Brigadier olla en los brazos, una película en el DVD? preferiblemente romántico y bastante suave, pijama, cabello atado en una cola de caballo de todos modos y un montón de pañuelos sucios justo al lado. Sería gracioso si no fuera trágico. Aunque ver a una mujer recién soltera es casi un cliché de la comedia romántica de Hollywood, terminar una relación no es divertido.
Para las mujeres, esta suele ser una fase de introspección y redescubrimiento de sí misma como un ser humano independiente y libre. Verse aislado de los demás puede ser difícil e incluso triste, es difícil volver a aprender cómo ser autosuficientes después de pasar una cierta cantidad de tiempo compartiendo nuestras vidas con los demás. Complicado, pero necesario. Consulte nuestros consejos para recuperarse rápidamente de una relación fallida.
Llorar
Este es el primer paso para sanar el período de duelo, así que no quiero parecer fuerte. No podrá superar la pérdida ocultándola, así que prepare la caja de pañuelos y comience a tirar lo que le duele.
Fue malo, duele y llorar, más que un derecho, es una necesidad en este momento. Realmente llora, lava tu alma, pero ten cuidado: no molestes a tus amigos con el quejica, porque la idea no es jugar drama, ponerte en el papel de víctima o pedir consejo. No necesitas consejos, necesitas desintoxicarte de ese amor.
Tómate unos días para permitirte esta tristeza, pero ¿fijas una fecha límite? algo entre tres días y una semana. Fecha límite, lávese la cara y participe en los próximos pasos.
Cortar lazos
No es fácil, pero es lo mejor que se puede hacer. Más allá del valle de las lágrimas, encuentra una manera de devolver todas las pertenencias de tu ex que aún están contigo, así como recuperar cualquiera de tus posesiones que finalmente se quedaron con él. Sí, todos, sin quejarse. Si es posible, hazlo a través de otra persona. Cuanto menos te encuentres, mejor.
Algunas mujeres pueden tener la sensación (falsa) de que encontrar a su ex novio lo hará repensar la decisión de separarse. Esta estrategia, además de ser ineficiente, puede volverse en su contra, que ciertamente no quiere ver al gato con otra persona en el corto plazo. Eliminarlo de Facebook, MSN, Twitter, en resumen, excluye la posibilidad de más daños.
Valórate
Si es posible, vaya de compras. Elija ropa nueva, un libro que siempre haya deseado, un zapato hermoso, artículos de maquillaje o todas las alternativas. Lo importante es recordar lo maravilloso que eres de ser quien eres. Si el tipo no lo vio, es su problema, habrá quienes lo vean.
Pase tiempo consigo mismo, hágase las uñas, mire un programa que disfrute en la televisión, salga con amigos si lo desea, pase todo un fin de semana sin hacer nada específicamente. Tienes que ser la persona más importante del mundo.
No caigas en la tentación
En algún momento después de la ruptura, es normal que tengas ganas de buscar a tu ex, pero trata de evitarlo. ¿Llamadas telefónicas, mensajes y reuniones? ¿Informales? (sí, notará que fue planeado) puede traer falsas esperanzas y causar sufrimiento innecesario. Lo más difícil que hayas hecho, así que no tires todo el trabajo a la basura.
Resiste también a responder cualquier llamada que pueda hacerte. Conocerlos es correr el riesgo de lastimarse nuevamente, porque es probable que el hombre solo quiera quedarse y nada más. Considere las opciones y decida si vale la pena arriesgarse.
Todas estas actitudes son formas de iniciar una reacción a la terminación y preparar su emocionalidad para volver a vivir como una mujer soltera y segura de sí misma. No tiene que tocar baladas, pero debe reanudar las actividades que lo hacen más feliz. Finalmente, tenga en cuenta que los términos son inevitables. Enfréntelos, sobresalga y siéntase mejor después de todo.
¿Por Qué El Silencio Después De Una Ruptura Es Bueno? DAMAS (Abril 2024)
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