Si tienes cerca o más de 30 años, ciertamente te has mirado al espejo y has notado que tu piel mostraba signos de cansancio.
Estos signos no son necesariamente causados por el paso del tiempo, es decir, no siempre son signos de envejecimiento y pueden tener otros orígenes.
¿Una noche de insomnio a causa del insomnio, una fiesta que fue hasta casi la mañana, la contaminación de las grandes ciudades o un día muy estresante? Todos estos factores pueden ser origen de la cara cansada.
Pero no hay necesidad de desesperarse. Con unos simples trucos, puede recuperar la vitalidad de su rostro y aliviar el cansancio restaurando una piel más saludable. Compruébalo:
1. Obtenga un masaje facial
Uno de los secretos de belleza de siempre en tu rostro es recurrir a un masaje facial que puedes hacer tú mismo.
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Con movimientos suaves, aumenta la circulación sanguínea, mejora la oxigenación de la piel y estimula los músculos faciales. Tómese el tiempo del baño para hacer el masaje.
2. Coma alimentos ricos en colágeno
El colágeno es una sustancia producida naturalmente por nuestro cuerpo que actúa como un pegamento que une células y tejidos. A partir de los 30 años, nuestra producción de colágeno disminuye y comenzamos a mostrar signos de flacidez.
Para reponer el colágeno, puede recurrir a productos cosméticos, pero también puede aumentar su producción a través de los alimentos.
Invierta en alimentos como huevos, hojas de color verde oscuro, ajo, aguacates y frutas ricas en vitamina C y E y antioxidantes.
3. Sumerge tu cara en agua helada
¿Es hora de irse al trabajo o a un compromiso social y su cara es una pena?
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Llena un recipiente con agua helada, coloca muchas piedras de hielo y sumerge tu cara rápidamente. Este truco ayuda a cerrar los poros y alivia las ojeras.
4. ¡Hidrátate siempre!
La piel deshidratada será una piel sin vida. Por eso es esencial mantener su cuerpo hidratado a tiempo.
Beba un vaso de agua fresca tan pronto como se despierte y trate de beber al menos 2 litros de agua el resto del día.
5. Consejo de la abuela: Compresa de té de manzanilla
El viejo truco de la compresa de té de manzanilla todavía funciona muy bien para combatir los signos de la piel cansada. Haga un té muy concentrado con la planta seca y déjelo en el refrigerador hasta que se enfríe.
Humedezca un trozo de algodón y aplíquelo en la cara, especialmente en el área de las ojeras, durante al menos 10 minutos. En ausencia de hierba seca, use bolsas de té.
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Estos trucos son buenos consejos para mejorar el aspecto cansado, pero, como siempre, la mejor medicina es la prevención. Trate de mantener una dieta saludable, duerma 8 horas por noche y evite el consumo de alcohol y tabaco.
Como resultado, tu cara? y tu cuerpo también? tendrá mucha más vitalidad, evitando la aparición de signos de cansancio.
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