Cómo combatir la celulitis y la grasa localizada con el masaje de modelado

El nombre ya es bastante sugerente y suele llamar la atención: masaje de modelado. Se ve muy bien y, no por casualidad, el procedimiento genera interés y algunas preguntas comunes, como "¿Cuál es la diferencia de este tipo de masaje con respecto al masaje convencional"; ¿Es posible lograr un cuerpo más modelado? con la ayuda de un masaje, entre otros.

Ingrid Peres, fisioterapeuta dermatofuncional de Onodera Aesthetics, explica que el procedimiento consiste en movimientos vigorosos y rítmicos que tienen mayor presión que los masajes convencionales.

Y son exactamente estos movimientos extenuantes los diferenciales del procedimiento, adecuados para personas que se preocupan por la grasa localizada y / o la celulitis. Dado que los movimientos más fuertes del masaje tienen como objetivo alcanzar capas más profundas de la piel.

En ciertos centros clínicos / estéticos, también se utilizan accesorios, como rodillos, bolas con textura, entre otros, para intensificar aún más el masaje de modelado.

Cómo se realiza el masaje y cuáles son sus beneficios

Ingrid explica cómo se suele hacer el masaje de modelado:

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1. Se utiliza una crema con ingredientes activos específicos para mejorar los resultados del masaje.
2. El profesional realiza masajes con movimientos rítmicos y "más fuertes", con más presión que en el caso de los masajes convencionales.
3. Un rodillo de succión y amasador puede estar asociado con el procedimiento.
4. Los movimientos se promueven principalmente en regiones con mayor cantidad de adiposidad y celulitis. Y por lo tanto, favorecen el aumento de la circulación sanguínea y la conformación del cuerpo.

Con respecto a los beneficios del procedimiento, Marília Barboni Luz, fisioterapeuta dermatofuncional de L&L Space Life para el Cuerpo de São Paulo, licenciada en Educación Física, instructora de Pilates y entrenamiento funcional, explica: El masaje de modelado tiene un efecto en aumentar la circulación local causando ¿Que el tejido se oxigene más, mejorando así la celulitis y reduciendo la grasa localizada debido al aumento del metabolismo, y dando forma al cuerpo debido a un masaje fuerte y rápido?

¿Qué partes del cuerpo se pueden trabajar con la técnica?

Ingrid señala que el masaje de modelado se puede realizar en las siguientes partes del cuerpo:

• Armas
• Abdomen;
• Piernas
• Nalgas;
• Terneros;
• Flancos;
• De vuelta.

Marília señala que el masaje se puede realizar en todo el cuerpo. "Pero sus mejores resultados están en las áreas con la mayor concentración de grasa y celulitis", dice.

La fisioterapeuta Marília también señala que no suele realizarse masaje de modelado en una sola región: "o hacerlo en todo el cuerpo, o hacerlo con una combinación de equipo y masaje", dice.

En cuanto a los costos, todo depende de la ubicación (clínica y ciudad) donde se realizará el tratamiento. Pero, según Marilia, el masaje para dar forma al cuerpo completo cuesta alrededor de $ 130 por sesión.

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Videos paso a paso para hacer en casa

Hay quienes optan por hacer el masaje de modelado en casa, aunque los resultados pueden no ser los mismos que los obtenidos en una clínica, donde son profesionales, con práctica, que realizan el masaje. Algunos videos incluso muestran paso a paso cómo hacer un auto masaje de modelado.

1. Modelado de auto masaje por Andresa Ganacin

Andresa Ganacin da consejos y muestra cómo hacer que su modelador se auto masajee, ideal para reducir medidas y ajustar la cintura.

2. Auto-masaje en el abdomen por Vanessa Cardoso

En el video, Vanessa Cardoso muestra cómo realiza su modelado de auto masaje en la región del abdomen, usando una crema reductora de celulitis.

3. Medidas decrecientes en el hogar por Nathalia Serenna

Nathalia Serenna te muestra paso a paso el masaje casero que, combinado con una nutrición y entrenamiento adecuados, te ayuda a lograr buenos resultados.

4. Cómo bajar tus medidas por Andressa Chaban

Andressa Chaban le enseña a hacer un auto-masaje que usa en el abdomen y los muslos, lo que dice que da resultados.

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Ingrid señala que la mayor dificultad, cuando se realiza el modelado de auto masaje, es poder aplicarlo en la espalda, donde generalmente es la mayor acumulación de grasa y celulitis.

Para aquellos que quieran autoestilizarse en casa, Ingrid aconseja elegir la crema de acuerdo con lo que le gustaría tratar: celulitis, grasa o flacidez.

Contraindicaciones de la técnica.

