Las aftas son pequeñas llagas que aparecen en la boca, ya sea la encía, la lengua, la mejilla, los labios e incluso la garganta. Suelen desaparecer naturalmente en una o dos semanas. Pero se molestan mucho en la vida cotidiana para comer, tragar y, a veces, incluso para hablar.
Sus causas no se conocen por completo, pero una de ellas puede estar relacionada con una baja inmunidad como resultado de problemas de salud o incluso estrés. Por lo tanto, es importante descansar para que el sistema inmunitario pueda recuperarse.
Además, algunos remedios caseros simples, así como una nutrición adecuada, también pueden ayudar a hacer frente a las aftas.
Remedios caseros para tratar la candidiasis
10 volúmenes de peróxido de hidrógeno: Se vende en cualquier farmacia y simplemente el herpes labial con un hisopo de algodón para tener un efecto rápido ya que elimina las bacterias.
Pasta de dientes: Se puede aplicar directamente o diluido en agua para hacer gárgaras y dejar un poco dentro de la boca.
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Té mate o té negro: El té debe hacerse sin azúcar y puede usarse de dos maneras, para hacer gárgaras (se puede ingerir más tarde) o colocando el sobre en el herpes labial.
Yogur entero: tomar dos tazas al día ayuda a proteger contra las aftas; Lo casero es mejor, pero también se puede industrializar.
El inicio de la candidiasis también está directamente relacionado con el estrés y el cansancio. Por lo tanto, es importante que descanse estos días para que su sistema inmunológico pueda recuperarse.
¿Qué comer y qué evitar cuando tengo aftas?
La comida también es importante. Los artículos más cocidos y suaves, como purés y sopas, son los más adecuados, por lo que no tiene que masticar y, por lo tanto, no empeorará el problema.
Por las mismas razones, se deben evitar los alimentos más duros, como las ensaladas crudas y las tostadas. Tampoco se indican alimentos muy ácidos como la naranja, la piña, el kiwi, la pimienta y el alcohol.
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Para beber, el mate y el té negro contienen sustancias que ayudan a eliminar las aftas. Y yogures probióticos, que mejoran la función intestinal.
Cómo evitar las aftas bucales
Aunque la aparición de aftas no tiene un vínculo directo con la higiene bucal, cepillarse los dientes adecuadamente y mantener la limpieza puede ayudar a evitar que aparezcan, pero siempre usando un cepillo suave y teniendo cuidado para evitar traumatismos bucales.
Si tiene fiebre y las úlceras bucales aparecen con más frecuencia, puede ser un signo de algún otro problema de salud. Por lo tanto, es importante buscar un médico, que podrá evaluar cada caso e indicar el mejor tratamiento.
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