La celulitis es un problema que molesta a muchas mujeres, especialmente en el período de verano, cuando se espera que usen bikinis, trajes de baño o simplemente ropa más corta. Es exactamente por eso que existe una gran preocupación por su parte para buscar productos y tratamientos que puedan suavizar estos signos en la piel.
¿Pero hay realmente una manera de combatir la celulitis? ¿Son realmente efectivas las cremas anticelulíticas? O más bien, ¿es posible evitar que aparezcan? A continuación, los profesionales responden estas y otras preguntas sobre el tema.
Productos y tratamientos.
Cuando hablamos de combatir la celulitis, pronto pensamos en las diversas opciones de cremas anticelulíticas en el mercado actual. ¿Pero son realmente efectivos?
Elisabete Dobao, dermatóloga de posgrado, miembro de la Academia Europea de Dermatología, explica que las cremas anticelulíticas son una buena opción para tratar la piel con celulitis ligera y actúan como un refuerzo para los tratamientos de alta tecnología disponibles en las oficinas de dermatología. Sin embargo, no trabajan solos.
Esto se debe a que la celulitis tiene varios factores que contribuyen a su formación: como los cambios hormonales que generan retención de líquidos; La presencia de grasa localizada o mala circulación debido a alguna patología o incluso usar ropa ajustada. Por lo tanto, el tratamiento no solo tiene un hilo, sino varios frentes ?, dice.
La dermatóloga Isabel Martínez enfatiza que las cremas están apoyando el tratamiento de la celulitis. ¿No puede ser único y debe usarse con masajeadores, en movimientos circulares, preferiblemente después del baño tibio? eso aumenta la vasodilatación, lo que, con el masaje, ayuda a penetrar el producto ?, dice.
La dermatóloga Elisabete Dobao señala que existen buenos productos anticelulíticos, con sustancias activas capaces de promover la descomposición de las grasas, mejorar la firmeza y estimular la circulación. Además, también buscan garantizar que el agente activo penetre en la ubicación deseada para funcionar perfectamente, y tenga un efecto cosmético y aroma cada vez más agradables. Se absorben rápidamente y tienen el poder de hidratación y, algunos, incluso levantan el efecto, mejorando la calidad de la piel en el lugar aplicado, dice.
El consejo de la dermatóloga Isabel Martínez es apostar por cremas que contengan: cafeisilano C (cafeína unida al silicio), que actúa sobre los adipocitos; carnitina, que actúa sobre la grasa; antideglicante; rutin lotus, que es antiinflamatorio y antioxidante, además de proteger la microcirculación y disminuir el edema. Y, sin embargo, Asiaticoside, que estimula la circulación venosa y la producción de fibroblastos.
A continuación encontrará una galería con buenos productos anticelulíticos indicados por el dermatólogo Elisabete Dobao:
Anticelulitis con láser Celluli? Noche intensiva por R $ 209 en Sephora
Dior Svelte Reversal por R $ 266 en Laffayette
Vichy Cellu Destock por R $ 70,24 en Cosmetis
Nivea Body bye bye Celulitis por $ 19.99 Sepha
¿Qué son las celulitis?
Antes de ir a buscar cremas que puedan ayudar a combatir la celulitis, es importante comprender qué representan y cómo se pueden prevenir.
Isabel Martínez señala que es importante que las personas entiendan que la lipodistrofia ginoidea? conocido popularmente como celulitis? Afecta a más del 90% de las mujeres y se asocia con varios factores, como problemas hormonales, genética, hábitos alimenticios, hábitos posturales, entre otros. "Por lo tanto, no existe un milagro para su tratamiento, sino una reeducación de estos diversos factores", dice.
También según el dermatólogo, las características principales de la celulitis son:
- Hipertrofia (agrandamiento) del tejido graso;
- Cambios vasculares;
- Edema (hinchazón);
- Alteraciones de las fibras elásticas;
- Envejecimiento de la piel;
- Hiperpolimerización de glicosaminoglicanos, lo que empeora la flacidez.
Isabel Martínez explica lo que la paciente de celulitis ve en su piel:
- Apariencia "piel de naranja";
- Nódulos;
- Gordura a veces;
- Moretones (manchas moradas).
Los síntomas que el paciente puede experimentar son:
- Dolor en el muslo;
- Reducción de temperatura local.
Prevención
Y la pregunta que no quiere guardar silencio es: ¿es posible prevenir la aparición de la celulitis? Isabel Martínez explica que, contra los factores genéticos, no tenemos forma de actuar y apenas podemos actuar en el lado hormonal. Pero es posible trabajar en el tema de la dieta, eligiendo alimentos que no generen procesos inflamatorios en las células y que no causen edema.
A continuación, los dermatólogos Isabel y Juliana Ramos, nutricionista del Programa Skyn & Body de la Clínica Martínez, dan algunos consejos:
- Apuesta por una dieta antiinflamatoria: aumenta el omega 3 a través del pescado como las sardinas, el atún y la chía y los aceites vegetales de linaza.
- Evite los alimentos procesados ricos en grasas inflamatorias de alto índice glucémico y contenido de sodio, como fideos instantáneos, lasaña preparada, pepitas, galletas rellenas, etc.
- Tome jugos antioxidantes, que ayudan en el proceso de mejora.
- Mejore el drenaje linfático a través de hábitos como no sentarse demasiado tiempo. Pero si necesita quedarse, le recomendamos que use asientos de bola tipo camión para masajear; tener aparatos para mover las piernas debajo de la mesa; use ropa adecuada (hoy hay, por ejemplo, piezas con sistemas de drenaje).
- Uso de tecnología: estimula el colágeno a través de dispositivos como la radiofrecuencia monolopar, bipolar o tripolar.
Entonces, si la celulitis es un problema que le molesta, asegúrese de buscar un profesional que pueda ayudarlo. Él podrá indicar los mejores productos y tratamientos para usted, mientras que un nutricionista le dará todas las pautas sobre una nutrición adecuada. ¡Después de todo, apostar por los alimentos y bebidas adecuados es un buen paso para evitar la celulitis!
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