Muchas veces para superar un problema podemos contar con la ayuda de amigos, que pueden haber pasado por la misma situación y contarnos informes de situaciones similares. Escuchar informes y saber que alguien ha pasado por esto también nos ayuda precisamente porque tienen la misma experiencia y, por lo tanto, pueden tener una mayor empatía por la causa o también alguna lección para salir de tal situación.
Los videos de Blogger y vlogger, conocidos como vlogs, son un éxito con este lenguaje amigable, como un chat entre amigos. Muchas mujeres conocidas popularmente en este campo lo usan para contar informes de problemas que han experimentado y, por lo tanto, aconsejar a las personas que pueden estar en la misma situación.
El asesor de calidad de vida y bienestar y creador del blog Conquiste Quality of Life, Dinioly Maldonado, junto con la psicóloga Sueli Maciel, socia interina y fundadora de Transformare Piscicologia, nos dicen que tales vlogs pueden darnos varias lecciones y pueden ser el inicio para resolver un problema o salir de una mala situación: • Aunque se presenta de esta manera informal, contenido bien argumentado, ideas articuladas y especialmente pruebas (casos o ejemplos propios, que aportan verdad a la declaración) ¿Pueden ser capaces de atraer y convencer al público con ligereza y relajación?
Los videos a continuación tratan temas como la aceptación del cuerpo, la autoestima, las relaciones y la deconstrucción de tabúes, con el propósito de causar reflexión, pero siempre con un lenguaje ligero y fácil de entender, característico de este tipo de comunicación. Vea 12 lecciones que podemos aprender de estas increíbles mujeres:
1. JoutJout sobre relaciones abusivas
Identificar que estás en una relación abusiva puede ser muy difícil. En este video, el vlogger JoutJout, de buen humor, enumera las características que forman parte de las relaciones abusivas, buscando ayudar a identificar el abuso.
El video también contribuyó a una campaña en línea contra el abuso de relaciones, con el mismo nombre que el video: no te quites el lápiz labial rojo. La campaña presentó fotos de mujeres con lápiz labial rojo con el hashtag #nothotobatomred.
2. JoutJout sobre la masturbación
La masturbación sigue siendo un gran tabú para muchas mujeres. Buscando eliminar el tabú del acto, JoutJout enumera varias razones para que las mujeres se masturben. El vlogger comienza hablando sobre la relación entre la masturbación y la autoconciencia del cuerpo femenino. Después de todo, aquellos que conocen su propio cuerpo pueden disfrutar mucho más del placer cuando lo comparten con otra persona. JoutJout también enumera la solución para los calambres y el insomnio, siempre con ligereza y muy buen humor.
3. JoutJout sobre expectativas
En este video, JoutJout explica didácticamente que lidiar con las expectativas de otras personas sobre su vida puede ser muy frustrante. Solo aquellos que saben lo que te hará feliz eres tú, y tratar de encajar con los patrones de felicidad de otras personas solo causará frustración. A menudo, las personas que lo aman, como su familia, novio o amigos, pueden descubrir que saben lo que es mejor para usted, pero JoutJout señala que cada uno tiene su propio patrón de felicidad y solo la persona sabrá lo que realmente les conviene. te hará feliz
4. Roman Ju sobre la autoestima
Los problemas de autoestima afectan a muchas mujeres. Ju Romano explica en este video que el problema con la autoestima ocurre cuando la persona solo ve características que considera defectos en sí misma, por lo que no puede ver las cualidades. Vlogger te da consejos sobre cómo superar estos problemas, contándote tus problemas de autoestima y cómo lo superaste.
5. Los secretos de Niina sobre la grasa contra la belleza
En este video blogger, Niina Secrets abre un debate sobre los estándares de belleza impuestos por la sociedad, como la relación entre ser gordo y ser hermoso, ser gordo y trabajar con su imagen en un blog de moda y belleza, entre otros. Gordophobia sigue siendo una realidad y puede causar muchos problemas de autoestima.
El mensaje del vlogger es tratar de no importar las críticas, ya que siempre existirá y que cada mujer es maravillosa tal como es, independientemente de sus características físicas. El extracto en el que hace la discusión es de 03:30 minutos.
6. Buchmann Kéfera sobre la aceptación del cuerpo
Vlogger le informa sobre los trastornos alimentarios en este video y ofrece consejos para aquellos con problemas de autoestima relacionados con el cuerpo. El mensaje del video es que seguir los estándares de belleza establecidos por los medios de comunicación puede conducir a trastornos alimentarios, problemas de autoestima, frustraciones y otros.
El consejo del vlogger es aceptar tu cuerpo y ser muy feliz tal como eres.Vlogger también señala que nadie tiene la culpa de experimentar problemas de autoestima y que se puede necesitar la ayuda de expertos para ayudar a superar el problema.
