Un maquillaje bien hecho puede hacer milagros. Basta con mirar las fotos de antes y después de los famosos para no tener dudas. Sin embargo, la verdadera belleza está mucho más ligada a nuestro estado de ánimo que a la cantidad de polvo y cimientos que tenemos en la cara.
Es por eso que todos los consejos básicos de belleza para mujeres siempre asumen que necesitamos, sobre todo, sentirnos bien con nosotros mismos. Y la verdad es que cuidarse es la mejor fórmula para sentirse bien.
Echa un vistazo a siete consejos para lucir bella sin depender tanto del maquillaje. Descubrirá que sentirse bella puede ser mucho más fácil de lo que piensa. Compruébalo:
1. Hidrata tu piel todos los días
Deje la pereza a un lado y siempre tenga un humectante para manos específico para el tipo de piel de su rostro. • Nuestra piel está sujeta a agresiones en todo momento, como la contaminación, los baños calientes y el uso del propio maquillaje, dejándola seca. ¿Incluso los pacientes con piel grasa necesitan humectar su piel ?, explica la Dra. Tatiana Jerez, dermatóloga y miembro de la Sociedad Brasileña de Dermatología.
Para elegir la crema hidratante ideal, pida consejo a su dermatólogo sobre qué tipo es mejor para su piel. Luego pruebe varias marcas, ya que hay algunos factores que dependen de su gusto, como el perfume, la consistencia e incluso el tamaño del paquete.
Y para disipar el mito de que las personas con piel grasa no pueden hidratar sus caras, es importante resaltar los matizantes, aquellos productos que absorben la grasa de la piel sin dejarla seca. Echa un vistazo a algunas marcas de humectantes para pieles normales, mixtas y grasas:
Tolerancia extrema? Avène por R $ 79,90 en Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm por R $ 149.00 en Sephora
Hidratante B5? SkinCeuticals por R $ 169,00 en la tienda en línea de SkinCeuticals
Crema Toleriane? La Roche por R $ 85,63 en Emporio Charm
Natura Faces Hidratante SPF 15 Basic Care por R $ 25,30 en la tienda online de Natura Submarino
AC limpio? Avène por R $ 75,80 en Época Cosmeticos
Effaclar Mat? La Roche por R $ 85,41 en Cosmeticare
Pure Focus Gel? Lancôme por R $ 103,80 en Época Cosmetics
Natura Faces Hidratante Antiacné Sin Aceite SPF 15 por R $ 27,60 en la tienda online de Natura Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm por R $ 148,99 en Sepha
Normaderm Total Mat? Vichy por R $ 57,90 en Kutiz
2. Use protector solar
Más que un problema estético, el uso de protector solar es fundamental para la salud, ya que es el arma principal contra el cáncer de piel. "El uso diario del filtro, incluso en días nublados, previene y retrasa la aparición de imperfecciones y arrugas, manteniendo la piel más joven por más tiempo", dice el Dr. Tatiana.
Hay varias opciones de filtro para todos los gustos y bolsillos. Vea algunas sugerencias a continuación, pero asegúrese de pedirle consejo a su dermatólogo. Siempre es la mejor persona para recomendar productos de calidad adecuados para su tipo de piel.
Tolerancia extrema? Avène por R $ 79,90 en Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm por R $ 149.00 en Sephora
Hidratante B5? SkinCeuticals por R $ 169,00 en la tienda en línea de SkinCeuticals
Crema Toleriane? La Roche por R $ 85,63 en Emporio Charm
Natura Faces Hidratante SPF 15 Basic Care por R $ 25,30 en la tienda online de Natura Submarino
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Natura Faces Hidratante Antiacné Sin Aceite SPF 15 por R $ 27,60 en la tienda online de Natura Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm por R $ 148,99 en Sepha
Normaderm Total Mat? Vichy por R $ 57,90 en Kutiz
UV Supra D-Tox? Biotherm por R $ 119,99 en Sephora
Heliocare Max Defense Gel por R $ 70,50 en Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome por R $ 205.00 en Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L'Oréal Paris por $ 11.40 en Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 por R $ 56,50 en la tienda en línea Submarino de Natura
3. Lávese la cara con agua fría.
Especialmente para aquellos con piel grasa, la regla de lavarse la cara es lo mismo que lavarse el cabello. El agua caliente termina atacando la piel, causando sequedad y estimulando la producción de aceite en pacientes con piel grasa. Evite lavarse la cara en la ducha y siempre prefiera agua fría en el lavabo ?, recomienda el experto.
Otro consejo importante es evitar lavarse la cara varias veces al día, incluso cuando es verano.La frecuencia ideal es lavarse la cara como máximo dos veces, por la mañana cuando se despierta y por la noche antes de acostarse.
4. No más apretones
Otro consejo súper importante para mantener tu piel siempre bella es resistir la tentación de apretar puntos negros y espinillas.Además del riesgo de dejar marcas (y terminar yendo a la fiesta con esa terrible punta roja de la nariz), la práctica puede causar una inflamación grave en la cara, después de todo, nuestros dedos están llenos de bacterias.
Acostúmbrese a limpiar la piel al menos cada seis meses y déjelo a la esteticista. Ella es la mejor persona para eliminar las impurezas de la piel de forma higiénica y aséptica.
5. Nunca duermas ni hagas ejercicios de maquillaje
Si eres de los que incluso se postula para el gimnasio, ¡detente ahora! La Dra. Tatiana también advierte que el maquillaje termina obstruyendo los poros, favoreciendo la grasa e incluso la aparición o empeoramiento del acné.
