No caca y caca baja: conozca las técnicas indicadas para lavar el cabello rizado

La mayoría de las mujeres con cabello rizado pueden haber escuchado sobre Low Poo y No Poo, técnicas especialmente adecuadas para el lavado con champú. Pero en general, muchas personas aún tienen dudas sobre el tema y algunas personas desconocen por completo la propuesta.

No caca es una técnica de lavado de cabello que no usa champú; Low poo, por otro lado, lo usa moderadamente y con formulaciones suaves y mantiene el cabello hidratado con el acondicionador y el finalizador.

Esto se debe a que los fanáticos del movimiento creen que de esta manera, durante el lavado del cabello, no se eliminará la protección natural de los lípidos del cuero cabelludo y el cabello junto con la suciedad acumulada.


¿Cómo surgió la técnica y para quién es?

La técnica comenzó a ser ampliamente utilizada principalmente por los estadounidenses y se difundió ampliamente a través del libro "Curly Girl" escrito por Lorraine Massey.

La indicación de la técnica especialmente para el cabello rizado se debe al hecho de que generalmente son más secos y frágiles. Entonces, ¿la eliminación de la barrera lipídica natural causaría más daño que el tratamiento como otros productos? como acondicionador, mascarillas, entre otros? ni podrían reponer efectivamente este contenido de lípidos naturales.

En el caso del cabello liso, delgado y grueso, el aceite producido en la raíz se encuentra rápidamente en toda la longitud de la fibra capilar, por lo que la consideración es que en estos cabellos, el champú no haría tanto daño, porque el acondicionador podría reemplazar el cabello. sebo eliminado durante el lavado.


¿El principal? ¿Culpable? Por la condena de los champús se encuentra el lauril éter sulfato de sodio, presente en prácticamente todos los productos, y que limpia el cabello eliminando la suciedad y la grasa. Para los adeptos de las técnicas en caca y caca baja, la sustancia satura el cabello.

La diferencia entre No Poo y Low Poo

En el caso de No Poo, el uso de sulfato está totalmente cortado. Para esto, también es necesario eliminar el uso de todos los productos insolubles en agua que se adhieren a los mechones de cabello y necesitan sulfato para su eliminación, como siliconas insolubles, aceite mineral, parafina.

Para seguir a Noo poo, hay dos formas de lavarse el cabello: eliminar el champú y utilizar recetas caseras para limpiarlo; o compre productos desinfectantes que no contengan sulfato como surfactante.


Low Poo, por otro lado, admite el uso de sulfato "suave", pero esporádicamente. La recomendación es usar (solo) cada 15 días un producto de sulfato para eliminar cualquier residuo de sustancia insoluble que se usó en los cables.

La rutina de Low Poo es especialmente válida para las mujeres que colorean su hilo con productos insolubles, usan kits reconstructivos o máscaras que pueden contener algún tipo de vaselina ligera.

Además, como es un método menos 'radical', Low poo es adecuado para aquellos que no pueden eliminar completamente el champú de su rutina, como las personas que viven en ciudades cálidas o hacen ejercicio regularmente, lo que aumenta la grasa en el cuero cabelludo

Productos lanzados y productos que debe evitar

Si está considerando unirse a la técnica No poo / Low poo, sepa qué productos evitar, según la información del grupo de Facebook Amigas Cacheadas. En el caso de los champús, se indica el escape de aquellos que contienen lauril sulfato de sodio (lauril sulfato de sodio), lauril sulfato de amonio (laura sulfato de amonio y éter laurel) y lauril sulfato de sodio (lauril éter sulfato de sodio).

La técnica sugiere utilizar productos que contengan EDTA disódico (EDTA disódico), ácido cítrico (ácido cítrico) o extractos de plantas, y opciones que contengan Cocamidopropyl Betaine (Cocamidopropyl Betaine), Dodecyl Polyglucoside (Dodecyl Polyglycoside).

También según la información del grupo Amigas Cacheadas, en el caso de los acondicionadores, es aconsejable evitar el uso de los que contienen siliconas insolubles.

El cabello necesita emolientes, humectantes, proteínas y humectantes, por lo que se recomienda buscar las siguientes sustancias en las etiquetas de los productos:

  • Emolientes: manteca de karité, manteca de karité, aceites vegetales, aceite de oliva y aceites de castaña.
  • Humectantes: pantenol (D-pantenol o provitamina B5), glicerina (glicerina) y sorbitol (sorbitol).
  • Hidratantes: Aloe vera (Aloe vera o Aloe Vera), Aminoácidos.
  • Proteínas: trigo (trigo) y soja (soja), proteínas.

