Elegir el colchón adecuado es esencial para dormir bien y recargarse. La densidad del colchón es el primer criterio que se evaluará antes de la compra, ya que indica la resistencia del producto teniendo en cuenta el peso de cada persona.
Sin embargo, una densidad más baja no quiere que el colchón sea más rígido o una densidad más alta significa un colchón más blando. Hay tablas que indican qué densidad es mejor para tu cuerpo, solo consulta las tiendas. En cuanto a los colchones dobles, es correcto comprar el colchón en la densidad compatible con la persona más pesada.
El colchón debe ser cómodo, la columna vertebral alineada y los músculos relajados. ¿Y cómo saber cuál es el ideal? Simplemente probando múltiples modelos antes de hacer la elección. Pida acostarse durante unos minutos y, si lo desea, tómelo.
Un buen colchón puede durar de 7 a 10 años, pero no solo depende de la calidad del producto. Algunos cuidados del colchón son esenciales para que pueda prolongar el uso del producto y garantizar un buen sueño por más tiempo.
La mayoría de los fabricantes ya usan telas antialérgicas y antimoho para cubrir los colchones. En cualquier caso, es aconsejable quitar toda la ropa de cama, pasar la aspiradora y dejarla expuesta durante unas horas con las ventanas del dormitorio abiertas siempre que sea posible.
La humedad es un gran enemigo de los colchones. Por lo tanto, no forre el marco de la cama con cartón, periódico, plástico o cualquier otro material que pueda retener la humedad.
Siempre use un protector de colchón para preservar mejor el revestimiento y evitar que la humedad de la transpiración u otros líquidos lleguen a su estructura o causen manchas.
Si aparecen manchas, use detergente y una esponja suave para limpiar. Deje que el colchón se seque bien para cubrirlo con la sábana.
Además, es importante invertir la posición del colchón cada cuatro meses para evitar la deformación. La mejor manera de hacerlo es girando la cabeza hacia los pies de la cama. Considere la vida útil establecida por el fabricante, pero si nota signos de desgaste, como deformaciones de la superficie o resortes sensibles al tacto, es hora de cambiar los colchones.
Recuerde que elegir un colchón que se adapte a sus necesidades es esencial para tener una buena noche de sueño. Las consecuencias de una noche de insomnio van más allá de la somnolencia al día siguiente. Cuando duerme menos de lo que necesita, la actividad cerebral se ralentiza y se comprometen funciones como la atención, la creatividad, el equilibrio y la memoria. Sin mencionar el humor, que se pone terrible.
Como limpiar tu colchón y cuidar de tu cama! | Clean Casa (Abril 2024)
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