Dolor lumbar: causas y tratamiento

?Dolor de espalda baja? es el nombre que se le da a un tipo de dolor que llega a la parte baja de la espalda en la pelvis, también conocido como "espalda baja". y puede tener numerosas causas. Por lo general, comienza como una molestia menor en el área, que empeora con el tiempo, mientras desarrolla cierto grado de contractura muscular.

El dolor lumbar no se considera una enfermedad sino un signo sintomático. La causa más común es mala postura en las actividades diarias que desarrolla un individuo. ¿La gente pasa gran parte del día sentada frente a la computadora, generalmente en posiciones que afectan la alineación de la columna? ¿Y el dolor surge como consecuencia de esta postura incorrecta, como si el cuerpo se estuviera quejando? repitiendo un hábito que causa una lesión.

Las hernias de disco, la artrosis, la infección y la inflamación son algunas de las causas médicas de este dolor, que también puede deberse a problemas emocionales. El empeoramiento de los síntomas está influenciado por factores como el tabaquismo, la obesidad, la inactividad física e incluso el período de embarazo. ¿Puede el dolor a veces reflejarse? con o sin entumecimiento? en la parte inferior de la pierna, pero con mayor frecuencia el dolor lumbar no es un problema de salud grave.

¿Pueden los episodios de dolor comenzar y desaparecer en ciclos de unos pocos días? en este caso, el dolor lumbar se conoce como dolor lumbar agudoy tiende a reaparecer cuando los patrones posturales se repiten nuevamente; otra forma del problema se llama dolor lumbar crónicoEn cuyo caso el dolor es casi constante, sin mejoría o grandes variaciones de intensidad.

Diagnóstico

Debido a que este es un problema esencialmente físico, un buen examen clínico con un cirujano ortopédico suele ser suficiente para diagnosticar el dolor lumbarteniendo en cuenta las características de los síntomas. Su médico puede ordenar pruebas como resonancia magnética para determinar el tamaño de la lesión, así como la región exacta en la que se encuentra.

Tratamiento

Cuando hablamos de dolor, la primera idea que viene a la mente es que el ejercicio físico es ideal para ayudar a combatirlo. Sin embargo, cuando se trata de dolor lumbar y dolores en la espalda En general, no se recomienda el ejercicio e incluso debe evitarse, al menos durante la crisis dolorosa, ya que puede causar una intensificación del dolor, lo que lleva a un bloqueo o reducción de los movimientos de la región.

Esto se debe a que el ejercicio frota los huesos espinales ya dañados y puede empeorar la inflamación debido a hábitos posturales incorrectos o problemas en las articulaciones.

Por lo tanto, la recomendación para el tratamiento del dolor lumbar Es un descanso absoluto. El paciente debe acostarse plano, preferiblemente sobre colchones firmes pero no completamente duros, y la posición más recomendada es la posición fetal. Se pueden usar analgésicos y antiinflamatorios y se debe evitar cualquier tipo de acción que implique movimiento en el área afectada en la fase aguda del dolor. Esto incluye masajes, estiramientos y juegos de rol. Más allá de la fase de dolor, la actividad física puede ayudar a prevenir más ataques e incluso es recomendada por los médicos.

Aunque no todos los casos de hernia de disco requieren un procedimiento quirúrgico, si el dolor de espalda es causado por este tipo de problema, los exámenes deben ser exhaustivos y el tratamiento debe seguirse estrictamente bajo consejo médico. La mayoría de las veces, incluso en estos casos, el dolor regresa con el descanso del paciente, porque el paciente permite que la hernia se encoja y deje de comprimir los nervios. Sin embargo, si el dolor no desaparece en tres a seis semanas, la cirugía puede ser la mejor opción.

Prevención

La mejor manera de prevenir el dolor lumbar Es luchar por una buena postura durante las actividades diarias, mantener hábitos de vida saludables, evitar fumar y beber alcohol en exceso y adoptar la práctica de estirarse al menos dos veces al día.

Como todos los problemas de salud, el dolor lumbar no debe pasarse por alto. En cualquier caso, el diagnóstico y el tratamiento deben ir acompañados de un cirujano ortopédico.

Dolor Lumbar: síntomas, causas y tratamiento (Abril 2024)