Formado por células vivas, las uñas, así como la piel y el cabello, pueden funcionar como un equipo de evaluación del cuerpo, señalando las condiciones de salud de nuestro cuerpo. Las uñas transparentes reflejan buena salud.
Si tiene las uñas manchadas, debe mirarlas para comprender por qué y qué hacer en nombre de su belleza y salud general.
Las marcas blancas que aparecen ocasionalmente en las uñas se llaman leuconiquia.
Algunas situaciones del día a día pueden hacer que nuestras uñas sean más propensas a la aparición de estas marcas, como el contacto con productos químicos agresivos, un esfuerzo exagerado, movimientos bruscos, el cuidado de las uñas o pequeños golpes. Para mantener una buena estética y salud de las uñas, descartando la posibilidad de tener manchas blancas, es esencial tener cuidado.
Como evitar las manchas blancas en las uñas
- Mantenga las uñas secas y limpias;
- No te metas las manos en la boca ni te muerdas las uñas;
- Tenga su propio kit de manicura y desinféctelo con frecuencia, incluso si solo lo usa usted;
- Recorte las uñas preferiblemente en forma cuadrada para evitar obstrucciones;
- ¿Evitar eliminar las cutículas por completo? use una crema suavizante y empújelos hasta los extremos, tratando de no cortarlos con alicates;
- No use acetona, siempre elija el quitaesmalte;
- Hidrata las uñas con ingredientes activos fortalecedores como la urea y el lactato de amonio;
- Evite usar zapatos apretados o cerrados por mucho tiempo;
- Tenga cuidado de no tener contacto directo con los limpiadores de uñas en general.
Dieta pobre, especialmente cuando hay una falta de nutrientes como zinc, hierro, vitamina B6 y vitamina B12, según los expertos; También contribuye a la fragilidad de las uñas, haciéndolas más susceptibles a la aparición de leukony. Los nutrientes mencionados son factores importantes para el metabolismo de la dermis, la parte profunda de la piel debajo de la matriz ungueal.
El uso de ciertos medicamentos puede ser otra causa de manchas blancas.
Según Anelise Taleb, farmacéutica y bioquímica de TAVE Pharmacy Manipulation, en São Paulo, la leuconiquia no debe subestimarse, ya que puede ser indicativo de problemas de salud que merecen atención, como insuficiencia renal, intoxicación por metales pesados, anemia, zinc o proteínas, psoriasis o tiña.
Sin embargo, no sirve de nada mirar las uñas y desesperarse por esas manchas blancas, porque solo un médico puede diagnosticar correctamente la presencia de cualquier cambio en la salud. Anelise solo aconseja: "Si la mancha no desaparece o aumenta, es aconsejable buscar consejo médico para pruebas bioquímicas específicas".
Algunas sustancias son aliadas de uñas fuertes y saludables y se pueden usar siempre que consulte a su dermatólogo de antemano:
- D-pantenol o pro-vitamina B5, que fortalece las uñas débiles y quebradizas;
- Queratina, responsable de la consistencia endurecida de las uñas;
- Methiosilane C, para promover la acción regeneradora de las uñas, ya que favorece la queratinización y el suministro de metionina, uno de los componentes proteicos, para el metabolismo.
Cuidarse adecuadamente con la higiene de las uñas, una dieta equilibrada y una rutina físicamente activa es importante para que su salud se manifieste al brindarle unas uñas hermosas.
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