Ingrid señala que el masaje de modelado no está indicado en los siguientes casos:

• Cáncer
• Fiebre
• Proceso inflamatorio;
• Flacidez excesiva;
• Mujer embarazada;
• Insuficiencia cardíaca.

Masaje de modelado x otros procedimientos: ¿cuáles son las diferencias?

Vea a continuación las principales diferencias entre el masaje de modelado, el drenaje linfático y la criolipólisis.

Drenaje Linfático X Masaje Modelado

Ingrid explica que el modelador utiliza una técnica de masaje más profunda y rápida y que no tiene sentido de aplicación. El drenaje linfático es una técnica más superficial, más lenta y tiene un significado específico para la estimulación del sistema linfático. Hay diferentes indicaciones: el modelador activa la circulación sanguínea y reduce la capa de grasa; el drenaje reduce el edema y estimula el sistema linfático ?, dice él.

"El drenaje dura 60 minutos y el masaje de modelado tiene variaciones, dependiendo de las áreas tratadas, pero es entre 30 y 50 minutos", agrega Ingrid.

Los costos varían ampliamente, pero según Ingrid, aproximadamente 30 minutos de masaje de modelado generalmente cuestan $ 70, mientras que 50 minutos de drenaje linfático cuestan aproximadamente $ 108.

Masaje de modelado de criolipólisis X

Marilia explica que la criolipólisis, a diferencia del masaje de modelado, no es un masaje, sino un dispositivo que tiene un resultado tan efectivo como la lipoescultura. Es un procedimiento que debe realizarse una vez en cada región del cuerpo, y solo podemos realizar el procedimiento en la misma región nuevamente después de tres meses, ya que este es el tiempo que tarda en aparecer el resultado.

• Durante la criolipólisis, la persona se siente incómoda al principio, después de un tiempo, ya se siente más cómoda. La región se vuelve adolorida después de la sesión y puede formar un hematoma en el sitio. El valor oscila entre 700,00 reales y 1,200 reales por región ?, dice Marilia.

Ingrid señala que la criolipólisis utiliza un método de enfriamiento controlado con temperatura negativa. Y debido a que la célula grasa es sensible al frío, la congelación destruye sus membranas, algunas son metabolizadas por el hígado y otras reutilizadas por el cuerpo. Y, lo que queda de este descanso es eliminado por el sistema linfático. "El masaje de modelado es un masaje que consiste en masaje de movimientos rítmicos, vigorosos, con mayor presión que los masajes convencionales", dice.

Para saber qué tratamiento es el adecuado para cada caso, el consejo es ir a una clínica en la que confíe y hacer una evaluación.

Cómo potenciar tu masaje de modelado

El cuidado básico mejora los efectos logrados con el masaje de modelado:

• Mantener una dieta sana y equilibrada;
• Realizar al menos un tipo de actividad física;
• Exfolia la piel antes del masaje. Lo cual, según Marília, aumenta la permeabilidad de los principios activos contenidos en la crema;
• No coma a una hora demasiado cercana a la sesión;
• Según Marília, asociar el masaje con equipos como Heccus, endermología, corriente rusa, entre otros, también es un buen consejo.

Preguntas frecuentes sobre el tratamiento

La fisioterapeuta dermatofuncional Marilia aclara las principales dudas sobre el procedimiento:

1. ¿Cuántas sesiones de modelado de masajes son necesarias y con qué frecuencia?

Marilia al menos 10 sesiones con frecuencia de 2 veces por semana.

2. ¿Qué profesionales pueden realizar el procedimiento?

Marilia profesionales con cursos en el campo de la estética o formación en fisioterapia con especialización en dermatofuncional.

3. ¿El masaje de modelado puede dañar la piel?

Marilia no Solo puede dejar hematomas debido a la fuerza utilizada en el masaje.

4. ¿Qué tipo de producto / crema se usa en el masaje de modelado?

Marilia cremas con activos reductores.

5. ¿Duele el masaje de modelado?

Marilia En las primeras sesiones puede doler, especialmente si la persona tiene mucha celulitis. Pero con el tiempo, el dolor disminuye.

6. ¿Los efectos logrados en el masaje de masaje duran / pueden durar cuánto tiempo?

Marilia Los efectos del modelador duran mientras el cliente mantenga una alimentación saludable y actividad física, para no aumentar de peso, pero le sugerimos que nunca detenga el masaje. El mantenimiento es importante para evitar que la celulitis y la grasa localizada vuelvan. Para el mantenimiento, solo se puede realizar una sesión por mes.

Recuerde: ¡ningún procedimiento hace milagros! Para tener un "cuerpo más formado" con menos grasa localizada y menos celulitis, debe adoptar algunos hábitos esenciales, como mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio con frecuencia. Pero, por supuesto, ¡el masaje de modelado puede ser un gran aliado!

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