El cepillo de dientes es la herramienta principal e indispensable para proteger su salud bucal, mantener un aliento agradable y una hermosa sonrisa. Pero para eso, debe usarlo diariamente y cepillarse bien al despertarse, antes de acostarse y justo después de las comidas.
Es posible que ya esté cansado de conocer estas pautas, pero lo que la mayoría de las veces pasa desapercibido y muchas personas no se dan cuenta son los cuidados del cepillo de dientes.
Para mantener la salud bucal y evitar que se desarrollen hongos y bacterias en las cerdas, el momento ideal para cambiar el cepillo de dientes es cada tres meses. Después de este tiempo, las cerdas se deforman y pierden eficiencia, lo que no garantiza la limpieza de los dientes.
En casos como problemas con infección bucal, dolor de garganta o resfriados y gripe, también se recomienda cambiar el cepillo ya que los gérmenes pueden alojarse en las cerdas y provocar una reinfección.
Nunca comparta su cepillo de dientes o pida prestado a otros, incluso si es de un miembro de la familia. Para evitar la contaminación por enfermedades infecciosas y mantener la boca sana, cada uno debe tener su propio cepillo de dientes.
Siempre que se cepille los dientes, lave las cerdas y el cabezal del cepillo con abundante agua corriente y guárdelos en posición vertical para evitar que se moje y se convierta en un objetivo importante para el crecimiento de hongos.
Después del cepillado, debe eliminar el exceso de agua del cepillo y mantenerlo seco para ayudar a reducir la proliferación de gérmenes. Idealmente, el cepillo debe exponerse al aire para que se seque por completo.
Si su pincel divide el espacio en el mismo contenedor que otros, evite el contacto con los demás. Esto evita que el virus de la gripe, el resfriado, entre otros, se propague. Una vez seco, puede usar un protector de cerdas, pero prefiera modelos con buena ventilación.
¿Sabía que al enjuagarse con la tapa del inodoro abierta, las bacterias en el aire pueden llegar a su cepillo de dientes? Según la investigación, se detectaron coliformes fecales en cepillos de dientes que estaban muy cerca del inodoro y encima de los gabinetes del baño. Simplemente llevar el cepillo a la boca después del enjuague puede ser dañino porque las bacterias se detendrán en su cuerpo.
Para evitar este problema, se recomienda dejar el cepillo al menos a un metro del inodoro y mantener la tapa del inodoro siempre cerrada, incluso cuando no esté en uso. También recuerde que debe lavarse bien las manos después de usar el baño para evitar que las bacterias entren en el mango del cepillo.
Para proteger las cerdas de su cepillo de dientes y evitar que se aprieten o aplanen o para evitar que toque otros objetos en la bolsa o su necesidad, una solución es almacenar el cepillo seco en casos específicos o usar solo el protector de cerdas.
Remojar el cepillo de dientes en soluciones caseras, desinfectantes o enjuagues bucales no elimina los gérmenes y las bacterias. Si, por descuido, el cepillo cae al suelo, al lavabo o incluso al interior del inodoro, es mejor cambiarlo de inmediato.
Tipos de Cepillos Dentales y sus cuidados (Abril 2024)
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