La Universidad de St. Andrews en Escocia ofrece buenas noticias a cualquiera a quien le guste un bronceado hermoso pero teme el daño que la exposición excesiva al sol puede causar en la piel.
Según estudios en la universidad, quienes comen frutas y verduras, y especialmente kiwi, pueden broncearse más fácilmente, de manera saludable y mantener el color por más tiempo. La diferencia se puede notar después de 6 semanas de comer estos alimentos y la piel se resalta en pigmentación roja y amarilla, lo que da la apariencia de bronce sin la necesidad de una exposición excesiva al sol, especialmente si esta exposición es en momentos inapropiados, cuando el Los rayos son muy fuertes y pueden ser perjudiciales para la salud.
Otro punto importante que revela la investigación es que de las personas analizadas, aquellos que consumieron 3 porciones de los alimentos recomendados diariamente parecían ser más atractivos, tanto por el color de la piel como por los beneficios que la dieta aporta a la piel, la salud y el estado de ánimo.
Vale la pena repensar los hábitos alimenticios e invertir en comidas saludables y para aquellos a quienes les gusta ser siempre el color del verano, también vale la pena agregar más frutas y verduras a la dieta.
El Inicio Del Todo Y El Regreso De Su Padre Capítulo 6 (Abril 2024)
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