7 consejos para un vuelo más suave

Cuando se trata de viajar, especialmente si el viaje es largo, es importante que se prepare para llegar a su destino de la mejor manera posible. Vea algunos consejos para evitar situaciones inconvenientes durante su vuelo y hacer que su viaje sea más cómodo.

1. Mejora tu sistema inmunológico con anticipación
   Tres días antes de su vuelo tome vitaminas del complejo C y B. Algunos estudios han demostrado que la probabilidad de contraer una enfermedad aumenta en un 20% cuando está en un avión, porque sus membranas tienden a secarse, dejando su cuerpo susceptible a los gérmenes y bacterias Por lo tanto, vale la pena prepararlo antes.
2. A bordo, escapa del alcohol y la cafeína.
   El aire en el avión ya está seco, y el alcohol y la cafeína pueden deshidratarlo aún más. A diferencia de la mayoría de los tés de manzanilla, que pueden hidratarlo, ayudarlo a relajarse y mantenerlo caliente durante el vuelo.
3. No se quite los zapatos durante el vuelo.
   Los pies tienden a hincharse mientras estás en el aire, por lo que una vez que te quitas los zapatos es difícil volverlos a poner.
4. Tomar un aperitivo
   No hay muchas opciones de comida a bordo, así que lleve barras de cereal y otros bocadillos pequeños en su bolso si no le gusta lo que se sirve.
5. Elija un lugar cerca de la parte delantera o inferior de la aeronave.
   Por lo general, estos lugares tienen más espacio para las piernas. Y esto es útil cuando quieres estirar las piernas. Idealmente, debe hacer esto cada media hora para mejorar la circulación sanguínea.
6. Siéntate en el pasillo
   Es más fácil moverse cuando estás en un sillón de pasillo y eso es esencial. Otro consejo es evitar cruzar las piernas. La posibilidad de desarrollar coágulos de sangre se duplica cuando estás en un avión, principalmente porque no puedes moverte mucho. Los coágulos son peligrosos porque pueden viajar a través del torrente sanguíneo y bloquear el flujo sanguíneo a su corazón, pulmones o cerebro.
7. Traiga sus propios auriculares, almohada, manta y alcohol en gel.
   Las aerolíneas lavan sus almohadas y mantas y desinfectan sus auriculares, pero es mejor prevenir que curar. Además, realice una limpieza rápida en los brazos del asiento y la mesa.

Y no olvide seguir siempre las pautas de seguridad que proporciona la aerolínea, así como preguntar a las azafatas si tiene alguna pregunta.

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