¿Puedes encontrar a alguien que sea exactamente como tú? ¿Con los mismos gustos, opiniones y formas de sentir? Lo más probable es que no.
Cada persona es única en su forma de ser, y no es raro que surjan preguntas, enfrentamientos y peleas reales cuando no estamos de acuerdo con alguien.
Sin embargo, para construir una relación sana y duradera para dos, es necesario sentirse verdaderamente conectado con la pareja, poder ponerse en su lugar y viceversa.
Esta capacidad de ver el mundo con los ojos de otra persona se llama empatía. Vea 7 razones por las cuales es esencial para su relación. Consejo: va para ambos, ¿de acuerdo?
1. Convertir las diferencias en unión
Es normal que las parejas discutan de vez en cuando, ya sea por razones realmente importantes, como una mudanza o por razones absolutamente momentáneas, como qué series van a ver.
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Cualquiera que sea la razón de la disputa, trate de ver las razones que tiene su pareja y considere si puede dar en este momento. Lo mismo va para él, ¿de acuerdo?
2. La relación debe ser prioritaria
Por mucho que tenga una rutina ocupada y los días estén muy ocupados, la relación no durará sin que dediquen tiempo y atención el uno al otro.
En esos momentos, la empatía puede ayudar a evaluar si la pareja se está conectando en términos de necesidad de atención y demostraciones de amor.
3. Valorar el lado positivo
La pareja debería debatir y resolver los aspectos negativos, pero la relación será mucho más feliz si valoras el lado positivo de la vida juntos.
No ignore los defectos de su compañero, pero deje en claro que admira las cualidades de su compañero y que es la primera persona en reconocerlos.
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4. Practica la compasión
Ver el mundo a través de los ojos de otra persona te permitirá desarrollar tu compasión.
Cuando te conectas con tu pareja y realmente entiendes sus desafíos y dificultades, es más fácil entender por qué se comportan.
5. Ponte en el lugar del otro
Hay un dicho que debería "caminar una milla en los zapatos de otra persona antes de juzgarlos", es decir, para comprender sus actitudes, necesitan ponerse sin su lugar.
Una vez más, la empatía es la clave para el entendimiento mutuo entre la pareja, porque solo de esta manera puedes entender las motivaciones y los obstáculos que existen en la vida de la pareja.
6. La empatía enseña paciencia
Ponerse en el lugar del otro hace que sea más fácil controlar su temperamento, respirar profundamente y contar hasta 10 antes de perder los estribos.
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Después de todo, con empatía, podrá comprender mejor por qué su pareja tiene que actuar de esa manera.
7. Resolver tus defectos
La empatía no significa que los defectos deben ser ignorados. Por el contrario, tanto usted como su pareja deben tomarse el tiempo para trabajar en sus propias deficiencias.
Intenta mirar a los ojos de tu pareja y buscar comportamientos que podrían ser diferentes.
Un consejo importante: la empatía es esencial para una relación saludable, pero de ninguna manera queremos que busque razones para justificar un comportamiento agresivo. La violencia contra la mujer es un delito y debe denunciarse.
Dime cómo te abraza y te diré lo que siente por ti (Abril 2024)
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