Pasan los años, el metabolismo se ralentiza, aparecen las primeras marcas de expresión y te das cuenta de que ya no eres un adolescente.
Si la madurez trae algunas señales de que no nos gusta mucho, también nos ayuda a estar más tranquilos y más enfocados a medida que aprendemos a tomar las riendas de nuestras vidas.
Al menos así es como nos gustaría que fuera, ¿verdad? Desafortunadamente, sabemos que algunos días son desafíos reales para nuestra existencia, especialmente cuando todo y todos parecen querer sacarnos de apuros.
Mantén la calma y respira: puedes mantenerte equilibrado y actuar sabiamente incluso cuando el mundo parece derrumbarse a nuestro alrededor. Mira los consejos:
1. Tenga en cuenta: es usted lo que importa
¿Vivimos comparándonos con otras personas en términos de su cuerpo más sexy, el salario más gordo, la ropa más bella? Pero realmente, lo que realmente importa es cuán satisfecho estás contigo mismo.
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Después de todo, eres el único que conoce todos los dolores y delicias de ser quien eres, ¿verdad?
2. Deja de pensar demasiado
¿Qué significa este mensaje sonriente? ¿Y todo este correo electrónico formal? ¿Fue agradable mi suegra porque está conspirando en mi contra?
Estos son ejemplos que vienen a la mente cuando pensamos demasiado y tratamos de interpretar cada coma que nos rodea. Así como solo tú te conoces a ti mismo, es imposible descifrar las intenciones de otra persona sin hablar con ellas. Relájate
3. Ríete de ti mismo
No te tomes la vida tan en serio y no te tomes a ti mismo demasiado en serio. Sin importar cuán profesional, dedicado y responsable sea usted, las cosas a veces se saldrán de control y terminará en mal estado. El consejo para estas ocasiones es: ¡ríete de ti mismo!
4. Primero el trabajo, luego la diversión.
Si de niño primero necesitabas hacer tu tarea antes de poder jugar, debes saber que no cambia después de que crezcamos. Lo que cambia es que ahora somos nosotros mismos los que necesitamos tener la disciplina para cumplir con nuestras obligaciones primero.
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Si es posible, trabaja con lo que te gusta? o menos, ¿intentas encontrar una motivación en tu trabajo? y tus días se volverán más claros. Con el deber hecho, la diversión será mucho mejor.
5. Cortar el chisme
Conocer todas las respiraciones puede ser muy tentador, pero seguramente ganará más tiempo y energía si se mantiene alejado de lo que dijo.
Esto va para la clase de gimnasia, el grupo de madres y las personas en el trabajo, ¿de acuerdo? Cuando te des cuenta de que la calumnia está por comenzar, considera si realmente vale la pena perder el tiempo en esa conversación. Si no agrega nada a su vida, ¡córtelo!
6. Asume tu responsabilidad
¿Su salario es bajo porque su jefe no le da la oportunidad de crecer? ¿Subiste algunas libras porque tus amigos insistieron en que comieras un pedazo de pastel? ¿Llegaste tarde porque el tráfico estaba en caos?
Eso es suficiente para culpar a los demás. Asume todas las responsabilidades y consecuencias de tus acciones y toma las riendas de tu vida.
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7. Sonríe y saluda
Cuando alguien te está cabreando, considera por unos momentos: ¿Vale la pena entrar en una discusión para probar tu punto o simplemente salir y seguir con tu vida?
A menudo, la mejor opción es simplemente sonreír y saludar, sin verse muy afectado por comentarios maliciosos, conjeturas no solicitadas o groserías innecesarias. Ganará tiempo y energía para ocuparse de lo que realmente importa.
No es fácil mantener la calma y actuar con madurez en todo momento, pero con el entrenamiento diario es más natural controlar el impulso y preocuparse menos por los problemas cotidianos. ¡Buena suerte!
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