Preocupaciones sobre la universidad, carrera, relaciones, familia, política. Es tanto, y todo al mismo tiempo, que para cuando te das cuenta de que ya pasaron los veintitantos y se está acercando cada vez más a los treinta.
¿Estás en esta cuenta regresiva para los años treinta?
Para saber que hay una serie de cosas que puedes dejar de hacer hoy para alcanzar esa edad con todo en la cima.
Hemos preparado una lista de 20 hábitos para dejar de fumar de inmediato. Estos son consejos que lo ayudarán a mejorar su salud, su belleza e incluso su forma de ver la vida.
Si 30 es el nuevo 20, llegarás a esta etapa mejor que nunca.
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1. Gasta todo tu dinero en ropa o zapatos
Sabemos que no es fácil resistirse a un buen acuerdo con las noticias que aparecen en escaparates y páginas de revistas. Sin embargo, con el tiempo debe aprender a prestar más atención a las necesidades que van mucho más allá de la ropa y los zapatos. Nunca es demasiado temprano para comenzar a pensar en su educación financiera.
2. Pon tu cara a un lado
Duerme sin quitarte el maquillaje, usa una base barata en tu cara, ¿no hidratas a diario? Amigo, para ya. Lávese la cara con productos específicos, no apriete las espinillas que aparezcan, vaya a un dermatólogo si nota manchas extrañas. ¡Más vale tarde que nunca!
3. Olvídate de planchar el protector solar
Aún sobre el cuidado de la piel, exponerse al sol sin protección es un error muy grave. El protector solar en la cara es esencial incluso en la vida cotidiana, no solo cuando te acuestas en la orilla. La exposición al sol contribuye al envejecimiento de la piel e incluso puede causar cáncer. Mejor prevenir.
4. No prestar atención a su familia.
Puede estar completamente enfocado en su carrera o en una nueva relación, pero no deje a su familia en un segundo plano. Deja de poner excusas. Aparece en el grupo familiar en WhastApp, llama a tu abuela, conoce primos. ¡La familia es importante, sí!
5. Sentirse culpable por tener éxito
Usted estudia, trata de mantenerse al día, hace lo mejor que puede en el trabajo, escucha a sus superiores y mejora de esos comentarios. Ascender en la carrera es una fuente de orgullo. No se sienta culpable por ganar un buen salario y tener un puesto destacado. Volviste corriendo para llegar aquí.
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6. No ahorre dinero
Tan exitoso como sea, eso no significa que tenga que gastar absolutamente todo lo que gana. Es muy importante ahorrar parte de su salario mensual, ya sea para tener una reserva futura o para hacer realidad algún sueño.
7. Olvídate del hilo dental
En la prisa diaria, ¿terminas cepillándote los dientes rápidamente y olvidando el uso del hilo dental? No hagas más eso. Usar hilo dental diariamente elimina la placa y es bueno para la salud bucal.
8. No cuidar la comida.
Comer pizza y chocolate es delicioso, pero su cuerpo también necesita nutrientes para mantenerse fuerte, saludable y activo. Si ir a un dietista no está en sus planes, comience por tomar decisiones más saludables diariamente, agregando más frutas y verduras en su dieta, por ejemplo.
9. fumar
¿Realmente necesitamos explicar qué tan dañino es el cigarrillo? Ya debes estar calvo para saberlo. Detente ahora mismo cuando tengas 18, 26 o 50 años.
10. Perder el tiempo en una relación equivocada
Si sientes que tus citas solo te desaniman, es hora de repensar esa relación. No tenga una relación promedio por miedo a estar solo. Cariño, te mereces más.
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11. Deja de hacer lo que amas
Cantar, bailar, bordar, pintar, hacer pastelitos. Cualquiera que sea la actividad que amas, busca la forma de comenzar a hacerlo con más frecuencia sin pensar en lo que dirán los demás.
12. Todo el tiempo jugueteando con el teléfono
La vida pasa frente a ti. ¿Verás todo a través de la pantalla del teléfono? Reduzca el tiempo que pasa en las redes sociales y busque experiencias reales. Y ni siquiera piense en jugar con su teléfono para el almuerzo y la cena. Nada más poco elegante.
13. Enviar mensajes borrachos
Después de que pasa la borrachera, ¿viene el famoso arrepentimiento?
14. Ser sedentario
No necesita correr una maratón o levantar pesas pesadas. Si odias ir al gimnasio, busca alguna actividad que te dé placer: tararear, bailar ballet, trotar, 30 minutos de ejercicio al día marcarán una gran diferencia a largo plazo.
15Queja de edad
Deja de pensar que la vida terminará cuando cumplas treinta. Hoy en día la gente vive muchos años? 80, 90, 100. Si te detienes a pensar, es justo al comienzo de tu viaje.
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16. Cuidar lo que otros piensan
Una cosa es cierta: los seres humanos se preocupan demasiado por lo que piensan los demás. Sepa que eliminar esta preocupación de su vida es liberador. Vivir tu vida de acuerdo con lo que otros piensan puede no ser tu objetivo. Llamame y adelante!
17. Di sí a las cosas que no quieres
Ya es hora de que tomes el control de tu vida. ¿No estás de humor para hacer algo? Di no! ¿Tienes derecho a rechazar cosas? y no te sientas mal por eso.
18. Nunca vayas al doctor
Dentista, ginecólogo, dermatólogo. ¿Cuánto tiempo no has estado en una de estas oficinas? Asegúrese de revisar cada año para ver si su salud está actualizada.
19. Pelea con tus hermanos por cosas tontas
Mantener una buena relación con los hermanos no siempre es fácil. Incluso es normal que algunas peleas ocurran de vez en cuando. Sin embargo, no dejes que esto se convierta en rutina. Pocas relaciones son tan fuertes como las que existen entre hermanos. ¡Valorizar!
20. Deja de vivir la vida
Sí, lo mejor está por venir. ¡Se juega!
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