Te peinas o pasas la mano por él, y de repente tienes la sensación de que te quedarás calvo, dada la cantidad de cabello que sale del cuero cabelludo. La pérdida de cabello es un problema común para la mayoría de las mujeres y tiene muchas razones. Los expertos han relacionado problemas emocionales, hormonales, alimentarios e incluso genéticos. Además, algunos profesionales afirman que factores como la contaminación y la exposición excesiva al sol también influyen negativamente.
Aquellos que sufren de pérdida de cabello tienen dificultades para contenerlo. Sin embargo, algunos cuidados básicos pueden reducir en gran medida el problema.
El poder del jengibre
Esta raíz tiene sustancias estimulantes que pueden detener la caída del cabello y otros problemas como la caspa. Para usarlo adecuadamente, puede incluir regularmente jengibre en su dieta u optar por un uso tópico, es decir, externo.
Para hacer esto, rallar un poco de jengibre y mezclarlo con aceite de sésamo. Si no tiene este aceite disponible, use aceite de oliva. Pase sobre el cuero cabelludo, masajeándolo y dejándolo reposar durante unos diez minutos. Luego lava tu cabello normalmente.
Vitamina B12
La vitamina B12 ayuda a la producción de glóbulos rojos, tan importantes para la circulación sanguínea. La deficiencia de esta vitamina es principalmente en personas con una dieta esencialmente vegetariana, pero no solo en ellas.
La ingesta de vitamina B12 es crítica para cualquiera que quiera combatir la caída del cabello. ¿Esta vitamina está disponible como suplementos alimenticios o incluso cápsulas? y, al ser natural, se puede encontrar fácilmente.
Combinación de aceite
La consigna es hidratación. En esta sencilla receta casera, necesitará diez gotas de aceite de lavanda, diez gotas de aceite de romero, cinco gotas de aceite de albahaca, dos cucharadas de aceite de jojoba y media taza de aceite de almendras. Mezcle todo y aplique sobre el cuero cabelludo, dejándolo actuar durante 20 minutos y luego lávese el cabello normalmente.
Té verde
Conocido por sus propiedades desintoxicantes, el té verde ayuda a eliminar sustancias nocivas del cuerpo y, por lo tanto, a disminuir la pérdida de cabello. El tratamiento consiste en tomar el té todos los días, al menos dos veces al día. Aunque los resultados son un poco más lentos, sin duda aparecerán.
Cuidado del cepillo
Peinar nuestro cabello justo después de la ducha es tentador y, como estamos acostumbrados a este ritual, parece casi lógico. Pero este simple gesto puede empeorar el problema de la pérdida de cabello. Mojado, los hilos se vuelven más propensos a la rotura. Si no puede controlarse, use un peine? y no un cepillo? para desenredar los cables mojados.
Miel y aloe
El aloe vera tiene numerosas propiedades beneficiosas para el cabello. Uno es un poderoso aliado en la lucha contra la caída. ¿Solo raspar ese tipo de gel? contenido en las hojas de la planta y mezclar con un poco de miel. Aplique la pasta resultante en el cuero cabelludo, masajeando cuidadosamente. Dejar reposar durante 20 minutos y lavar los cables normalmente.
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