Te despiertas y admiras tu estómago plano, tal como te gusta. Luego, sin la más mínima explicación, ¡te estás preparando para la cama y te encuentras con una gran barriga!
¿Has pasado por esta situación? Tenga en cuenta que ver el vientre de uno enorme en cualquier momento no es infrecuente.
De hecho, todos tenemos hinchazones abdominales en algún momento de la vida, aunque son más comunes en algunas situaciones, como cuando comemos algo que no va bien, abusamos de la sal, tomamos algunas bebidas más o estamos en PMS.
El hecho es que la hinchazón abdominal puede sucederle a cualquiera, así que no se sienta culpable o avergonzado si ese día en particular tiene la barriga más prominente. Desafortunadamente, sucede!
Para demostrar que la hinchazón es común, estas 7 mujeres han publicado fotos suyas en Instagram comparando el tamaño y la forma de su abdomen cuando es normal y cuando se resuelve hincharse, generalmente con 12 horas de diferencia.
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Tenga en cuenta que algunas de las siguientes mujeres son influyentes en el estado físico, por lo que el vientre de la gente común? no siempre será lo mismo que el suyo, ¿de acuerdo? Vamos a las fotos:
1. Embarazada con un budín
"¿Tengo algo que decirte?" Tengo un postre bebe! Fue de una manera muy humana que la modelo de fitness Emily Skye decidió mostrarle a sus más de 2 millones de seguidores que incluso las musas de Instagram pueden tener una barriga hinchada. En este caso, ¿tiene la culpa? ¿Fue de un postre? y ella se asegura de que valió la pena!
2. Hinchazón en el síndrome premenstrual
Lisa Feisty es una madre de buena condición física que sufre de hinchazón durante el síndrome premenstrual. En la imagen de la izquierda, muestra cómo estaba su barriga por la noche cuando sufría de calambres muy severos. Al día siguiente, en la mañana, la hinchazón había desaparecido.
3. Eres hermosa No seas tan duro contigo mismo
La chica de las imágenes de arriba es una fisicoculturista llamada Lauryn. Al igual que con Lisa, la inflamación de Lauryn fue causada por el síndrome premenstrual y estuvo acompañada de muchos calambres y cambios de humor. Con todo esto, admite que puede ser muy difícil mantener alta su autoestima, pero el mensaje final es: “Eres hermosa. ¿No seas tan duro contigo mismo?
4. 12 horas de diferencia
En las fotos de arriba, puedes ver la diferencia de 12 horas en el tamaño y la forma del vientre de Steph, un chef especializado en alimentos saludables. Según ella, la hinchazón fue causada por una combinación de jeans muy ajustados, comer en exceso y algunas bebidas adicionales. ¿Si me siento culpable por eso? NO! Si me hubiera divertido? ¿SÍ? Escribió el chef? el mensaje es dado!
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5. Comí demasiado, así de simple
Sara Puhto es una modelo vegana que valora altamente la alimentación saludable. Pero, 7 horas después de la cena de Acción de Gracias, ¿tenía una barriga demasiado grande? ¡simplemente porque comiste demasiado! Después de unas horas más, después de que Sara había hecho algunos ejercicios, su barriga había vuelto a la normalidad.
6. Hinchazón diaria
Norma es instructora de educación física y tiene una maestría en nutrición. Sin embargo, su estilo de vida y conocimiento no evitan que su barriga se hinche casi todos los días (en las fotos muestra su barriga por la mañana, después del almuerzo y después de la cena).
La explicación de esto es que Norma sufre de reflujo gastroesofágico y tiene un flujo menstrual muy intenso, acompañado de náuseas, vómitos, cambios gastrointestinales y, por supuesto, mucha hinchazón. ¡Incluso llevando una vida regida, Norma cuenta que su peso puede variar hasta 4.5 kg en el período menstrual!
7. Una noche de sueño
Tiffany Brien es una influencia digital que habla sobre salud, ejercicio, dieta y belleza. Sin embargo, incluso teniendo un "cuerpo celoso", no está libre de sufrir hinchazón. Según el modelo, ¿las fotos tienen solo 12 horas de diferencia? la primera fue tomada antes de que ella se fuera a dormir, y la segunda después de despertarse.
Según Tiffany, la hinchazón fue causada por una combinación de noches de insomnio, estrés, cambios hormonales (después de participar en un concurso de belleza de trajes de baño) e intolerancia alimentaria.
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Me pongo triste cuando sucede. No hay nada que pueda hacer para resolver esto de inmediato, pero es posible abordar y superar este problema. No estas solo ¿Va a estar todo bien ?, le dijo Tiffany a sus seguidores.
Como puede ver, incluso las mujeres que trabajan duro con una dieta controlada pueden sufrir hinchazón. Y todos son unánimes: si sufres este problema, ¡no estás solo! No te sientas mal y no dejes que tu autoestima caiga por eso.
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