Es un error pensar que estar protegido de la luz solar está protegido de la piel. Al igual que el sol que emite rayos ultravioleta, las luces interiores visibles, como las lámparas fluorescentes y la luz de la computadora, también emiten radiación que causa cambios en el ADN de la piel y desencadena efectos nocivos como manchas y envejecimiento.
Esa fue la conclusión de un estudio publicado en la revista Photochemistry and Photobiology. y luego debatido por la Sociedad Brasileña de Dermatología.
Claramente, en comparación con el daño causado por los efectos solares, las luces artificiales son menos agresivas y dañinas. Se puede decir que ocho horas de exposición a las luces interiores de la oficina, por ejemplo, equivalen a una exposición de 1 minuto y 20 segundos en un día claro de verano.
Ese número puede parecer insignificante al principio, pero si agrega ese período a un mes, un año y años, el resultado puede ser lo suficientemente alarmante como para convencerlo de que no salga de su hogar sin protección, incluso en los días en que no lo hace. hay sol y tendrás que pasar todo el día trabajando.
La intensidad del daño leve varía. Las lámparas de calentamiento, como los dicroicos, a menudo son más dañinas que las lámparas frías, que emiten menos radiación. Ya las luminarias y reflectores de los consultorios dentales, por ejemplo, tienden a ser más agresivos porque están más cerca de la cara.
En Brasil, el número de personas que se previenen con el uso diario de protector solar todavía es pequeño. Incluso cuando es un país tropical con sol la mayor parte del año, la mayoría de las personas solo recuerdan el protector solar cuando van a la playa o a la piscina. Quienes se preocupan por la protección de la luz visible son aún más pequeños y uno de los factores principales es la falta de conocimiento sobre los riesgos.
Según el dermatólogo Sérgio Schalka, miembro de la Junta Regional de São Paulo de la Sociedad Brasileña de Dermatología, la luz visible puede producir radicales libres que causan cambios en las células de pigmento, melancocitos y productores de colágeno, fibroblastos, incluso con el uso. Debido al protector solar, algunas personas pueden tener imperfecciones en la piel, conocidas como melasmas. Mientras que los rayos solares representan el 67% de la producción de radicales libres, la luz visible representa el 33%, según datos internacionales.
Algunos dermatólogos cuestionan la efectividad de los protectores solares para proteger de la luz visible, ya que solo protegen contra la incidencia de los rayos UVA y UVB. Para otros, solo los filtros físicos más gruesos, como las bases, pueden bloquear los efectos de la luz en la piel, ya que bloquean la radiación y reflejan la energía de la luz. Por lo tanto, para estar realmente protegido de la luz solar, es necesario aplicar una capa buena y abundante, especialmente en la cara, las manos y el cuello, que generalmente están más expuestas y se vuelven a aplicar al menos una vez durante el día.
El riesgo existe, es cierto, pero no hay motivo de gran preocupación, ya que no existe una relación entre los efectos de las luces artificiales en el cáncer de piel. Una dosis extra de cuidado, incluido el uso del filtro en su rutina diaria de belleza, ya puede garantizar una piel más sana y hermosa durante años.
La única luz artificial asociada con los casos de cáncer de piel es la utilizada en cámaras de bronceado, que tienen un alto nivel de radiación UVA que puede desencadenar la enfermedad.
Los que realizan tratamientos de la piel con productos químicos como el peeling con láser o tienen enfermedades desencadenadas por la exposición al sol como el lupus o tienen tendencia a desarrollar melasmas deben recibir más atención y cuidado.
No hay escapatoria, ya sea en casa, en el trabajo o al aire libre, nuestra piel está constantemente sujeta a la incidencia de la luz, por lo que es mejor evitarla para garantizar una piel siempre bella.
Actualmente el mercado ofrece una serie de productos para mantener la piel protegida y lo que no falta es una opción. Hay maquillajes protectores, cremas hidratantes con protección solar que hidratan y protegen al mismo tiempo, productos específicos para ciertas regiones del cuerpo, cara y manos, filtros específicos para cada tipo de piel grasa, acné y piel seca, crema, gel y spray y con diferentes factores de protección, por lo que no hay necesidad de ser descuidado.
Y no olvide que, independientemente del tono de su piel, no debe perderse el protector solar y cuanto más claro sea el color, mayor será la protección. Cuídate.
Efectos del sol en la piel (Marzo 2024)
- La piel
- 1,230
