¿Qué es la felicidad?

La felicidad es un problema individual. Aquí, ningún consejo es válido. Cada uno debe esforzarse, por sí mismo, para ser feliz. (Freud)

El hombre busca toda su vida para La felicidadUna palabra tan hermosa que significa tantas cosas diferentes que es difícil definirla, pero intentaré este artículo.

Preguntar qué es la felicidad es tan subjetivo como preguntar cuál es tu comida favorita. Hay momentos en nuestra vida en los que nos gusta la comida japonesa y después de ir a todos los restaurantes que hay y comer comida japonesa durante mucho tiempo, de repente comemos un fideo y nos damos cuenta de que la felicidad existe de otras maneras. La felicidad no necesita ser exclusiva, mucho menos limitada a ciertos momentos o acciones.

Me gusta pensar en la felicidad como un regalo adquirido. Nadie nace con una sensación de satisfacción y satisfacción, por el contrario, los primeros sentimientos que siente la madre después del parto son de inmenso vacío, al igual que el nacimiento es una situación frustrante y traumática para el bebé, que necesita adaptarse rápidamente. al nuevo mundo en el que te encuentras.

El sentimiento de felicidad se experimenta momentos después, cuando la madre sostiene a su bebé en su regazo y puede sentir amor en su forma más pura mientras amamanta, y el bebé puede experimentar su primera sensación de placer, satisfaciendo su hambre.

La felicidad es un sentimiento que debe ser experimentado y probado a lo largo de nuestras vidas desde el nacimiento. Y eso garantiza una mayor libertad de elección de lo que pensamos.

Otro punto interesante en el que me gusta pensar es que la felicidad es individual e intransferible. Cada uno lo experimenta de una manera diferente y en diferentes momentos, por lo que si intenta ser feliz usando la receta de otra persona, puede que no funcione.

Dado este concepto, solo pueden ser felices si se conocen muy bien y comprenden sus sentimientos ante situaciones y pensamientos específicos.

El autoconocimiento puede ser la clave para la búsqueda de la felicidad, pero no es lo que la logra. Una vez que se conozcan muy bien y sepan qué les trae ese sentimiento, debe existir la acción. Sin acción, la felicidad se convierte en una utopía y se convierte en una ideología. Muchas personas viven toda la vida buscando la felicidad y no se dan cuenta de que la felicidad debe ser creada y no encontrada.

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Ser feliz es un trabajo duro, a menudo tenemos que dejar viejos hábitos y experiencias para dejar espacio a los nuevos. Mientras elijamos la salida fácil, los resultados serán los más fáciles.

Por lo tanto, si pensamos que la felicidad es un regalo individual y se adquiere a través del autoconocimiento y especialmente de la acción, podemos decir que la felicidad solo ocurre si hay un cambio de pensamiento y actitud.

Como Albert Einstein ya dijo: "No hay mayor muestra de locura que hacer lo mismo de la misma manera, día tras día, y esperar resultados diferentes". Esta fuerza de cambio también es un aspecto individual, ya que el mundo no cambia por sí solo.

La felicidad es una elección, por lo que debemos saber qué precio queremos pagar por ella. Cuando comprendemos las ganancias y pérdidas de estos cambios, podemos controlar y cuestionar las pérdidas y luego hacer que este proceso sea menos doloroso.

Reflexionar: ¿Qué haces hoy para ser feliz?

Y no olvides eso "El hombre enérgico y exitoso es lo que logra convertir las fantasías del deseo en realidad". (Freud)

Jorge Bucay ¿ Que es la felicidad ? (Mayo 2024)