Es posible que haya escuchado que comer una manzana al día mantiene alejado al médico. ¡Sabe que esta fruta puede hacer mucho más por ti! Además de ser un alimento muy sabroso, tiene una serie de beneficios para la salud y también tiene algunos usos inusuales, que van desde la maduración de otras frutas hasta el cuidado de la piel. ¡Vea a continuación 15 usos para la manzana que necesita saber!
1. Ayuda a tus pulmones. Las manzanas contienen varios fitoquímicos que promueven la salud pulmonar. Ayudan a combatir las enfermedades, protegen los pulmones de los efectos del tabaquismo y los estudios demuestran que estas frutas pueden ayudar a las personas con alergias y asma.
2. Cuida tu piel. Las manzanas son grandes aliadas para darle a tu piel el brillo que merece. Echa un vistazo a la receta de una máscara de fruta que hará que se vea más joven y vibrante:
Ingredientes:
- Miel (alrededor de 2 cucharas)
- ¼ manzana
- ¼ naranja pelada
- 6 uvas
- 3 fresas
Batir las frutas en una licuadora o procesador hasta que formen una pasta suave. Lave y seque su cara, pase una capa delgada de miel y aplique uniformemente la mezcla de frutas. Dejar durante 15 minutos y enjuagar con agua tibia.
3. Mejora tu entrenamiento. Para agregar un desafío adicional a su rutina de ejercicios, sostenga una manzana entre los muslos al hacer flexiones.
4. Deshágase del dolor de cabeza. Cuando sientas que viene una migraña, huele una manzana verde. Los estudios han demostrado que el olor a manzanas verdes ayuda a aliviar el dolor y a reducir la duración.
5. Madure otras frutas. ¿Sabías que las manzanas pueden ayudar a otras frutas a madurar? Emiten un gas llamado etileno, una hormona que acelera el proceso de maduración. Si quieres madurar frutas como plátanos, piñas, peras y tomates, ponlos en una bolsa de papel con una manzana. Este es el mismo gas utilizado por muchos productores comerciales para madurar estas frutas.
6. Mantenga los productos horneados húmedos. Al almacenar pasteles y otros productos horneados, guárdelos en un recipiente hermético con media manzana para mantener la humedad.
7. Ablandar el azúcar moreno. ¿El azúcar moreno se convirtió en piedra? Puede suavizarlo nuevamente colocando el azúcar en una bolsa sellada con una rodaja de manzana. Debería estar bien de nuevo en unos días.
8. Endulce los alimentos de manera saludable. Las manzanas son una gran alternativa natural a los azúcares refinados. Al hornear, usar la manzana es una forma de obtener el sabor que le gusta con la menor cantidad de calorías. También incluya la fruta en su desayuno, se ve muy bien picada con yogurt.
9. Hacer sellos. Para hacer esto, corte la manzana por la mitad y corte en relieve el diseño que desea estampar. ¡Entonces solo pase tinta y sello!
10. Produzca un sabor natural de la habitación. Me encanta el olor de las manzanas? Esta es una gran alternativa para reemplazar los aromas comprados y llenos de químicos.
Ingredientes:
- Sidra (suficiente para llenar el recipiente deseado)
- 1 taza de calabaza enlatada
- 3 palitos de canela
- 1 puñado de claveles
- 1 manzana en rodajas
- 1 cucharada de vainilla
- nuez moscada rallada fresca
Mezclar los ingredientes en una sartén y llevar a fuego lento. ¡Y pronto! A medida que se calienta, la mezcla liberará un delicioso aroma. Si lo prefiere, puede usar un aparato de fondue para mantenerlo caliente. Si es necesario, agregue agua de vez en cuando para no quemar.
11. Haz un candelabro. ¡Este oficio es muy fácil! ¡Puedes hacer un candelabro encantador con solo usar una manzana! Simplemente retire la miga de la fruta y encienda la vela.
12. Crea un arreglo. Las flores son muy caras! ¿Qué tal un arreglo de manzanas? Si está planeando una cena importante, llene un florero transparente con hermosas manzanas de color verde brillante.
13. Planta un árbol. Si seca las semillas de manzana durante algunas semanas, puede plantarlas y tal vez tener su propio manzano algún día.
14. Hazle cosquillas a tu perro. Muchos perros aman las manzanas, y esto puede ser un refrigerio nutritivo para ellos. Simplemente retire las semillas antes de ofrecerlas y no le dé a los perros con problemas renales.
15. Alimenta a los pájaros. Las manzanas atraen muchas especies de pájaros. ¡Pon tu comedero para pájaros y disfruta!
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