Es esencial sentirse bien todos los días. Por supuesto, una molestia, como un dolor de cabeza o dolor corporal, puede o no ocurrir por una variedad de razones; pero cualquier síntoma que persista durante mucho tiempo, o recurra con frecuencia, debe investigarse.
Señalar que el abdomen está hinchado, por ejemplo, tampoco debe ignorarse, ya que este puede ser uno de los síntomas de alguna enfermedad o problema de salud.
En el caso de las mujeres, a menudo el abdomen hinchado se asocia pronto con la menstruación. Esto se debe a que, según Eduardo Grecco, gastroenterólogo del Hospital Leforte, en el período menstrual hay una retención de líquidos aún mayor, lo que lleva a este síntoma.
Pero como la hinchazón tiende a desaparecer naturalmente con el final de la menstruación, el síntoma no suele ser un problema. Sin embargo, si la incomodidad es grande en estas situaciones, un consejo es tomar un té diurético, como el té verde.
Por otro lado, hay casos en los que la barriga hinchada proviene de una dieta pobre o incluso una intolerancia a ciertos tipos de alimentos. Por lo tanto, si ha sufrido este problema, vale la pena conocer a continuación algunos factores que pueden estar causando este síntoma. Pero vale la pena mencionar que solo un médico puede diagnosticar cuál es su caso e indicar el mejor tipo de tratamiento.
Gases intestinales
Muchas personas, tan pronto como notan una barriga ligeramente (o muy) hinchada, asocian el síntoma con el gas intestinal. Esto se debe a que esto puede considerarse un problema "común".
"En general, están asociados con una alimentación irregular y desequilibrada", explica el gastroenterólogo Eduardo Grecco.
También según el médico, para que no se produzcan gases intestinales, se deben evitar ciertos alimentos. Son ellos:
- Leche y crema agria. Y la situación es aún peor en intolerantes a la lactosa.
- Algunas verduras como berros, acelgas, ajo, cebolla, brócoli, col rizada, coliflor, repollo, batata, jengibre, maíz verde, pepino, nabo, rábano, pimientos y pimienta negra.
- Legumbres como guisantes, frijoles, lentejas, garbanzos, soja.
- Algunas frutas, como plátano nanica, anacardo, caqui, aguacate, guayaba, manzana, jaca, jabuticaba, melón.
- Queso muy grasiento.
- Dulces como la guayaba, mermelada, chocolates. "El azúcar es fermentativo y deja residuos", destaca Eduardo Grecco.
- Bebidas carbonatadas, café y bebidas muy dulces.
- Algunos carbohidratos, como panes con migas, pan dulce, pan casero (donde hay mucha levadura), cruasanes, galletas rellenas, chispas.
- Carne grasosa como filete de flanco, cordero, costillas, músculo, cerdo y ternera.
- Frío e incrustaciones.
El gastroenterólogo Grecco agrega que una dieta que contenga mucha grasa, además de la formación de gases, puede terminar generando una imagen de la obesidad y los famosos? Manijas del amor? lateral
Intolerancia a la lactosa
Otro punto a considerar es que las leches y los derivados causan, en algunas personas, procesos inflamatorios en el cuerpo, debido a la lactosa y las proteínas de la leche (caseína y betalactoglobulina). Esto provoca hinchazón, molestias gástricas y exceso de gases. Cuando se elimina la leche del menú, estos síntomas desaparecen.
Sin embargo, la leche y los productos lácteos solo deben eliminarse del menú si es una recomendación médica. Y para las personas que son realmente intolerantes a la lactosa, la dieta debe ser elaborada por un profesional.
Intolerancia al gluten
El gluten es una proteína que puede causar inflamación en algunas personas, lo que resulta en dolor en las articulaciones, problemas gastrointestinales, dolores de cabeza, malestar e hinchazón. En general, estos síntomas son experimentados por personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca.
Retirar la sustancia de su menú elimina los síntomas, pero al igual que con la lactosa, vale la pena recordar que la eliminación del gluten solo debe hacerse con la ayuda de un nutricionista o después de un consejo médico.
¿La barriga hinchada puede ser un signo de embarazo?
Si el abdomen comienza a hincharse más desde el ombligo hacia abajo y la menstruación se retrasa hace unos días, los dos factores asociados pueden ser un signo de embarazo. De esta manera, la mejor manera es hacerse la prueba y / o consultar a su médico de confianza lo antes posible para recibir todos los consejos necesarios.
¿Cuándo buscar ayuda médica?
Es de destacar que todos estos casos mencionados anteriormente son solo posibilidades, porque, ¿teniendo en cuenta un solo síntoma? en caso de que el vientre se hinche? Es imposible diagnosticar un problema de salud o una enfermedad.
El gastroenterólogo Grecco señala que, en algunos casos, la hinchazón en el abdomen puede incluso ser un signo de un problema de salud más grave. "Por lo tanto, cada vez que la persona siente que algo está fuera de lo común, debe buscar atención médica para que pueda ser evaluado con mayor criterio", concluye.
Ahora sabe que, aunque la hinchazón en el abdomen aparentemente solo causa molestias menores, el caso debe evaluarse, especialmente si hay otros síntomas asociados.
Si nota que su abdomen a menudo está hinchado, no dude en buscar un gastroenterólogo o un gastrocirujano. Después de todo, ¡la salud no es broma!
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