¿Es el embarazo algo que los hombres definitivamente no entienden y nunca sentirán lo mismo que las mujeres? a menos que, algún día, la ciencia les permita quedar embarazadas.
Los cambios hormonales, los cambios corporales, los miedos, las inseguridades y el crecimiento del vientre son experiencias de gestación que están más allá de la comprensión de la mayoría de los hombres, por lo que las mujeres se sienten incomprendidas por sus esposos y parejas.
Con esto en mente, Anna Strode, una gurú australiana del fitness de 32 años, decidió compartir algunas de sus sensaciones de embarazo con su esposo, Rhett.
Con 88,000 seguidores en Instagram, Anna le propuso un desafío a su esposo: entrenar con ella, siguiendo su rutina de ejercicios, con un peso de 6 kg sujeto a su vientre para simular al bebé. ¿Crees que lo hizo?
El desafío de Anna a su esposo
A las 37 semanas de gestación y cuidando a sus hijos gemelos de dos años, Anna Strode todavía encuentra la fuerza para hacer ejercicio durante 20 minutos, tres o cuatro veces por semana.
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Curiosa por saber si su esposo, Rhett, se encargaría del entrenamiento abdominal de 9 meses, Anna le propuso un desafío: unirle una pelota de 6 kilogramos a su vientre y acompañarla en su rutina de movimientos. Y, por supuesto, Anna grabó la actuación de Rhett y publicó el video en Instagram.
¿Pero ya ha terminado?
Una publicación compartida por Anna Strode (@ bubs2bikinis) el 7 de junio de 2017 a las 2:48 a.m. PDT
Tan pronto como atraparon la pelota en su vientre, ¿Rhett se quejó de que tenía dolor de espalda? que solo empeoró cuando comenzó a hacer los ejercicios. Por suerte para su esposo, el? Entrenamiento? solo duró 5 minutos ya que el peso finalmente cayó.
"Lo encontró muy difícil, extraño e incómodo, y se quejó en numerosas ocasiones de que le dolía la espalda", dijo Anna. "Por eso son las mujeres las que tienen bebés, no los hombres", escribió.
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A los seguidores de Anna les encantó el desafío, ¡pero varios incluso le hicieron una sugerencia a Anna, diciendo que debería haber colgado un peso de 10 libras en el cofre de Rhett para que la experiencia fuera aún más completa!
Mantener la rutina de ejercicios en el tramo final del embarazo.
Anna Strode tiene un estilo de vida totalmente físico, por lo que no debería sentirse culpable si no puede hacer ejercicio con la misma intensidad que ella. después de todo, ella había estado entrenando a un ritmo rápido antes del embarazo.
A pesar de que le resulta difícil hacer ejercicio con el vientre, Anna tiene la intención de seguir la rutina de actividad física lo mejor posible hasta el día del nacimiento del bebé. "No mentiré: el agotamiento está empezando a golpear TODO EL TIEMPO, y la mayor parte del día me cuesta mantener los ojos abiertos", dijo Anna.
El ejercicio realmente es fundamental a lo largo de nuestras vidas, y esto no es diferente en este período especial de embarazo. Si acaba de descubrir que está embarazada y desea comenzar un entrenamiento, consulte siempre a su obstetra para averiguar qué actividades son seguras para usted y su bebé, ¿combinados?
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