En este enlace, productos lanzados para técnicas No / Low Poo, también puede ver una lista completa de productos lanzados para técnicas Low poo y No poo.

Recetas Caseras

El libro? Curly Girl? Cita ejemplos de recetas caseras para los partidarios de No Poo o Low poo.Mira dos de ellos:

Exfoliante de azúcar moreno: Una forma de limpiar profundamente el cuero cabelludo es exfoliándolo, usando una mezcla de una cucharada de azúcar morena y tres cucharas de acondicionador.

Limpieza de limones: Simplemente mezcle el jugo de un limón con la cantidad de acondicionador que se aplicará al lavado del cabello. Según el libro, el limón es mejor que cualquier champú y aún funciona como tónico.

Muchos adeptos de la técnica también afirman haber intercambiado el champú de bicarbonato de sodio utilizado para la limpieza y el acondicionador de vinagre de manzana para suavizar los hilos.

Revisión profesional para Low Poo y No Poo

Pero, ¿cuál es la opinión de los profesionales sobre las técnicas? ¿Existe realmente alguna composición dañina en los champús y acondicionadores? ¿Pueden algunas sustancias, además de pelar los cables, ser perjudiciales para la salud? ¿Lavarse el cabello con otros productos como el vinagre y la maicena, por ejemplo, es un hábito positivo?

Fernanda Casagrande, miembro de la Sociedad Brasileña de Dermatología y de la Academia Americana de Dermatología, señala que la absorción sistémica de las sustancias utilizadas en los champús es prácticamente nula. Por lo tanto, su potencial para causar enfermedades sistémicas también. "Algunas personas más sensibles pueden tener alergias en la piel y los ojos", dice.

? En mi opinión, no hay razón para dejar de usar estos productos. El champú es importante para limpiar el cuero cabelludo, eliminar el exceso de grasa y la contaminación, explica el médico.

A continuación, Fernanda Casagrande también menciona las principales sustancias presentes en los champús y que generalmente causan dudas entre las personas:

Lauril Prácticamente en todos los champús hay una sustancia que limpia el cabello eliminando la suciedad y la grasa sin alterar la estructura del cabello. La cantidad presente en los champús no confiere riesgos sistémicos. ¿Existe solo el riesgo de causar irritación ?, dice el médico.

Tintes: La mayoría de los tintes tienen componentes metálicos y su acumulación en el cuerpo podría ser problemática. Sin embargo, la absorción de estos metales en los champús es cero, por lo que no presenta ningún riesgo. ¿Qué solo puede causar alergias ?, explica Fernanda.

Parabenos: Es un tipo de conservante presente en varios cosméticos. "Los estudios de la revista Journal of Aplied Toxicology han identificado a los parabenos como potencialmente cancerígenos porque tienen propiedades estrogénicas". lo que los hace comportarse como la hormona femenina. Sin embargo, la cantidad que causa la enfermedad es muy grande y los champús no causan este riesgo. La sustancia, así como sus derivados, también están presentes en los desodorantes ?, destaca el dermatólogo.

Pero es cierto que la cantidad de champú utilizado debe ser moderada, ya que demasiado puede ser perjudicial para el cabello. Recuerde que el champú hace espuma solo cuando se agrega agua, por lo que su cantidad debe ser lo menos posible. Lo ideal es diluirlo con agua en el momento del uso y aplicarlo sobre el cabello muy húmedo. Pero el agua nunca debe colocarse dentro de la botella, porque, con días, el producto puede contaminarse ?, explica el dermatólogo.

También según Fernanda Casagrande, el vinagre no está destinado a lavar el cabello y nunca debe colocarse directamente sobre él. ? Lo que sucede es que cuando se aplica diluido en agua, debido al pH más ácido, deja las cutículas de fibra capilar cerradas, dando más brillo y movimiento al cabello. La proporción es de una cucharada a un litro de agua y se puede hacer una vez a la semana. Los hilos se pueden lavar primero con champú, acondicionador y luego esta solución se usa sin enjuagar, dice.

Con respecto a la preocupación por el laurel, la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria ha emitido una opinión técnica que indica que es seguro. Sin embargo, es un hecho que los champús aparecen cada vez más sin la sustancia en el mercado.

Por lo tanto, depende de cada persona elegir los productos que ofrecen los mejores resultados para su cabello. Pero antes de unirse a cualquier método radical, es interesante hablar con un profesional de confianza al respecto.

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