7. Andreza y Thais sobre aceptar el cabello rizado o rizado
Aceptar el cabello rizado o rizado puede ser difícil, ya que los estándares de belleza implican el concepto de que el cabello hermoso es liso u ondulado artificialmente. En este video, los vloggers Andreza y Thaís deconstruyen el término cabello malo, que a menudo se usa para denotar cabello rizado y rizado.
La lección del video es que no hay mal cabello y que cada textura es hermosa. Los vloggers también dan consejos para aquellos que tienen el cabello rizado o alisado y desean recuperar su textura natural.
8. Flavia Calina sobre infertilidad
En este video, el vlogger abre un debate sobre qué decir y qué no decir para una pareja infértil. Flavia señala que a menudo las personas cercanas y queridas dicen cosas con buenas intenciones y solo queriendo ayudar, pero algunas cosas pueden terminar teniendo el efecto contrario y sonando peyorativas para la pareja o la persona en cuestión.
El mayor consejo de Flavia es que la persona cercana a la pareja o la persona con problemas de fertilidad debe estar cerca y especialmente escuchar los posibles estallidos que vendrán. Cuando tenga dudas sobre qué decir, simplemente desempeñe el papel de oyente y no sugiera procedimientos, ya que seguramente las personas en esta situación ya los conocen y saben si tales procedimientos son viables o no.
9. Ju sobre qué no decirle a una mujer embarazada
Hacer preguntas a las mujeres embarazadas puede ser muy común, especialmente cuando eres una mujer cercana, pero ten cuidado. El consejo de Ju es no hacer preguntas que sean invasivas o que puedan avergonzar a la mujer embarazada, como preguntar cuántas libras ha aumentado de peso. Contactos como acariciar el vientre de la mujer embarazada también pueden sonar como un acto invasivo. En caso de duda, considere si esa pregunta sería apropiada para recibir, y si no, consérvela para usted.
10. Julia Jolie sobre Mujeres en la programación
El área de programación, y exacta en general, todavía está predominantemente dominada por hombres. Ser una minoría en un área puede ser desalentador, pero debemos recordar que nada es específico para los hombres y que las mujeres pueden y deben incluirse cada vez más en la programación si ese es el deseo.
En el video, Julia Jolie entrevista a la programadora Camila Achutti, quien da consejos para mujeres que sueñan con trabajar con la programación, alentando a todos a seguir sus sueños. Camila es la creadora del sitio web Women in Computing, que busca alentar a las mujeres a seguir carreras en tecnología.
11. Clara Averbuck sobre la rivalidad femenina
La rivalidad femenina puede tener lugar en una variedad de espacios, como el trabajo, la universidad o incluso la amistad. A menudo puede ser imperceptible, pero es muy perjudicial y termina descartando la posibilidad de conocer nuevas mujeres y, por lo tanto, la posibilidad de nuevas amistades increíbles.
Clara Averbuck discute en las lecciones en video que aprendió a lo largo de los años en una conversación consigo misma. La búsqueda de la aprobación masculina también se cita en el video y la lección de Clara es que todas las mujeres hacen las cosas por sí mismas y no buscan la aprobación. Clara es una de las creadoras del sitio Lugar de Mulher, que discute varios temas siempre desde la perspectiva del feminismo. Vale la pena echarle un vistazo.
12. Maysoon Zayid sobre vivir con una discapacidad.
Maysoon Zayid es una comediante estadounidense de ascendencia árabe que tiene parálisis cerebral debido a un error médico durante su nacimiento. Maysoon comienza el video diciendo que no es una persona inspiradora y que la discapacidad es solo uno de sus muchos problemas. De buen humor, la comediante cuenta detalles de su vida desde la infancia hasta la edad adulta.
El video aborda, además del tema de la discapacidad, los prejuicios contra el pueblo árabe, que buscan deconstruirlo. Maysoon señala que las personas con discapacidad son la minoría más grande y menos representada en el campo del entretenimiento. La propuesta del comediante es que hay más personas con discapacidad representadas en los medios, de modo que se contrarresta la opinión negativa.
Sabemos que la deconstrucción de tabúes y conceptos arraigados en la sociedad no ocurre de la noche a la mañana, por lo que debe ser un ejercicio diario. Dinioly y Sueli explican que los tabúes están formados por varios factores, por lo que no dependen solo del tema: cuando hablamos de deconstruir tabúes, estamos tratando con algo muy complejo con raíces que involucran la cultura, la sociedad, los valores familiares y el propio reconocimiento del sujeto. problemas personales?
No te culpes si no amas totalmente alguna característica de tu cuerpo, o si todavía tienes ciertos tabúes. Con paciencia y calma es posible cambiar todo eso. Los videos pueden servir como fuentes de argumentos, información y ser una parte principal del proceso de deconstrucción. "Sin embargo, la ayuda de un profesional especializado es fundamental para tratar los problemas emocionales de una manera más profunda y duradera", concluye Sueli.
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