Restricción dietética en adolescentes

Edad del descubrimiento, la adolescencia está marcada por muchos cambios tanto en el cuerpo como en el comportamiento, un ensayo para la llegada de la edad adulta.

Los adolescentes y la familia pueden enfrentar este proceso de cambio de muchas maneras, ya que traen cambios de humor, noticias sobre lo que sucederá con el cuerpo y dificultades tanto en la escuela como en situaciones en las que se enfrentarán con expectativas. con respecto al comportamiento.

Comienza la intimidación, que es extremadamente dañina en un momento tan delicado de transformación, y no siempre están preparados para lidiar con la tranquilidad, de hecho, a menudo dejan profundas huellas en estos jóvenes.

Con tantos cambios que suceden, necesitan ajustarse, y entra en juego el culto al cuerpo delgado y hermoso, la imagen predicada por los medios. No hay escapatoria, las fotos de revistas, las imágenes de televisión y las computadoras muestran lo que la sociedad espera como sinónimo de belleza y salud. Los cargos comienzan a suceder, ya sea por parte de los compañeros de clase, miembros de la familia o incluso de usted mismo sobre lo que cree que es genial.

Es difícil no sentirse avergonzado cuando el cuerpo se aleja del patrón flaco y, sin embargo, inseguro con todos los cambios por venir, comienza a contrarrestar el impulso de comer y restringe la dieta, mal y, a menudo, a técnicas ineficaces que conducen a trastornos alimenticios

Ya tenemos varias formas de trastornos alimenticios, que van desde anorexia, bulimia, compulsión, ortorexia, diabulima, entre otras, asustar a padres y escuelas, que no saben cómo lidiar con estas enfermedades.

Sin embargo, mencionaremos aquí la restricción dietética en los adolescentes, ya que es un comportamiento común que se ha utilizado durante muchos años, ya sea por modelos, por personas comunes que no son conscientes de comer adecuadamente, adoptan un comportamiento restrictivo, a menudo en ayunas como lo hace anoréxica. En busca de la pérdida rápida de peso.

Incluso con la información que se desplaza a través de los diversos medios, aún hoy en día las personas reciben asistencia para usar esta práctica, incluso sabiendo el efecto ineficaz del método, ya que es lógico que no puedan mantener el cuerpo sin o con poca comida durante mucho tiempo, y terminen resbalando. debido a la compulsión que conllevará la restricción.

Todo este proceso está comenzando a generar una gran insatisfacción entre los jóvenes, así como una sensación de derrota por no poder seguir comiendo muy poco, afectando directamente la autoestima en un momento tan delicado en la adolescencia.

Los padres deben ser conscientes de estos comportamientos de sus hijos y estar disponibles para ayudarlos a pensar sobre cómo manejar este proceso. Una forma asertiva de lidiar con esta situación es buscar un profesional de la salud que pueda guiarlo hacia una dieta equilibrada, minimizando en gran medida los riesgos de desarrollar un trastorno alimentario más grave como la anorexia nerviosa.

Dado que la autoimagen está en juego, especialmente en este proceso de cambio corporal, la terapia ayudará a fortalecer a los adolescentes sobre sí mismos, su forma corporal y los motivará a cuidarse eligiendo formas saludables de mantener su salud. peso sin hacerte daño.

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