6 consejos para mantener tu piel bella y saludable durante el invierno

Esta es la época del año en que las personas se dividen entre el grupo que ama acurrucarse bajo las sábanas bebiendo chocolate caliente y el grupo que simplemente no puede soportar el frío y lo deja muy claro en las redes sociales.

Seguramente, ¿alguna vez has presenciado algunas discusiones acaloradas? ¡Al menos las discusiones son más cálidas! ? sobre el invierno siendo mejor que el verano y viceversa, pero el hecho es que las temperaturas no subirán ni bajarán debido a eso.

De hecho, hay una base común para todos en esta historia: todos estamos sujetos a los efectos dañinos del frío en la piel, que se vuelve más sensible, áspera, seca y con moretones en esta época del año.


Es por eso que hemos desglosado algunos consejos para cuidar su piel incluso en los días más fríos, independientemente de si es feliz en invierno o no.

1. Protege tus labios del frío

Con temperaturas frías y vientos helados, la piel sensible de los labios pierde mucha agua y se vuelve más áspera, propensa a agrietarse.

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Para evitar esta hazaña desagradable y dolorosa, tenga cuidado con el uso de humectantes para labios, no caiga en la tentación de humedecer sus labios con saliva (¡solo empeora!) Y nunca se rasgue el? con los dientes, ya que puede aumentar la lesión y causar sangrado.

2. Tenga una crema hidratante facial en su bolso

En invierno, aplicar una crema hidratante por la mañana y otra por la noche puede no ser suficiente para mantener su piel protegida del frío, lo que aumenta la posibilidad de sequedad.

Por lo tanto, vale la pena invertir en una versión en miniatura de su crema favorita para la bolsa diaria y aplicarla durante el día según sea necesario.


3. Come chocolate negro

Qué consejo maravilloso, ¿no? La investigación realizada por científicos alemanes ha demostrado que los flavonoides de chocolate negro absorben la luz ultravioleta, ayudan a proteger la piel y aumentan el flujo sanguíneo al tejido de la piel, y mejoran la hidratación al evitar el secado en frío.

Por supuesto, no necesitamos mencionar que el consumo debe restringirse a un máximo de dos cuadrados al día, porque el chocolate es un alimento muy calórico.

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4. Sigue usando protector solar todos los días

Incluso en invierno o en días nublados, la radiación solar continúa causando enfermedades graves como el cáncer de piel y el envejecimiento acelerado, ya que los rayos ultravioleta pueden atravesar nubes y ventanas.

Por lo tanto, debe mantener el hábito de usar protector solar con FPS de al menos 30 al día. Si aún no tiene este hábito, ¡sepa que no tiene que esperar hasta el verano para comenzar!

5. Cuida los extremos del cuerpo

No es solo la piel de tu cara la que sufre el invierno, por lo que también debes prestar atención a tus manos, codos y rodillas. Debido a que tienen menos glándulas sebáceas, estas regiones producen menos aceite natural y están más expuestas al daño por frío.

Si sufre de sequedad severa en estas áreas del cuerpo, un consejo es aplicar productos a base de urea y exfoliar la piel para eliminar la capa de células muertas.

6. Evite baños muy calientes y largos.

Por supuesto, nadie quiere darse una ducha fría en invierno, pero tenga en cuenta que los baños muy calientes y largos son un asalto a la piel, especialmente si se enjabona y abusa de esponjas duras como los tacos.

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Este hábito cambia la composición de la capa hidrolipídica (nuestro humectante natural producido por el cuerpo) y hace que la piel sea más susceptible al daño por frío, favoreciendo la sequedad.

Si nota que su piel es muy sensible o está lesionada, asegúrese de ver a un dermatólogo para una evaluación cara a cara.

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