La jalea real es producida naturalmente por las abejas obreras jóvenes. Se utiliza para alimentar a las abejas reina y sus larvas. Este alimento hace que las abejas reinas vivan alrededor de 5 años, mientras que las abejas obreras viven solo unos 45 días. La jalea real también es responsable de la fertilidad de las abejas reinas, mientras que las abejas obreras permanecen estériles de por vida.
Sin embargo, los beneficios de la jalea real no son solo para las abejas y se estima que desde la antigua Grecia la comida se ha utilizado con fines medicinales. La medicina tradicional china también utiliza jalea real para promover una vida larga y saludable. Desde entonces, se han descubierto y estudiado los beneficios para la salud de la sustancia.
Los beneficios de la jalea real no se detienen en su uso medicinal, sino que también se extienden a la belleza. El cabello, la piel y las uñas se pueden beneficiar con el consumo de jalea real o con el uso externo, como máscaras para el cabello o soluciones para la piel o las uñas.
Beneficios para la salud de la jalea real
Los beneficios de la jalea real se pueden explicar por su composición, ya que tiene una gran energía y propiedades antioxidantes. "Consiste en un promedio de 66% de agua, 13% de carbohidratos, 12% de proteínas, 5% de lípidos, 3% de vitaminas, enzimas y coenzimas y 1% de sales minerales", comenta la nutricionista deportiva Jaqueline Araújo do Ateliê de la mirada.
Los aminoácidos, las vitaminas y los minerales están presentes en grandes cantidades en la sustancia. Vea los diversos beneficios que la jalea real puede tener para su salud:
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- Aumenta la energía al disminuir el cansancio físico y mental;
- Reduce el estrés
- Ayuda en el tratamiento de la depresión, la ansiedad y la pérdida de memoria, ayudando en el desempeño de las funciones cognitivas;
- Estimula el crecimiento de las células neurales y gliales;
- Previene enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson;
- Aumenta la libido y la fertilidad;
- Tiene propiedades antiinflamatorias y curativas;
- Alivia el síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia;
- Ayuda en el tratamiento de gastritis y úlcera duodenal y estomacal;
- Bueno para el desarrollo óseo de los niños;
- Útil en el tratamiento de la artritis;
- Combatir la anemia por deficiencia de hierro;
- Excelente fuente de nutrientes para quienes practican actividad física;
- Ayuda en el tratamiento del cáncer al disminuir las náuseas y el malestar en la quimioterapia;
- Combate caído;
- Asiste en la producción de colágeno;
- Tratamiento de la candidiasis.
Como puede ver, los beneficios de la jalea real son muchos. Sin embargo, algunas personas pueden tener alergias u otros problemas con el producto. Si es alérgico a las picaduras de abejas, por ejemplo, puede consultar a su médico antes de comenzar a consumir el producto, ya que puede causar alergias. El consumo de jalea real tampoco está indicado para fenilcetanúricos.
Como consumir jalea real
Para disfrutar de los beneficios para la salud de la jalea real, debe consumirse. Al adquirir la sustancia, es posible que venga en su estado natural, en ampollas o cápsulas.
En el caso de la sustancia in natura, es posible que se consuma puro, todos los días después del desayuno, colocando debajo de la lengua con una espátula que se junta, comenta Jaqueline. En el caso de las ampollas se pueden disolver en agua, jugos y otras bebidas. Ya las cápsulas, se ingieren con un poco de agua.
Las cantidades recomendadas para el consumo de jalea real pueden variar: ¿0.5 a 1 gramo al día por la mañana o en caso de enfermedad o convalecencia, sugiero 0.25 a 0.5 g? recomienda el nutricionista. Recuerde que si tiene dudas, haga una consulta médica para que el consumo se asocie a sus necesidades individuales.
Dónde comprar y cómo elegir
La jalea real es un producto natural, por lo que debe prestar atención a algunos detalles al comprar. La apariencia del producto es un punto a tener en cuenta: "la jalea real es una sustancia gelatinosa de color claro", comenta Jaqueline. ? Es importante verificar si el producto está registrado en el Ministerio de Agricultura que asegura que el producto tiene buen origen y calidad y siempre está supervisado ?, enfatiza el nutricionista.
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A continuación, hemos seleccionado algunos productos de jalea real para que compre en línea, consulte:
- Jalea Real en 15g natural por R $ 39,90 en Melsaúde
- Jalea real en cápsulas por R $ 49,90 en Natue
- Jalea Real en tableta por R $ 27,65 en Melsaúde
- Miel con jalea real por R $ 14,75 en Melsaúde
Uso cosmético de jalea real
La jalea real también es una aliada de la belleza. Se puede usar para fortalecer las uñas, rejuvenecer la piel y también para mantener el cabello fuerte, hermoso y de rápido crecimiento. Para usar la jalea real con fines estéticos, puede hacer recetas caseras o comprar productos que ya tengan jalea real en la composición.
Para la piel, es posible agregar jalea real en mezclas caseras para estimular la producción de colágeno. También es posible exfoliar con jalea real y algunos ingredientes abrasivos como el azúcar. Para el cabello, el consejo es invertir en productos que tengan jalea real en su maquillaje. Echa un vistazo a los productos de belleza con jalea real a continuación:
- Tío Nacho Shampoo con Jalea Real por R $ 23,83 en Farma Delivery
- Royal Jelly Face Cream por $ 9.95 en Melsaúde
- Elseve Champú con Jalea Real por $ 7.97 en Onofre
- Aneethun, reconstructora de jalea real por R $ 89,00 en Mercado Livre
La ballena real puede tener beneficios para la salud y la belleza. Recuerde seguir los consejos para comprar productos de calidad y siga las instrucciones del fabricante en las etiquetas. Si tiene alguna pregunta sobre el uso de la jalea real en su salud, haga una cita para recibir asesoramiento médico.
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