Mantener las uñas bien hechas y siempre hermosas son algunas de las preocupaciones de las mujeres cuando se trata de belleza. En caso de uñas quebradizas y débiles, el primer paso para tratarlas es descubrir la causa de la fragilidad. Los principales signos del problema son las uñas delgadas y fáciles de pelar, apariencia porosa, manchas e irregularidades, y son más vulnerables al ataque de hongos.
Como tener uñas hermosas y resistentes
Las razones para debilitar las uñas pueden variar desde una dieta pobre hasta el uso constante de productos químicos. El detergente, por ejemplo, provoca la deshidratación de las uñas, que están compuestas básicamente de queratina. Para lavar platos o hacer tareas domésticas, no prescindir de guantes.
Cuando faltan proteínas y vitaminas en nuestro cuerpo, la cantidad de estos nutrientes se dirige a los órganos que los necesitan para funcionar correctamente, y el cuerpo deja de usarlos para fabricar uñas y cabello. El resultado son uñas débiles.
Para las uñas más hermosas y resistentes, coma alimentos que sean una fuente de proteínas, complejos de vitaminas A y B y minerales como zinc, yodo, hierro y calcio. El hábito de arreglarte las uñas todas las semanas también puede hacer que tus uñas se vuelvan frágiles y débiles.
La acetona y el esmalte de uñas secan las uñas, las dejan opacas y tienen manchas blancas en la superficie. Un consejo para evitar el problema es quitar el esmalte de uñas dos días antes de rehacer las uñas e hidratar las manos con cremas de urea. También apueste por las bases y los esmaltes fortalecedores, que hacen que las uñas sean hermosas y tratadas al mismo tiempo.
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