¡Deja que tu piel respire! Cuando llegue a casa por la noche, lávese bien la cara y use un buen desmaquillante. Aquí hay algunas opciones de desmaquillantes:
Tolerancia extrema? Avène por R $ 79,90 en Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm por R $ 149.00 en Sephora
Hidratante B5? SkinCeuticals por R $ 169,00 en la tienda en línea de SkinCeuticals
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Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 por R $ 56,50 en la tienda en línea Submarino de Natura
Bi-Easy? Lancôme por R $ 169,00 en la tienda virtual de Lancôme
Desmaquillante bifásico Natura Chronos por R $ 38,20 en la tienda online de Natura en Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche por R $ 54,90 en Kutiz
¿Solución micelar Normaderm? Vichy por R $ 49,90 en Kutiz
6. No descuides las cejas
Una ceja bien hecha puede valer mucho más que un maquillaje aplastante. No descuides la tuya, ya que influye totalmente en tu expresión y siempre debe seguir la forma de tu rostro. El cabello desalineado y fuera de lugar se ve descuidado.
Si tiene una depiladora confiable, ¡consérvela! Pero si prefieres hacer la ceja en casa, ten mucho cuidado, porque un cabello recogido involuntariamente puede comprometer totalmente el diseño de tu rostro. En caso de duda, primero dibuje un delineador de ojos y nunca, bajo ninguna circunstancia, haga una ceja rápida minutos antes de partir.
Youtuber Lary Maciel grabó un video muy didáctico que trae consejos sobre cómo tomar la ceja en casa. Ella enseña cómo hacer marcas, mantener la simetría en la cara y corregir defectos.
7. Inicie tratamientos antienvejecimiento antes de los 30 años.
Cuanto antes empiece a preocuparse por su piel, más retrasará su envejecimiento, dice el dermatólogo. Buscar tratamiento cuando las arrugas y las imperfecciones ya están bien establecidas dificulta el logro de buenos resultados.
Para ayudar con esta prevención, vale la pena apegarse a algún producto que retrase el envejecimiento de la piel de la cara. Ver algunas opciones:
Tolerancia extrema? Avène por R $ 79,90 en Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm por R $ 149.00 en Sephora
Hidratante B5? SkinCeuticals por R $ 169,00 en la tienda en línea de SkinCeuticals
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Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche por R $ 54,90 en Kutiz
¿Solución micelar Normaderm? Vichy por R $ 49,90 en Kutiz
C activa? La Roche por R $ 154,90 en cosméticos de temporada
¿Suero ergético cutáneo? Biotherm por R $ 225,90 en Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy por R $ 129,90 en Kutiz
Natura Chronos 25+ Day First Signs FPS 15 por R $ 62,30 en la tienda en línea Submarino de Natura
Suero 10? SkinCeuticals por R $ 244,90 en la tienda en línea de SkinCeuticals
Skin Active Matrix Support? Neostrata por R $ 217.90 en OzCosmetics
Pero incluso si las manchas ya han aparecido, no necesita desesperarse. Después de visitar a su dermatólogo para asegurarse de que no sea grave, puede elegir uno de varios productos en el mercado para ayudar a aclarar las marcas faciales:
Tolerancia extrema? Avène por R $ 79,90 en Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm por R $ 149.00 en Sephora
Hidratante B5? SkinCeuticals por R $ 169,00 en la tienda en línea de SkinCeuticals
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Génifique Sôleil Visage? Lancome por R $ 205.00 en Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L'Oréal Paris por $ 11.40 en Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 por R $ 56,50 en la tienda en línea Submarino de Natura
Bi-Easy? Lancôme por R $ 169,00 en la tienda virtual de Lancôme
Desmaquillante bifásico Natura Chronos por R $ 38,20 en la tienda online de Natura en Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche por R $ 54,90 en Kutiz
¿Solución micelar Normaderm? Vichy por R $ 49,90 en Kutiz
C activa? La Roche por R $ 154,90 en cosméticos de temporada
¿Suero ergético cutáneo? Biotherm por R $ 225,90 en Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy por R $ 129,90 en Kutiz
Natura Chronos 25+ Day First Signs FPS 15 por R $ 62,30 en la tienda en línea Submarino de Natura
Suero 10? SkinCeuticals por R $ 244,90 en la tienda en línea de SkinCeuticals
Skin Active Matrix Support? Neostrata por R $ 217.90 en OzCosmetics
Melani-D? La Roche por R $ 153,48 en Dermadoctor
Gel para aclarar pigmentos? Neostrata por R $ 150,90 en OzCosmetics
Skin Vivo Uniformity? Biotherm por R $ 269,00 en Laffayette
Retinol 0.3? SkinCeuticals por R $ 207,90 en la tienda en línea de SkinCeuticals
Otro hábito clave es beber mucha agua: al menos dos litros (u ocho vasos) al día. Además de ayudar a mantener una piel, uñas y cabello hermosos, el agua también lo ayuda a perder peso, disminuir la retención de sodio (responsable de esa sensación desagradable de hinchazón), reducir la incidencia de dolores de cabeza y también prevenir problemas renales.
Mantener la piel bella es mucho más que una cuestión de estética. Comer bien, hacer ejercicio y mirar la vida de una manera más ligera ayuda a equilibrar nuestros cuerpos, alivia el estrés y contribuye en gran medida a nuestra sensación de bienestar. La belleza entonces viene como consecuencia. ¡Cuídate!
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