los pacientes con síntomas de acidez estomacal al menos dos veces a la semana, con una duración de 4 a 8 semanas, deben considerarse que tienen enfermedad por reflujo gastroesofágico", explica Sakani.
Ahora tiene la información clave sobre el tema y sabe que cuando la acidez estomacal se vuelve muy común, es importante buscar asesoramiento médico, quien realizará una evaluación exhaustiva y puede indicar el mejor tratamiento para usted.
Ardor de estómago | Consejos para aliviar la acidez de estómago (Abril 2024)
- Prevención y tratamiento
- 1,230
