A medida que la medicina evoluciona, muchas recetas domésticas resisten el paso del tiempo, y algunas incluso han demostrado su eficacia por la ciencia. Aunque a menudo prefiere usar remedios convencionales, no pase por alto la sabiduría popular contenida en esos consejos aprendidos de su madre o abuela.
Los remedios caseros para los problemas de salud cotidianos pueden ser rápidos, efectivos y con mucho menos efectos secundarios. Si desea reemplazar (al menos parcialmente) los remedios convencionales, debe conocer el poder medicinal oculto en algunos elementos que debe tener en casa.
1. Vinagre de manzana
El vinagre no es todo lo mismo y su utilidad va mucho más allá de sazonar ensaladas. En el caso del vinagre de manzana, la lista de beneficios para la salud es enorme, incluida la reducción del colesterol y el control de la diabetes.
Las propiedades bactericidas del vinagre de sidra de manzana lo convierten en un buen tratamiento contra las picaduras de insectos, ya que desinfecta y alivia la picazón. Una solución de agua y vinagre también puede ayudar a matar los hongos que causan el frío si te mojas los pies y las medias.
¿Quiere más? Bueno, puedes combatir tu hedor en las axilas frotándolo con un poco de algodón empapado en vinagre. Las características astringentes del fermento de manzana evitan la proliferación de bacterias que causan un olor desagradable.
2. miel
El uso medicinal de la miel no es solo para consumir miel, ya que se ha utilizado para tratar heridas desde la antigüedad. Aplicar un poco de miel sobre la herida la protegerá de las bacterias y puede reducir el tiempo de curación. Los beneficios han sido científicamente probados por investigadores de la Universidad de Auckland, Nueva Zelanda, que han concluido que la miel puede incluso ser útil como alternativa a los apósitos tradicionales.
3. Aceite de oliva
El aceite de oliva es uno de los mejores humectantes naturales que puedes tener en el armario. Es muy similar a los aceites que produce nuestro cuerpo y, por lo tanto, puede aliviar la sequedad de los codos, las rodillas, las manos y los labios, restaurando la humedad natural de la piel y devolviendo ese toque suave tan deseado. Y no es necesario exagerar: solo unas pocas gotas para obtener el resultado.
4. ajo
Rico en un compuesto medicinal conocido como alicina, el ajo tiene el potencial de revolucionar su salud al fortalecer el sistema inmunológico. Contra los síntomas de la gripe, ninguna receta casera es mejor conocida que el té de ajo.
Si bien no es una solución tan atractiva, los resultados son sorprendentes. Con él, las vías respiratorias permanecen abiertas y descongestionadas, ya que el ajo reduce y ayuda a adelgazar el moco en los pulmones, siendo efectivo contra la tos persistente y la bronquitis.
5. Agua azucarada
Milenaria y efectiva. Aunque no es específicamente relajante, el agua azucarada puede causar una sensación de bienestar debido a la producción de ciertos neurotransmisores como la serotonina.
Es un alivio similar a lo que sienten las mujeres después de comer chocolate durante el síndrome premenstrual.
6. bicarbonato de sodio
¿Quiere aliviar la acidez estomacal sin recurrir a los antiácidos? Pruebe una solución casera hecha con una cucharadita de bicarbonato de sodio y 100 ml de agua. ¡Es fácil, rápido y el alivio es correcto!
7. jengibre
El jengibre es un antiviral y antiinflamatorio que todos deberíamos tener en el armario. El té de jengibre puede aliviar varios síntomas, como dolor de garganta, estómago y dolores de cabeza. Si se endulza con miel, ¿la mezcla es aún más sabrosa? Una gran alternativa cuando tienes gripe.
El té de jengibre también es un remedio casero efectivo contra el malestar en los primeros meses del embarazo. Suaviza los efectos de la producción de hormonas, que es más intensa entre el segundo y el tercer mes.
Pero el consumo excesivo de jengibre está contraindicado para aquellos que son hipertensos o que tienen problemas estomacales como gastritis y úlceras.
8. regazo de la madre
Una encuesta de la Universidad Federal de São Paulo demostró lo que la mayoría de los niños han experimentado en la práctica: el poder del regazo de la madre para prevenir y aliviar el dolor.
El trabajo se realizó en 640 recién nacidos justo antes de recibir la vacuna contra la hepatitis B. Una parte de ellos recibió la inyección directa. La otra, antes de la dolorosa carne picada, se recostó en el regazo de su madre durante unos minutos. A través de la intensidad del llanto, los rasgos faciales y la frecuencia cardíaca, fue posible detectar que los niños abrazados expresaban menos dolor.
Y si un collar ya hace eso, ¿de qué será capaz un beso de madre?
¡Di adiós al dolor de rodillas con estos eficientes remedios caseros! (Abril 2024)
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