Después de mucha lucha, la mujer moderna tiene derecho a votar, hacer ejercicio, controlar el número de hijos y hacer su vida como le plazca. Pero en medio de tantos logros en el siglo XXI, parece que todavía no tienen derecho al orgasmo.
Por supuesto, muchas parejas también tienen la culpa de no preocuparse por el placer de su pareja en el momento del sexo. Pero la verdad es que uno de los principales obstáculos para el orgasmo femenino está dentro de la cabeza de la mujer.
Cuando el sexo se percibe de manera reprimida, una mujer no aprende a darse el derecho de ejercerlo o disfrutarlo. Estas preguntas suelen ser inconscientes, pero crean los mayores obstáculos para alcanzar el orgasmo ?, explica la sexóloga Walkiría Fernandes.
Ya es hora de que las mujeres consideren el sexo como algo natural y, sobre todo, de asumir de una vez por todas que tienen derecho al placer.
Si forma parte del grupo de más del 50% de las mujeres que aún no han alcanzado el orgasmo, consulte algunos consejos valiosos de los sexólogos sobre cómo liberarse y tener más placer sexual:
1. Elige (y descubre) las posiciones sexuales más placenteras para ti
¿A veces parece que todos, pero tienes la receta perfecta para el orgasmo? La buena noticia es que el placer sexual es extremadamente personal, por lo que es muy común que ciertas prácticas o caricias funcionen bien para una persona y no tan bien para la otra. El gran consejo aquí es descubrir qué funciona para usted.
• La mejor posición para alcanzar el orgasmo es solo la misma mujer que sabe. Tendrá que experimentar hasta que encuentre el que más le convenga ”, explica Carla Cecarello, sexóloga de AmbSex y coordinadora de proyectos.
Pero para comenzar con esta empresa de autoconocimiento sexual, vale la pena saber qué posiciones son más favorables para el placer femenino. En general, la preferencia es para aquellos que permiten una mayor fricción del clítoris, explica Walkíria. Ver algunos de ellos
El hombre yace boca arriba y la mujer cabalga sobre él con las rodillas sobre la cama, la espalda recta y se mueve hacia arriba y hacia abajo. En esta posición, la mujer puede controlar el ritmo y la dirección de penetración, lo que le permite guiarla en la forma que le da más placer. Para el hombre, esta posición también tiende a agradar, dada la visión privilegiada del movimiento y la expresión de los senos de la mujer.
Esta posición es muy cómoda para la mujer, que se acuesta boca abajo y es penetrada por detrás, siendo estimulada dentro del clítoris. Más intensa que el caparazón, la posición permite una penetración más profunda y es un buen calentamiento para estar a cuatro patas.
El hombre se acuesta boca arriba y flexiona una pierna. La mujer se sienta de espaldas a su cara y monta su pierna flexionada. Además de tener el control de la velocidad de penetración, la mujer tiene el clítoris estimulado por la fricción con la pierna de la pareja.
La posición a menudo es bien conocida entre las parejas, pero aún tiene una gran ventaja: es una de las más anatómicas para que los hombres estimulen el clítoris de la mujer durante la penetración. Con su mano libre, todavía puede estimular los senos de su pareja, una de las regiones más erógenas del cuerpo femenino.
2. Comience a tocar y conocer su cuerpo.
Hay muchas mujeres que todavía piensan que solo los hombres tienen la obligación de hacer que el sexo sea más placentero para ellas. Este es un gran error. Una mujer necesita involucrarse activamente en el sexo al decir o demostrar lo que le gusta y no le gusta. Y para conocer sus preferencias, no hay otra manera que conocer bien su propio cuerpo.
“Todas las mujeres mantienen un cierto bloqueo cuando se trata de sexo. Algunos almacenan información desde la infancia sobre ser feo, sucio o pecaminoso. En este caso, hay un bloqueo corporal real que impide el placer. ¿Solo a través del autoconocimiento intelectual (a través de cursos y lecturas) y sensorial (prácticas y toques) puede ayudarnos ?, explica la íntima profesora de gimnasia, Regina Racco.
Un buen momento para comenzar a tocar tu cuerpo y practicar la masturbación es durante el baño, recomienda Carla. El sexólogo agrega que mover las partes íntimas al mirar un espejo también ayuda a comprender cómo funciona nuestro cuerpo mientras es estimulado sexualmente.
Por supuesto, para aquellos que aún no están acostumbrados, estos primeros contactos pueden crear algunas molestias.Pero el experto advierte: "Si hacer estas cosas es demasiado difícil, sugiero que la mujer busque ayuda de un psicólogo en sexualidad para ayudarla a desbloquearse". También vale la pena pedir consejo en la próxima consulta con el ginecólogo.
3. El clítoris es tu principal aliado hacia el orgasmo.
El clítoris es para la mujer lo que el pene es para el hombre. Simples así. Walkíria explica que tiene muchas más inervaciones que el canal vaginal, por lo que estimularlo durante la penetración es fundamental para el orgasmo.
El órgano está justo por encima de la abertura del canal vaginal y aumenta de tamaño a medida que la mujer se excita más. Regina recuerda que el clítoris es muy grande, aunque solo se ve una pequeña parte en el exterior de la vagina. La parte interna, alcanzada por la pared superior del canal vaginal, puede (¡y debería!) Ser estimulada por la penetración misma.
El consejo aquí es explorarlo mucho, solo y acompañado. Seguramente te mostrará el camino más corto a la altura del placer sexual. ¡A disfrutar!
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5 Posiciones Sexuales Orgásmicas (enfocadas al orgasmo femenino) (Mayo 2024)
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